人生可以分为“跑马拉松前”与“跑马拉松后”吗?

 

跑过马拉松的人生究竟有什么不同...

跑步看世界
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(我绝对不是安利这本书啊)


上周在一本叫做《101件事儿死前一定要试试》的书中,发现“跑一次马拉松”这个选项赫然在列。对很多人来说,跑马拉松也可能是人生中的一个终极挑战目标。幸运的是,我不用等到死前,早早地就做了这件事。

我的很多朋友都对“跑马拉松”这件事感到好奇,他们想尝试却又不敢,还老问我怎么可以这么厉害,他们适不适合跑。我都回答一万次了:我一点也不厉害!你们都可以!

虽然我知道,即使我再多说一百万次,他们还是不会相信。在我跑完第一个全马的时候,我就已经知道了:

世界上从此只有两种人:跑过马拉松的,没跑过马拉松的。

跑过马拉松的人生到底会有什么不同呢?

有人说,“没有什么是一场马拉松解决不了的,如果有,就再跑一场”,也有人说,“不管跑多少个马拉松,也拯救不了窘迫的你”。

如果你希望马拉松让你脱胎换骨,心想事成,对不起,马拉松不是巫术,你去烧香更好些;如果你说马拉松没改变任何事,毫无意义,那我们吃饱了撑着,花那么多时间跑那么多步啊!一定是有一些东西让我们觉得值得,甚至上瘾,才会一直一直这么深陷下去啊。

至少,我的人生是可以分为“跑马拉松前BM(Before Marathon)”和“跑马拉松后AM(After Marathon)”的。我只分享一下跑马拉松后,我的内心收获和感受。

一、更敢于相信

Set goals, not limits.



当我只跑过800米的时候,我想跑个马拉松,我并不确定自己能成功,但似乎更多的人确定自己一定不会成功。

我试了,为每一次小进步感到开心,为每一次受伤或者无法完成目标跑量或配速感到沮丧和怀疑,这都是很正常的状态。对于完成一个全马这件事,我在跑完之前的每一分每一秒都感到怀疑和不确定。但在第一次抵达全马终点的那一刻,我确信了,我为自己在只能跑800米的时候就相信自己能做到而感到骄傲。我想,如果当时我没有选择相信,到现在还是TMD只能跑800米啊。

跑完一次马拉松之后,我发现自己看待事情的方式改变了,很多事情并非“不可能”,而是“有多想”。

想想生活中的其他事情,大抵也不过如此:存在可能性——找方法——去行动——行不通——再找方法——成功。如果不顺利,中间无非在行不通和再找方法之间多周旋几次。这只是取决于你愿意为此付出多少代价而已。

很多人不相信自己的梦想是可以被实现的,他们内心深处甚至觉得自己配不上这样的梦想。其实你试过一次就会知道,事情根本不是这样。如果你的梦想太大,不如先定一个可以实现的小目标吧:比如跑一个马拉松。

二、更能熬了

Pain is inevitable, suffering is optional.



最困难的时候,不是一败涂地的时候,而是在你不确定未来,还没有看到希望,但你仍然握有选择权的时候。

以前跟朋友讨论开咖啡馆,当我们讨论到一种情形的时候,我们就放弃了。那是一种既没有挣钱,也没有倒闭,而是每个月小亏,你总希望下个月能出现起色,改变这个局面,可是每个月都小亏,虽然痛苦但是不甘心,这是最难受的。

跑马拉松最难受的地方也在这里,跑到三十多公里的时候,你已经用尽全力,跑出每一步都很痛苦,但是你也知道,每一步都更接近终点。每一场马拉松,你都会经历这个“绝望-坚持-成功”的过程,每一次你都赢了(除非你真的退赛,如果没退过,退一次试试,你会知道自己再也不想退赛了)。一次又一次战胜这种绝望心理的过程,会让你习惯和适应,在遇到生活中其他令人绝望的问题时,更从容淡定。

