实习医生猝死后，那些我们很少讨论到的问题
医学生加班后猝死，如何抚恤？医生请收下这份防猝死指南。...
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"江苏大学医学院盐城籍硕士研究生顾健，在镇江市第一人民医院规培期间因连续加班15小时，于下班前晕倒并抢救无效死亡。"2018年3月30日，有网友微博爆料。
视频来自现代快报
顾健表哥杨先生在接受采访时表示，“小顾患有先天性心脏病，在读初一时，曾到北京阜外医院做过心脏手术，后来恢复得不错。此外，小顾在医院期间，平均每天值班15小时以上，多的时候20小时。”其提供的顾健微信朋友圈截图也证实了这点。
猝死负责在谁？
家属认为，校方和医院应该对顾健的猝死负责。
经诊断，顾健的死因是既往的重度肺动脉高压，导致心源性猝死。
镇江市第一人民医院院长朱夫回应称，医院是在顾健昏迷后，首次从家属处获悉小顾有先天性心脏病手术史。倘若事先了解这一情况，医院肯定会与学校商议处理办法，安排该学生回家休养，不可能会安排其值夜班。
如何"抚恤"？
据报道，事发后5天时间，双方沟通进行过七八次，医院出面三次左右。对于家属提出的按照工亡赔偿，医院方给家属答复称，无法申报工伤死亡，因为小顾与医院方没有劳动合同，也不取酬，不符合申报条件。
而江苏大学方面表示，支持为小顾申报工伤死亡。但是如何做呢，校方并没有明确的答复。
4月4日下午，有媒体从多个信源处获悉，当日中午，江苏大学已与家属初步达成解决方案，校方答应对家属进行抚恤。
4月7日晚上7点左右，有媒体尝试在江苏大学（江苏大学医学院）以及镇江市第一人民医院官方微博及微信寻找相关说明或公告，可惜都没有相关信息。
据事件最初爆料者4月7日17点发微博显示，目前仅学校答应很少抚慰。
医生的累是“违法”行为
面对疾病，医生的生命同样脆弱。小编在百度中搜索“2018医生猝死”关键词时，找到约50多万个相关链接，2018年以来的每个月，几乎都会发生医生猝死事件。
医生到底有多累？某网站曾对2402名站友就医生超负荷工作情况进行调查，结果显示，69.2%的医生每周工作时间超过50小时。大多数医生的工作强度偏大，无法得到充分的休息和调整。
面对劳累猝死的三大原因——工作时间过长、劳动强度过重、心理压力过大，很多医生自愿选择“违法”。究其原因，包括病人呈井喷式增长；医生数量不足，只能拼体力；医患关系紧张等。谁是医生健康的守门人？
在无法从外界环境减少工作时长和压力的情况下，医生自己如何预防猝死的发生？
避免吃得太咸、太甜
“口味重”不仅会升高血压，同时还会使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化。美国的一项研究显示，摄入过多甜饮料或爱吃甜食的孩子，成年后心脏病的发生风险会大大增加。虽然值班过后，吃点甜的咸的能给味觉一定的满足感，但是医生的心血管也是接受有度。
别久坐不动
久坐会导致人体内新陈代谢的改变，使血液中的脂肪及甘油三酯含量上升、血黏度升高、血液循环减缓，容易诱发血栓形成，增加心肌梗死和肺栓塞等心血管疾病发生的风险。无论医生是在学习还是在写报告，时常站起来走几步，更有利于开阔思路。
减少大量喝酒或咖啡
酒精和咖啡可以使心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。对于长期酗酒的人而言，酒精会破坏心肌，久而久之便会导致心衰。值夜班困了，多一会小睡，少一杯咖啡。
摆脱心情的抑郁
坏情绪是心脏的大敌，抑郁通常和焦虑相伴。心情抑郁的人睡眠质量通常会很差，此时心脏得不到休息，血压、心率都会升高，对健康非常不利。身体常是心情的“晴雨表”，别让心情的“感冒”引起了身体的炎症反应。
不要暴饮暴食
过量进餐后，胃肠道需要大量的血液消化食物，因此流入心脑血管的血液会大幅度减少。所以，对于本身供血不足的患者而言，一顿饱餐很容易诱发心梗、脑梗。即使医生平时休息时间再少，也要慢点吃饭，小口喝水。
戒烟
长期吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。纵使医生平时工作压力大，也要用运动或听音乐等方式舒压，减少烟草的摄入。
愿医生不再劳累猝死！
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来源：综合自健康界、医学界
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