苦过累过经历过,纪念我的TNF国际越野挑战赛!

 

大多数跑TNF的人,特别是50和100公里的,开始之前都会觉得自己差不多会死在山上,所以能跑下来还没死都是最大的荣耀。...



2016年5月8日,我跑了迄今为止最远的一次越野跑,50KM,用时14小时。在这之前,我以为50公里无非就是比全马多了8公里而已,其实不然。

很久很久以前,我叫8264夏天,因为8264网站是我户外的开始,也是在这个网站上让大家更多的认识我,了解我,跟我进山,跟我疯狂~

后来,我改名叫背包客-夏天,背包客的意思是花最少的钱,走最远的路,看别人难以看到的风景。意味着我不在是领队,不在担任任何一个队伍当中的决策者。

现在,我改名叫玩家·夏天,因为户外运动不光是指登山,徒步,还有N多运动属于户外运动,为了去尝试更多的户外运动项目,我改名叫玩家。



这些年,除了和一些朋友在高海拔的山里玩儿~



也去了几座高海拔的雪山玩儿~



尝试进入RC界,把RC模型和我的登山爱好结合在一起玩儿~



夏季的时候偶尔也玩玩车~



也玩玩扁带~



前年也开始玩玩铁三~



冬天玩玩滑雪~

当然,还有冲浪,潜水等水上运动期待体验~

跳伞、滑翔机等等空中运动期待体验~

就在上个周末,我又玩了一个全新的户外项目-越野跑~

不过,这次玩儿的有点大了,感觉自己被玩了……

话不多说,言归正传。

TNF国际越野挑战赛已经举办了多年,我接触越野跑也仅仅不到3个月。

在今年2月TNF国际挑战赛50KM组别侥幸报名成功之后,到现在就参加了一次3月份的三夫超能量越野跑,之前只是参加过100KM的善行着徒步大赛。对于远距离的越野跑真的没什么概念,知道比赛的前一天我才借的登山杖,临时找的一个小背包~

很多朋友知道我参赛给我发过参赛注意事项啊,赛前分享会啊等等很多和本次比赛相关的内容,我都没有仔细看。看了反而会压力更大,所以---无知者无畏吧!

其实看过很多次线路图,我对自己的体力有完全的把握,只是怕旧伤复发,因为户外多年,脚步,膝关节,都有过不同程度的老伤。

但是!这次最影响我的反而不是这些近几年的旧伤,而是远在十几年前玩自行车时候留下的很久远的老伤,这个老伤复发了,我就真的够了!!!

下面是本次本人参赛的全程参赛纪录,第一是为了分享本人第一次参加超长距离越野挑战赛的各种体验,第二是为了给以后的自己留一个会议吧!







比赛前一天,到达领取装备的现场,大比赛就是大规模!所有来领东西的人都感觉像勇士一样~



为了避免替跑,为了避免作弊,在领取装备的时候工作人员给每人都带上了个手环。手环在比赛结束之前都不能摘掉,只要摘掉就意味着没有成绩。所以在领取装备之后,不管做什么都要带着这个!



那几天,有句话叫做:一人上环,全家光荣……我上环,我光荣!



今年的参赛服和号码簿比较容易混淆,100KM的是绿衣服黄色号码簿,50KM的是红衣服红色号码簿,22km的事橘黄色衣服橘黄色号码簿。50KM的参赛服和去年100km的颜色一样,让很多没参赛的人蒙逼了……



晚上和认识的一起参赛的朋友吃饭,我开玩笑的说,每年游一次泳~在三夫铁三,每年骑一次车~在三夫铁三。希望这个可不要每年一次了……

比赛当天,真特么是祸不单行,本来这两天右膝盖就有点疼痛,有点像退赛的念头了。这早上一起床,着急尿尿,一脚就踹厕所门上了……刚开始也没看,以为就碰了一下,一上午过去了,下午还疼,再一看,卧槽。要不要退赛?要不要退赛?要不要退赛?无限的在问自己。





最终决定,不管退赛与否,先到了现场再说,无论现场状态如何,先跑几步再说~



三夫也是我户外的大家庭,我们很多朋友都是因为三夫才相识,在这里我们照了大合影,希望大家都取得好成绩。



从来没贴过肌肉贴,谢谢猫总~喵~



左边这位现在也许在户外圈或者越野跑圈里还是比较出名的,他姓瘸,叫B老孙。我们俩人已经在一起参加过很多赛事了~什么善行着100km,北京马拉松~三夫铁人三项等等,每次我俩都能闹出点故事来,这次也会有么,在赛前我就想,我得离丫远点!不过……



