FM ECO.2丨拖延症是个什么玩意儿(上)
看到这篇失联了无数周的推送时,你应该就知道我是个拖延症晚期患者...
首先po一张我的日常
最后拖延症到底是个什么鬼
懒?
回答错误。再怎么拖延的人在一些事情上也是雷厉风行的。让我2:45看一场欧冠决赛,我两点半说起就起;女神让我帮忙取个快递,我马上把视频、游戏什么全都关了下楼取快递。
归结了一下自己拖延的原因:
拖延后结果仍旧很好,拖延行为受到了激励;
无形中我享受赶死赶活过了ddl之后的全身轻松的成就感;
自视甚高,凡事都求尽善尽美,将所做的事等同于自己;
我做事的心理筹码高,更怕输,不肯轻易开始做事;
为了保护自己免受失败而不停拖延等。很多人在家里面时呈现的完全是一个不一样的面貌。
你希望有更多发言权,
你希望自己保持坚强、独立、睿智的形象,
你希望走进亲戚家听到的是艳羡或是褒奖,
你暗下决心,将来要出人头地,让一家人过上更好的生活。
是不是很享受这种一个人背负全家人希望的感觉?
可是如果有一天你失败了,你退学或是失业了,你觉得你还是全家人希望的寄托吗?
即使你知道了答案,可本能还是驱使你尽力维持自己的完美形象,你害怕自己的形象崩塌。
可人和心中的完美终究是有差距的。
一旦把某件事情砸了,你想的最多的不是“这件事办的真辣鸡”,而是“我真辣鸡”,这个世界上最严厉的批评者,最不能容忍你错误的人其实就是你自己。
所以,该怎么办呢?
不拖延
拖延
发现
差距
掩盖
真相
完美形象坍塌
差距
拉大
这是何等荒谬,对完美形象的追求反而成了拖延的诱因。
举个栗子:
假如我放一块半米宽的木板在地上,我想你肯定能轻而易举地走过去,但是如果我把它慢慢抬高,直到把它架在两幢50米的大楼之间,而木板的另一端放着你要追求的东西,你还能毫不犹豫地走过去吗?不会,因为你害怕摔下去,你怕自己摔得粉身碎骨。但如果你不迈脚,虽然你得不到,但你会有一种近在咫尺、尚可控制的错觉。事情也没有那么糟辣~~~
高度再怎么变,始终是那块木板;架好安全网,如果失败不会面临无法承受的后果,那么自然不会因为恐惧而拖延。
挑战拖延症,大家一起加油!
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