帅哥美女们:春天别着急露脚脖子 小心病从脚生

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露脚踝成为一种时尚，这种风也吹进了校园。尽管已是春暖花开的季节，但是气温仍然不稳定，此时早早露出脚踝对身体有弊无利。近日，河间市第一中学为了纠正学生们这种不惜损伤身体追逐“时尚”的做法，每天检查学生是否露脚踝，并在学校微信公众号中发布一篇《孩子，请放下你的裤腿》的文章，引来众多学生家长点赞。

在寒风瑟瑟的冬天,许多人都把自己包裹的严严实实，但是仍然能够看到一些爱美的女孩穿着露脚踝的九分裤，

在春天三四月份，许多爱美的女孩也纷纷开始脱下秋裤，将裤腿卷起来，开启了露脚踝模式。

露脚踝是一种时尚，既能显腿长，又能有骨感。再加上许多明星常常如此打扮，“露脚踝”变成了“时尚”的标志!

可是，你知道吗?这样漂亮是漂亮，但是健康方面不可取，年轻时不注意，老的时候毛病就都出来了。

接下来，小编就给您细数下露脚踝的个中坏处：1.导致关节病。

脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷。

俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。

2.容易受凉。

脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就可能使人发生感冒等症。3.加重痛经。

如果女性正处在经期，气温低的情况下露脚踝的穿戴方式，会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。4.容易长冻疮。

冬天天气非常寒冷，我们的手脸因为裸露在外，常常会长冻疮，那么脚踝也是一样的，你不把它保护起来，一样会出现冻疮、青紫、溃烂等;

中医专家建议，除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝，因为“寒从脚下起”并不只是针对冬天而言。即使是夏天，如果在空调房间内的时间较长，也要注意脚踝、膝盖、肩部等关键部位的保暖。

姑娘们，想要美丽这没有错，但还是要注意身体保暖哦!

来源：经骨科大夫综合编辑整理，版权归原作者所有。

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