科普‖ 我术后恢复情况很好，可以抽烟、喝酒吗？

烟酒对健康的危害真不是说笑的！再告诉你骨科术后各注意事项和饮食！赶紧收藏！...

一

骨科术后为什么不能吸烟？

1、最重要的原因自然是，吸烟影响骨折或其他骨科疾病的愈合，拖长疗程，增加痛苦；

2、香烟中的尼古丁可使血管收缩，血流缓慢，从而使骨折处的血液供应减少，影响骨折的愈合；

3、另一方面，吸烟时烟雾中的一氧化碳吸入体内之后，进入血液，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白。血红蛋白本来是与氧结合成含氧血红蛋白而携带、运送氧气的，当它与一氧化碳结合后，就不能再与氧结合，血红蛋白运载氧的能力降低，血液中的含氧量减少，也会影响骨折或其他骨科疾病的愈合；

4、因此，骨科病人不宜吸烟。其他人也不要在骨科病人病房内吸烟，被动吸烟同样也会影响骨科疾病的愈合。

二

骨科术后为什么不宜大量饮酒？

1、有些人骨折后大量饮白酒或药酒，以之“活血通脉”，以为这样可起到辅助治疗作用，其实这是一种误解；

2、骨折后饮酒过多，会损害骨骼组织的新陈代谢和钙的吸收，使其丧失生长发育和修复功能，酒精还会影响药物对骨骼的修复作用；

3、因此，骨折后不能大量或长期饮酒，否则也不利于骨折的早日愈合。最后导致骨折的愈合受到影响。一

锁骨骨折

1、体位：取半卧或平卧位平卧时不用枕头，并在两肩胛间垫上一个窄枕，使两肩后伸外展。在患侧胸壁侧方垫枕，防止患肢肘部及上臂下坠；

2、注意事项：避免侧卧位，以防外固定松动，离床活动时，加用三角巾悬吊患肢。

二

肱骨骨折

1、体位：取舒适体位，平卧位可于患肢下垫一软枕，使之与躯干平行，以减轻水肿；

2、注意事项：离床活动时用三角巾将患肢悬挂于胸前，勿下垂或随步行而甩动，以免造成复位的骨折再移位。

三

尺桡骨骨折

1、体位：肘关节屈曲90℃、前臂中立位。适当抬高患肢以促进静脉回流，减轻肿胀；

2、注意事项：离床活动时用三角巾将患肢悬挂于胸前，勿下垂或随步行而甩动，以免造成复位的骨折再移位。

四

股骨骨折

1、体位：平卧硬板床，患肢取外展30℃中立位，脚穿“丁”字鞋，限制外旋。在两大腿之间放一个枕头，防止患肢内收；

2、注意事项：患肢防止外旋及内收。

五

骨盆手术

1、体位：平卧于硬板床；

2、注意事项：尽量减少搬动，翻身时应由2-3人协助，动作应协调一致、平缓。六

人工髋关节手术

1、体位：术后给予平卧位，患肢保持15-30℃中立位，穿“丁”字鞋，两腿间放置梯形枕，以防患肢外展、内收，防止髋关节脱位；

2、注意事项：无论搬动患者还是护理操作、协助排尿排便，翻身等患肢始终保持外展中立位。

七

胫腓骨骨折

1、体位：平卧，抬高患肢并置于中立位，高于心脏平面；

2、注意事项：禁止做患肢旋转活动。八

踝关节骨折

1、体位：将患肢高于心脏，促进回流，消除水肿；

2、注意事项：限制踝关节骺曲，以免影响骨折处稳定。

九

足部骨折

体位：抬高足部，消除肿胀，减少患肢的不适和疼痛。一

注意这5点

1、多喝水

（1）一天至少饮用3,000～4,000毫升（c.c），可以稀释尿液和血液的浓度，防止血栓发生 ；

2、预防骨质疏松

（1）应多摄取富含维生素D的食物，因为维生素D在人体内对於帮助骨骼钙化、促进钙的利用占有很重要的地位；

（2）富含维生素D的食物有：蛋黄、牛奶、动物的肝脏（如猪肝、牛肝）、鱼肝油等；

（3）此外，日光可活化皮肤内的维生素D，所以时常照射阳光也是获得维生素D的好方法；

3、多摄取富含维生素C的食物

（1）可以帮助加速伤口的愈合、增加对传染病的抵抗力；

（2）富含维生素C的食物：如水果、深绿色及黄红色蔬菜，如番石榴、柑橘类、柠檬、蕃茄等；

4、适当补钙

（1）老年病人及卧床病人钙大量流失，应由食物中补充；

（2）食物中以牛奶为钙质的最主要来源；

（3）其他富含钙质的食物包括：小鱼干、虾、蛋黄、黄豆及其制品（例如豆汁、豆皮、五香豆干）、深绿色蔬菜、紫菜、黑芝麻、白芝麻、酵母粉等；

5、多选择高生理价值的蛋白质食物

（1）这是因为手术或受伤后(例如骨折)蛋白质的流失加速；

（2）高生理价值的蛋白质食物有：牛奶(脱脂或低脂牛奶)、蛋、瘦肉、鱼、家禽类（去皮）等；

（3）素食者可以选用黄豆及其制品来补充植物性蛋白质。

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