不是自卑夺走了你的快乐，而是你把时间花在了“不够好”上

没有绝对的完美，而你就是你。...

今天跟大家聊一聊自卑这件事吧。

自卑可真是件极难摆脱的事，一旦形成，就根植于骨髓，可以掩饰，终难痊愈，再好的如今，也治不好彼时的伤口。

后来的奢侈、炫耀多半还是来自于它的反噬。包裹的再好，遇事要么惴惴不安，要么用力过猛，难以从容。

遇到爱，就算不再有经济、地位、身世的悬殊，也还是会下意识觉得对方配得上比自己更好的人。

上面是我今天在微博上发的一段话，之后，也看了大家说的话，我这里给大家说个事儿吧，是之前听一个教授说的。

他有个朋友D，因为胖，老被朋友笑说是个胖嘟嘟的小企鹅，而每次，D都会不在乎的说：我这身肉可是堂堂正正吃出来的，换你可能还吃不出来呢。

就这样，大家每回都被他幽默的回击给逗乐，D的心态一直也都挺好的，觉得身材这个东西，胖瘦都是天命，顺其自然就好。

可有一天，他的一个很久没见的同学约他出来见面了，没想到，同学一见到D，第一句不是“好久不见”，而是“你这几年是胖成球了啊”

...

见面过程很顺利，但就是那句话，让D心里留下了疙瘩。

D知道那是玩笑，没有恶意，但内心还会觉得“是不是自己真的胖得有点过分了？”，D开始对自己产生怀疑，甚至对以前热衷的幽默回应也有了想法，觉得自己是在自欺欺人。

好在后来，D找到了教授开导，解决了内心的不安感。

其实在怀疑产生的瞬间，D的自卑心理已经在不知不觉之中显现出来了，反复的怀疑自己，认为自己其实真的“不够好”；

但其实D在日常生活中，不仅健康饮食，还会定时检查自己的身体，可以说对自己是负责的。

之前在一本书上看到一句话，分享给大家：

自卑将那些“不够好”的地方放大、加深，让我们以为全世界只有自己这么糟，让我们认定永远无法摆脱“不够好”的困扰。

很多时候，我们的自卑感是源于对自己的严格要求，觉得自己“不够好”，可仔细想想，或许是这个社会给你的要求太多了，以至于你不得不去正视那些“质疑”的声音。

就拿减肥这件事来说，很多朋友也被这件事困扰过，难道非得把自己瘦成模特身材，人人赞赏才能配得上是个“正常人”吗？

朋友们，不是的，胖瘦从科学角度来说，也有一定的遗传因素在，不完全是后天造成的；再说了，难道瘦子就比胖子优秀吗？也没有这样的规定，那为什么不能简单的做自己？