宝宝食欲厌食

夏季宝宝食欲差，妈妈妙招学起来！

一到夏天，随着气温逐渐升高，宝宝的食欲越来越差，还总嚷着要吃冷饮，饭都不好好吃了，怎么办？此时妈妈们就会想：“我家宝宝就是夏季食欲差，还会有厌食的行为，那怎么才能让宝宝好好吃饭呢？”接下来小编带大家探讨一下宝宝为何食欲变差的。...

一到夏天，随着气温逐渐升高，宝宝的食欲越来越差，还总嚷着要吃冷饮，饭都不好好吃了，怎么办？此时妈妈们就会想：“我家宝宝就是夏季食欲差，还会有厌食的行为，那怎么才能让宝宝好好吃饭呢？”接下来小编带大家探讨一下宝宝为何食欲变差的。

夏季宝宝厌食的原因

饮食不当：夏天，宝宝大多爱吃冷饮。冰淇淋和含糖饮料可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿;即使是最健康的凉白开，大量饮用也会冲淡胃液导至食欲大减。活动减少：天气炎热，宝宝在室外的活动相对减少。身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也随之减慢，食物在肠道里停留的时间延长。发酵过程增长，使得消化功能发生紊乱，继而引起宝宝食欲不振。

生理原因：中医认为“苦夏”是因为脾胃之气不足，胃肠功能较差，到了盛夏炎热季节暑气当令，暑热伤了元气而患病，会表现出“肢体怠惰不收，精神不足，饮食不思，口中无味”。从现代医学角度分析，天气炎热时宝宝的身体为了调节体温，较多血液流向体表;出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸和其他消化液分泌，导致食欲下降。

宝宝厌食怎么办

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1.不要断奶

正在母乳喂养的宝宝，不要选择在夏天断奶。理由有二：一是高温季节宝宝的消化酶分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良;二是夏令细菌活跃，容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。因此，最好待秋凉后再断奶不迟。

2.调整食谱

夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的品种，增加幅度在10%～15%。为此，宜适当地让宝宝多进食一点奶制品，多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而促进宝宝的发育。另外，还应给宝宝补充足够的水分，例如可在午睡前或午睡后让宝宝吃点水果，喝点酸奶或白开水等。但不建议饮用含糖过高的饮料或果汁。如果宝宝摄入过多的甜食、饮料，面对正常的一日三餐，怎么还会有胃口?

3.少吃多餐，适当运动

建议给宝宝少吃多餐，少喝多次。不要总是让宝宝待在空调房里，早晚凉爽时带宝宝到户外适度活动一下，适当增加运动量会有益于宝宝的食欲。

4.注意补锌

夏天流汗过多，容易造成人体无机盐的流失，其中和宝宝食欲密切相关的是微量元素锌。缺锌会导致宝宝肠胃抵抗力下降、舌苔味蕾细胞发育异常，造成食欲下降。如果家长发现宝宝在运动后出汗较多、或睡觉时盗汗明显，可选择有开胃效果的酵母锌，饭前服用。

5.消食健脾

中医认为“苦夏”是因为小儿脾胃虚弱，暑气当令所致的饮食积滞。《本草纲目》记载，有一味中药“神曲”,可“化水谷宿食，症结积滞，健脾暖胃”。现代医学认为，神曲的主要功效成分是酵母菌，有增进食欲，维持正常消化机能的作用。而传统药食两用食材中的山楂可以消化肉食积滞，麦芽可以消化米面类积食。神曲、山楂、麦芽三者配伍，开胃健脾作用更佳，可适当给宝宝服用。

6.家庭推拿调理

除了依靠一些药物来帮助消化开胃外，家庭中可用简单易行的推拿手法来改善宝宝的食欲。首先准备好推拿所需的物品：一个抱枕，滑石粉或痱子粉。让宝宝排好便，推拿一般在饭前进行。每日1次，每7天为1疗程(厌食严重的宝宝，可连续推拿2个疗程)。手法要适当，过轻或过重都不适宜，具体方法如下：

（1）让宝宝仰卧，大人右手食指、中指并拢，沾上推拿粉，两手指按在宝宝肚脐位置顺时针方向按摩100下。

（2）大人用手掌心沾上滑石粉，沿着宝宝的腹部，满腹顺时针方向按摩100下。

（3）让宝宝俯卧于枕头上，在宝宝的屁股沟顶端(针灸的穴位“下七节”)，大人用大拇指沾上粉，往下方推50下。(注意：治疗腹泻，穴位要往上推，也就是往脊背的方向推，穴位叫“上七节”。)

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关键词：当宝宝厌食，护身福小宝贝怎么做？

针对小儿厌食，护身福推出的“小儿腹泻腹痛磁灸保健贴”适宜于小儿因饮食不当、消化不良、脾胃虚弱、寒湿、引起的腹泻、腹痛、腹胀、肠鸣等亚健康症状，当夏季宝宝吃冷饮导致拉肚子、腹痛等，天气炎热导致宝宝没有食欲等情况，就可以在宝宝的肚脐上贴敷“小儿腹泻腹痛磁灸保健贴”，预防治疗疾病。

【主要原料和机理】：

本品是以丁香、丁香、荜菝、白胡椒、五倍子、石榴皮、砂仁、吴茱萸、干姜、磁石粉、砭石粉、艾绒、艾叶油、丁香油、肉桂油、永磁片为主要原料，经特定工艺加工而成。

“小儿感冒退热磁灸保健贴”

【主要原料和机理】：

小儿感冒退热磁灸保健贴是以柴胡、谷精草、金沸草、紫花前胡、栀子、桃仁、苦杏仁、甘草、蒲公英、桂枝、薄荷、磁石粉、砭石粉、艾绒、艾叶油、薄荷素油、荆芥油、永磁片等为主要原料，经加工而成。具有清热解毒、疏风解表、止咳化痰之功效。

【适宜人群】：

用于缓解小儿因感冒、受风引起的发热等亚健康人群，促进健康。

“小儿化痰咳喘磁灸保健贴”

【主要原料和机理】：

小儿化痰咳喘磁灸保健贴以紫花前胡、珠子参、通关藤、磁石粉、砭石粉、细辛、甘草、鱼腥草、栀子、薄荷、支绒、艾叶油、满山红油、薄荷素油、永磁片为主要原料，经特定工艺加工而成。

【适宜人群】：

用于缓解小儿因感冒、受风等原因引起的咳嗽、咯痰、气喘等亚健康人群，促进健康。

【主要原料和机理】：

本品是以金银花、野菊花、绿豆淀粉、玉米淀粉、轻质碳酸钙、麝香草酚、薄荷脑、苯甲酸钙为主要原料，经特定工艺加工而成。

【适宜人群】：

适用于推拿技师工作时需要作为手和皮肤接触润滑；皮肤因湿润引起的不适的亚健康人群做为爽身润滑。

【主要原料和机理】：

沙棘是植物和其果实的统称。世界植物群体中公认的VC之王；沙棘为药食同源植物，沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧渔业等国民经济的许多领域。

【适宜人群】：

沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘具有活血化瘀、止咳化痰、帮助消化之功，用于咳嗽痰多、慢性气管炎、肺脓肿、血瘀宫中、闭经、血痞、胃痛、消化不良、血铅过高等症。不仅补充钙铁锌和VC ，而且一清二补三均衡四激活，清药毒、排铅毒、抗辐射，均衡营养、促生益生菌。