进入强制装备检查区之后,意味着即将迎来的挑战。所谓强制装备我认为就是水壶,头灯,和保暖衣物。



TNF的越野挑战赛真的是一年比一年火,我就纳闷,这么虐的比赛还收费这么贵,你们一个个都有病吧?但是当我参加完比赛之后,我仿佛明白了~TNF的风景,只有经历过的人才懂。



除了真正的大神,跑TNF的人基本上有两种:一种是有了不错的马拉松成绩,就觉得越野也就那么回事的人;一种是跑了许多的公路马拉松,觉得枯燥乏味想找点刺激的。沾惹这两种“恶习”的人还不少;



无敌帅气的男公关,与姓瘸名B老孙还有我的合照。在这之后,我就再没见过无敌男公关……



比赛正式开始的时候,那场面,那阵势……上千个参赛者带着的头灯就像一条超长的白龙一样慢慢的往大山深处前进!



跑马拉松基本上看的都是白天的亮,玩越野感受的是夜晚的黑;跑马拉松欣赏的是城市的美,玩越野感受的是山里的冷;跑马拉松偶尔可以偷瞟一眼美女的脸,玩越野只能看着脚下的路,连照相都不敢看镜头。







大约7km处,出现第一处大规模堵车~





在所有组别的进山口:三炷香这里,都出现了大规模的拥堵,我们不过还好,堵了没事,可以吃点刀削面,可以喝点黑啤,据说这个是私补。





堵的到底有多严重?好几千人要陆续从这个只能通过一个人的口进山。赛后,和好多比较靠后的朋友聊天,大家都说。要不因为三炷香堵车了,我特么能提前1小时!或者说,我在三炷香被堵了2小时~好像三炷香这个地方是TNF官方特别为大家找借口而设计的~

哎!其实,要不是因为我在三炷香被堵了10个多小时,内奖金还指不定是谁的呢……





在这被堵着,还闻着面的香味,我是实在忍受不了了……






三炷香堵车到底多严重?请戳视频。



额,当你看到这张照片,是否菊花一紧?这哥们在三炷香的上山道路上走我前面,在紧紧只能站一个人的山路上面,并且堵车的情况下,丫还放一屁!我气沉丹田,把所有力量集中在中指!!!!玩命的往里钻(四声)!!!

这个人是谁呢……没错,丫就是瘸逼老孙……





三炷香的山路上只能有一人通过,所以大家基本在三炷香这里都没怎么费体力,走会儿堵会儿~





因为50km的赛道其实就是100KM的后半段,所以在我们上山时,也会碰上一些100KM组比较靠后的人,但是所有50KM组别的人只要见到100KM的选手都会为他让路,都会为他竖起大拇指!

跑完马拉松想跑TNF50,但跑完TNF50的就暂时不太敢跑TNF100了,自嘲是软蛋,敬佩报名100公里都是爷们,纯的。



到达山顶后,我补充了第一支能量胶,继续向植物园进发!



在去往植物园的路上,看见一个50km的参赛选手,内腿细的啊。。。真的,我胳膊都比他粗……这腿得让多少胖妞羡慕啊!!!在这段路程中,我左脚踝的老伤出现了间歇性的疼痛。不过没怎么影响速度。



到达我们50KM的第一个官方补给站,香蕉,咸菜,方便面,可乐,白水,能量饮料~





在进入植物园之后会从植物园里的一个进山口往香山野山的方向爬升,在静福寺的地方下降,沿着公路绕道香山公园的侧门。这段路线的几乎是我以前带队夜爬经常走的路线,太熟悉不过了,下降路线都是碎石,非常不好走,也非常容易崴脚,但是对于我,因为太过于熟悉,不带头灯我都敢跑,所以在这一段路程,我超了大概30多人。



进公园没多久,就到达香山公园的北面台阶,在恐怖的500多米的台阶爬升之前,我检查一下今早的伤,还好,无大碍。



袜子的原因起了个血泡,直接贴上走人。



恐怖的500多米的台阶,很多人在这里浪费了很多的体力,这也是50KM组别比较恐怖的一大爬升。



到达香炉峰,现在是凌晨4点多。



恐怖的台阶总共用时36分钟,期间抽根烟用了5分钟。当时,我对于自己已经走过将近20km之后的体能表现还算满意,到现在,只是脚踝的老伤出现过复发,不过没怎么影响速度。



从香炉峰下方的小门出了香山公园,一路奔向西山森林公园。



到达西山的时候,远方已经出现了鱼肚白。





短暂休息后又继续奔跑,奔向西山森林公园山脚下的CP7补给点。



在这里,我的右膝又开始出现弯曲疼痛的征兆,此时下山已经开始放缓了。



不过还好,见着平路还是可以正常的跑起来,但是体能大量消耗和一夜没睡的疲惫感已经开始慢慢的出现。





见到了日出,还是很兴奋的,第一次在北京市内看到日出。



不过现在脚踝的老伤已经开始影响我的速度了,脚踝和右膝这两处旧伤开始各种变换,哪里最疼就感受不到其他地方的疼痛了。



就这样,我还是可以奔跑的,继续奔向CP7.



