拿着画笔的八块腹肌，行走的荷尔蒙！

一个90后肌肉boy的励志故事...

这一秒他飞檐走壁玩跑酷

下一秒在画室做安静的'美男子'

5年的截拳道训练之后

变身逗逼的健身教练

他还有一个自己的运动社团‘爱好者’

他的单身狗自画像，却非要叫‘孤狼’...




他说2016计划改变100个人

把运动和健康带给你们的生活

你可以约他夜跑

也可以跟着他训练

如果还想约他干点其他的....

请悄悄领走....



他的故事从这里开始.......

'随便聊吧，从你小学开始都行，我听着'

‘你知道黄飞鸿吧？’

‘恩，怎么了’

‘爷爷是中医，爸爸从小习武，就像黄飞鸿‘宝芝林’医馆里的情节，我就是在那样的环境里长大的。’

‘那你爸会要求你走武术这条路吗？’

‘没有诶！他说时代变了，要文明习大脑，野蛮习身体，不求见义勇为，但求自身安全。哪天遇到个歹徒啥的也能练练手。’

‘之前流行的冰桶挑战，我五岁那年的冬天就体验过了，这就是我爸对我的教育。’

同为90后，只记得5岁的时候，岛主我好像还在玩泥巴......



他的‘校园风云’....虽然不像古惑仔里的打斗那么凶残，但‘打架’在他的学生记忆里简直是家常便饭。

‘因为从小就锻炼，所以面对挑衅并不害怕。在教室画画的那次，隔壁班的男生不停的挑衅，嘴里喊着：画画的男生都是娘娘腔！以1敌16之后，全校‘风云人物排行榜’上有了我的名字。’

‘我爸的教育，武术防身之用，当语言失去作用的时候，才可以动手，你是练过的，必须在别人打你两拳之后才可以出手。’

而真正带我走上练武之路的是‘小胡子’，我的道士师傅。

他的‘小胡子师傅’



截拳道练成记.....

初中那年，偶然的机会经过一家健身馆

看见一个长得像道士的人，拼命的用脑袋Duang Duang Duang 的撞着柱子‘Excuse me？这么撞真的不会痛吗？！太好玩了！能教我么？’

后来才知道，，原来他只是想试试谁更硬一点....结果他赢了‘五年的时间，除了总教头在武艺上对我的不断指导，对我影响最深的是我的启蒙老师‘小胡子。’

‘画画、摄影、酿酒、设计，我师父样样精通，潜意识里，是他一直激励着我不断进步，他对传统的坚持和传承，也一直感染着我，当然还有第一面时撞钢柱的震撼....’

疯狗模式，切勿模仿....



‘每个教练都会有自己的风格，而我就想励志做一个逗逼的教练，让大家在接受专业指导的同时也能感受运动的快乐’

‘遭受过质疑，这反而激发了我的斗志，想要变得更专业。准备考试的时候，人体解剖学背的头昏眼花，再看每个人得时候，都直接透视成的骨骼和肌肉....’

‘而最有成就感的时候，还是会员对我说，哇塞！你看我的裤子又大了！‘

‘帮助别人变得更好的成就感，比自己多练出一块肌肉来的更快乐。’



‘高中到大学，画了7年，现在画画对我来说，是生活的一种调剂，每当我心浮气躁的时候，我会拿起画笔，从杂乱的笔画开始，一点点静下心来，带着一颗沉静的心回归健身。’

‘运动和健身很纯粹，我们会定期组织免费的户外训练，不能仅仅因为金钱挡住大家对健身的热爱，这也是我和小胡子组建爱好者社团的初衷。虽然我们改变不了世界，但可以影响身边人。’



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