你会相信“努力到无能为力,上帝自然会给你开一扇窗”。不管这扇窗是什么样子的,一个跑过马拉松的人,会更坚定地想要看看。

三、心更野了

很多人说:我只想跑完一次马拉松,然后就不跑了。很多人都食言了。多少人说:我下一次再报全马我就是傻逼。多少人最后甘愿做傻逼。

马拉松,只会让你越跑心越野。

什么叫野?英文叫wild。你想想动物世界里那些草原上的野兽,野,就是欲求未满。跑马拉松的人,心里永远缺了一点,缺了一块在心中要拼成圆满的拼图。

(南非五大马拉松的口号——你比动物更野!)
如果你的拼图是波士顿达标,你会用速度练习来弥补,下一场总想要比上一场快。

如果你的拼图是超长距离越野跑,你会躲进山里,恨不得跑个几天几夜。

如果你的拼图是百马或者七大洲,你可能会认真工作努力挣旅费。

但无论是哪一种,当你衣冠楚楚地在城市里和正常人一样上下班的时候,你的灵魂早就不知道飘到哪儿去了,你们的内心燃烧着同一种欲望:Where is my next race? 我的下一场比赛在哪里?

四、地理知识进步了

这是一个马拉松带来的意外的附加值,而且,你会发现自己的地理知识当年真的是体育老师教的。

一次次的报名比赛,让整张世界地图在我眼前慢慢清晰。你知道里加是哪个国家的城市吗?你知道阿尔卑斯山经过哪几个国家境内吗?你知道印尼是在南半球还是北半球吗?

不光是地理知识,我的古典乐是在柏林马拉松期间被熏陶的;随着参赛目的地的增加,我的啤酒知识也越来越不得了;懂的外语数量也越来越多,虽然大多只会说“你好”和“谢谢”。

马拉松变成了我们跟世界的接触点,并且在每一个接触点都可以无限展开,城市、历史、文化、艺术、音乐、电影、美食……只要你有足够的好奇心,每一场马拉松都可以收获比一块奖牌多得多的奖赏。

五、数学更好了

马拉松是一项讲究控制的运动,所以每个跑者免不了要遇到计算配速的问题。

(看到这堆数字你头晕了吗?)
跑神们要算配速,为了知道自己能不能在目标时间内到达终点,创造pb(个人最好成绩)。

跑渣们也要算配速,为了知道自己赶不赶得到下一个检查点,会不会惨遭“关门”(超过最晚到达时间被强制退赛)。

自从开始跑马拉松之后,我对数字、时间、距离都变得更敏感了。以前我不知道我家附近公园有多远,跑步后我知道了那公园离我家2.2公里,我跑过去要15分钟,如果走过去的话估计得25分钟。

再发展到后来,只要谈论去哪儿要多少距离,我第一反应就是想如果跑过去大概要多少时间;只要谈论到去干一件什么事要花多少时间,我第一反应就是换算成如果去跑步可以跑多少公里。

自从跑马拉松之后,对于时间和空间,我有了新的度量衡,比起以前的稀里糊涂没概念,我觉得自己活得更精确了些。

六、治好社交恐惧症了

在跑马拉松之前,我是个社交恐惧症患者,一遇到需要跟陌生人聊天的场合都很别扭。担心自己讲的话题别人会觉得无趣,而别人的话题我也不知道怎么接。

跑了马拉松以后,场景通常是这样的:我跟一个不跑步的朋友出去旅行,在机场遇到某穿着“Finisher”的跑友,立刻相视一笑开始互相搭讪(我也穿了“Finisher”字样),然后我们相谈甚欢10分钟,最后依依不舍地互相道别互祝好运。完了朋友问:你们很熟啊?我:不认识啊!于是我在朋友眼中的形象瞬间从“自闭症”变成了“交际花”。

我发现“马拉松”这个话题几乎是万能的。如果遇上跑友,“天下跑友是一家”,你们自然可以从任何角度开始无障碍交流;即使遇到不跑步的,只要告诉他我跑过马拉松,也可以立刻一边接受对方膜拜的眼神,一边安利对方开始跑步而引向无穷话题。

我开始感受到交流的乐趣,并开始享受每一次搭讪陌生人的奇妙历险,反正最多他觉得我是个跑马拉松跑坏脑子的神经病罢了。



说了这么多,我只希望看到文章的你至少不要再问我:跑马拉松适合我吗!我有没有可能完成马拉松呀?如果还不确定,请看第一条。

要问我跑马拉松对我的人生有没有坏处?当然也有啦!且听下回分解。
—本文结束—
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