这个地方我想跑过50和100的人都会记得很清楚吧……弄的还挺特别,我至少听到过5个人在骂这段路线,哈哈哈哈!“还特么捆一破绳子”“真特么隔脚”等等等等~在这里,因为旧伤的原因,在这段路上得有20多人超过了我。



总算到达CP7补给点。



我不知大为啥要给黄瓜……也许是为了清口吧?大家喝了一路的能量饮料了,大清早的,来点黄瓜清清口儿,就当刷牙了。



100KM组别的到这里已经完成75KM了,我们50KM的也完成了一半了。



在这里我要好好感谢和我照相的寇同学,我们是在跑步前5km碰上的,我本来不认识他,但是他说看到过我写的测评报告,我们也加过好友,只是没什么沟通,就这样,他从5km左右一直陪伴我走到CP8,换句话说,如果没有他,我也许都会退赛了。



在这又碰上2个老朋友,三夫的2个骨干员工,见着三夫的感觉跟见着亲人似的,各种聊,前面这胖子怂恿我退赛……说我退他就退……这死胖子



如果我没记错的话,应该是从这开始,我就再也没跑过,也是从这开始,膝盖的疼痛加重,我就纳了闷了,近几年来我的三次大型赛事全部无一例外的都是在半程开始旧伤发作!



2014年的善行者100KM,整50KM处膝盖旧伤发作!2014年的北京马拉松,正好在半程终点的地方发作!这次50KM越野跑,又是半程发作!谁在诅咒我……



大清早的,所有早上晨练的大爷大妈们也都慢慢的出现在公园的步道中,他们对我们这群疯子表示非常的不理解。



大多数跑TNF的人,特别是50和100公里的,开始之前都会觉得自己差不多会死在山上,所以能跑下来还没死都是最大的荣耀。


从西山奔向八大处的路感觉挺舒服的,前面都是平平的防火道,后面进入山路也都是平平的土路,只是在最后有个比较恶心的台阶下撤,也是在最后的台阶处,我的右腿再也不能弯曲了。这也就导致我上山还好,下山就完全成了个瘸子。



从八大处往后就是经典的户外新人毕业路线-香巴拉,我们是反穿的,从八大处公园里开始上山,这段爬升也是整个50km组里面的另一大恐怖爬升,并且我们到这的时候已经是白天,太阳已经很足了,很多人在这段大爬升耗费了相当多的体力。





虽然我的膝盖旧伤已经复发,但是好在这条线路基本都在上升,没有什么大的下降,总用时1:39分钟,还算正常。



在这里,我因为我推的旧伤,就没让寇同学继续陪着我,我自己心里也清楚,从这里开始往后基本都是下降,我的速度会严重影响寇同学的速度,我也会把他磨死的……所以在这我让他先走了,别因为我耽误太多时间了,走到这我也不会退赛了,爬也要爬到终点。这我吃了一碗泡面就赶紧出发,想尽可能的缩短我和寇同学的距离。



当我走到上面这图的位置的时候,我就知道,我也许在完赛之前见不到寇同学了,从这一直到好汉坡,基本上都是下降,很少有上升,我现在已经不能弯腿下山了,不过我看了下时间,哪怕是走,也能在关门时间之前走到。



再后来我就没拿出过手机,一直到这里。因为这里是香山的防火道,自己曾经带了3年的香山队,以前做梦也没想到过自己在这条路上会是以现在这种状态走过……这段防火道全程我是倒着走下去的。



近几年来过几百次香山,但是真的没有几次是白天来的。此时此刻的心情……一声长叹。



走到这里,看到了50KM组里最后一个大爬升!好汉坡!



此时距离终点还有14km,爬上去就要麦当劳吃了!!!



其实这个爬升我一点也不怕,我对这个坡太了解了~对于还有多少米爬升完毕我十分有把握~



在这我又碰上了三夫这俩兄弟~和他们在一块总是挺开心的哈哈。


到达CP9最后一个补给点~CP8-9用时3个多小时……



在此感谢一下好友高峥,作为志愿者,给我带了私人补给,麦当劳~



绝对的牛逼补给哈哈哈。



在这,你们会发现一个熟悉的面孔,老孙出现了。。自打我把他爆菊了之后,我就把他甩了,甩的老远老远了……旧伤复发之后,赶上我了……



在这狂喷一顿药,好好休整,最后10km,怎么也要干完。



不过,老孙现在也是个瘸逼了,他身上也有不少伤,我俩又开始同命相连了。



往后面的路,和22KM组别的人重合了,对我来讲相当之痛苦。。。



第一是看不到头的防火道,二是22KM组的朋友都是一路狂奔,吃了一路土……关键我还是瘸逼,躲都躲不了,第三就是走完防火道又有一小段山路爬升和一大段山路下降……还是那种只能过一个人的小路,我奔来就瘸,还的时不常的给22KM的人让路……简直要疯了。



