鸡肉米肠,软嫩易咀嚼,比起白米饭配肉,宝宝更爱这个!

 

相信大家都吃过肉肠、午餐肉了,没吃过的可以戳这个食谱哦《宝宝版午餐肉,看了那么多食谱,还没学会这一味经典吗?...



相信大家都吃过肉肠、午餐肉了,没吃过的可以戳这个食谱哦《宝宝版午餐肉,看了那么多食谱,还没学会这一味经典吗?》。而前几天也给大家分享了超好吃鸡腿包饭的食谱《宝宝版鸡腿包饭,没想到鸡腿还有这个完美吃法,不用担心营养啦~》,有仙女说做法麻烦(其实不麻烦,就是需要点耐心)。

那么,想要满足一口有肉有饭的心愿,我们今天来个新鲜的吃法。食材非常简单,用了鸡腿肉、米饭还有胡萝卜,大家去菜市场都能买到。

这几个简单又有营养的食材做成米肠后,可以避免宝宝吃米饭散一桌子的烦恼啦!而且造型绝对能吸引宝宝,也不用怕宝宝不爱吃饭喇!平时有不爱吃肉或吃饭的宝宝,也可以靠这个来治愈!

下面给大家分享小馅妈妈的鸡肉米肠食谱,软嫩易咀嚼,妈妈们不要错过~



参考月龄:

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料:

米饭100g,去皮胡萝卜30g,鸡腿肉80g,温水30g

做法
1、米饭、胡萝卜、鸡腿肉、温水加入辅食机里搅打均匀(大宝宝吃可以加点盐)




2、装入裱花袋里,剪个口,在锡纸上挤出条状(裱花袋真心好用,建议人手一份啊)

3、接着把肉米浆包起来,两头拧紧

4、冷水上蒸锅蒸15分钟



5、蒸完放入冷水冷却后拆开即可

6、开吃!是不是炒可爱的~
小贴士
1、里面的果蔬可以替换,玉米、西兰花、菠菜等都不错2、也可以做成肉米糕的,倒入容器蒸制就行

3、搅打出来的肉米糊粘稠不易滑落,太稀了可以加点米饭或肉哦

4、没有裱花袋可以用保鲜袋或者密封袋代替


    关注 食养经


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册