老孙,这孙子虽然瘸,但是下山膝盖能弯,也不等我,照完照片进入山路之后再也见不到了……



好不容易见着个熟人,我也留一个纪念。



最后的6KM防火道,简直就是最后的下马威,最最痛苦的6KM,仿佛永远走不到头。



一直挂在身前的救生哨,曾经多少次想吹响,又有多少次放下继续前行。



最终,我还是扛到了终点,这段历程,终身难忘。



虽然体力尚有,状态不错,但是旧伤折磨的我实在是难以忍受。



人生中的第一个长距离越野跑,完赛。



也许放下了重担,也许在无负担,此时的膝盖感觉更疼了。



在领取奖牌和完赛服的时候,还好带着眼镜,其实我流泪了,最后的6个小时,基本是我一个人度过,也只有我自己心里清楚最后这15km路程,我是怎样走过来的。



自己的手机亲测的全程路线。



完赛之后的脚。



以后我也可以和新人们吹牛逼了……



最后的6个小时,真的是痛苦的回忆。



官方记录的行程图。



这衣服是不是应该挂起来留个纪念。



当我和按摩人员说了我所有的老伤之后,哥们也慌了……说没见过带这么多伤的人参赛。



这个奖牌,在我所有奖牌里是最牛逼的,没有之一。

感谢以下所有陪我走过的朋友:



三夫李良、sola陪我走过好汉坡一段,欢声笑语。

感谢寇同学,从不相识到熟知,陪我走过了30km路程,没有你我也许都完不成比赛。



感谢高峥同学,给予CP9处的私人补给。



感谢老孙,陪我走过前15km以及40-44km。



感谢马来籍三夫员工阿paul在自己的22KM赛段路上给我加油。



感谢我的滑雪好友-志愿者小D在我完赛后的各种伺候……



感谢以及壹季体能的姐们蕊爷给予的各种帮助。

最后感谢TNF官方为我们所有参赛运动员做的一切!

感谢所有志愿者和救援队的朋友们,你们辛苦了!
至此,本人又一个自我挑战赛完活儿~
6月的三夫国际铁人三项赛,我们现场见!


最后,看到一个段子……来源于公众号:跑步者说

今天0点到8点,我跑了迄今为止最远的一次越野,TNF50,在这之前,我以为50公里无非就是比全马多了8公里而已,其实不然。TNF的风景,只有经历过的人才懂。

1、除了真正的大神,跑TNF的人基本上有两种:一种是有了不错的马拉松成绩,就觉得越野也就那么回事的人;一种是跑了许多的公路马拉松,觉得枯燥乏味想找点刺激的。沾惹这两种“恶习”的人还不少;

2、跑马拉松可晒的装备包括压缩袜、帽子、跑鞋、手表和眼镜,样式虽多拉风的少。跑越野就不一样了,只是手仗、头灯、水袋背包三大件,往身上那么一挂,立马就变成圣斗士星矢了。

3、跑马拉松基本上看的都是白天的亮,玩越野感受的是夜晚的黑;跑马拉松欣赏的是城市的美,玩越野感受的是山里的冷;跑马拉松偶尔可以偷瞟一眼美女的脸,玩越野只能看着脚下的路,连照相都不敢看镜头。

4、越野背包反光条设计的跟骨架似的,越到深夜,越到上坡,往前面一照,头灯里射出的跟X光似的,像是看到了肋骨条一样。再加上体力不支,困意重重,一个个头重脚轻,左摇右晃,喘着粗气,不紧不慢,跟植物大战僵尸里的僵尸一样一样的。

5、跑完马拉松想跑TNF50,但跑完TNF50的就暂时不太敢跑TNF100了,自嘲是软蛋,敬佩报名100公里都是爷们,纯的。

6、跑TNF100公里到了下半夜就是生活中的“老弱病残孕”,TNF50的大多会在见到他们的时候说声加油就绝尘而去,不留下一点怜惜,只剩下TNF100嗔怒的声音:体力挺足啊……

7、长这么大,从来没半夜从坟头经过,TNF可以圆梦,最重要的是还不害怕。

8、越野跑里的女将不多,特别是到了后半夜,但凡有一个从身边超过,顶得上10个补给站。

9、大多数跑TNF的人,特别是50和100公里的,开始之前都会觉得自己差不多会死在山上,所以能跑下来还没死都是最大的荣耀。

10、你来补充……

本文还是会有部分错别字,我发现很多关注的朋友把找错别字当做是一种乐趣……告辞。


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