过敏体质，每7人就有1人中招……如何才能过敏除根！

身边一定有朋友或亲戚经常打喷嚏、流鼻涕、哮喘、湿疹，这都是过敏反应，TA们很不幸，都是过敏体质。一、自查：你...



身边一定有朋友或亲戚经常打喷嚏、流鼻涕、哮喘、湿疹，这都是过敏反应，TA们很不幸，都是过敏体质。

一、自查：你是过敏性体质吗?

1、每到换季时，你的身体都会有或多或少的不舒服感，要么喷嚏鼻涕不止，要么身上的包包增多!

2、每换一套护肤品，皮肤就会有过敏反应，这并不单纯是美容问题，而是身体已经变成了过敏体质。

3、家中有哮喘、鼻炎等病症的家族病史。

4、皮肤病经常“光顾”你，比如湿疹、荨麻疹、剥落性皮炎。

5、身体的代谢、排毒能力不强，即使饮食、作息正常，也会出现便秘状况，面部不定期地出现小雀斑。

6、瘙痒现象比较严重，比如嘿咻后，或者月经时私密处会有瘙痒现象(经确诊与妇科病无关)，或者洗澡后，皮肤容易掉皮屑，并且出现瘙痒现象，甚至影响睡眠。

7、不能烫发或者染发，因为当头皮与药水接触时，会有大面积红包出现，痛痒难忍。

以上7个选项，如果你的肯定回答超过3个，或者3个以上，那么就证明你已经进入过敏体质的行列了，读下面的文字，相信一定对你有所帮助哦!

二、过敏数据，绝对让你意想不到

2万种：医学文献的记载，我们身边的过敏原居然有20000种之多!也就是说，一旦你形成了过敏体质，任何东西都可能成为你的过敏原。

50%：根据世界卫生组织的统计，在所有哮喘患者中，有超过50%的人是因为过敏因素所诱发的。

75%：美国得克萨斯州的健康专家经过研究表明，在所有过敏体质的人中，超过75%的人属于后天形成，先天性过敏体质只有25%。

22%：根据近日一项对于过敏性疾病的调查，22%的人患有不同类型的过敏性疾病，比如哮喘、鼻炎、皮肤过敏等等。

三、注意啦!过敏会这样打扰你!

一旦让自己的过敏体质“放任自流”，则容易让身体很受伤。

呼吸系统不适：身体发生过敏反应时，会引起呼吸系统过于频繁地工作，从而导致其功能下降。

消化系统不良：频频有过敏反应出现，身体代谢就会出现问题，营养吸收不彻底，排毒自然也不畅，最终导致消化系统频频亮起警灯。

皮肤痛痒不断：皮肤是身体最大的屏障，当过敏反应出现时，皮肤系统深层结构就容易发生变化，皮肤腺出现异常，容易导致包包、水泡，红血丝、瘙痒现象异常严重。

四、6种你最容易遭遇的过敏原

NO.1过敏原：面粉

过敏部位：胃肠道

你认为面粉是生活中再普通不过的食物了?但是就有人天生对面粉过敏!当面粉类食物进入胃肠道时，导致肠道自体免疫反应，出现痉挛、胃酸、胀气等症状，严重影响营养吸收，导致腹泻的发生。若长期不给予重视，则容易出现贫血、营养不良现象。这是因为小麦中含有一种叫做麦麸的成分，消化麦麸需要激活小肠的免疫系统，引发小肠局部出现炎症。麦麸一般存在于小麦、大麦、黑麦中，这就意味着像馒头、花卷、面包、比萨、意大利面等食品，你是要敬而远之的。哪怕只有一小块，也会引起胃肠的不适，过敏症状随时出现。当选择面粉类食品时，一定要选择“不含面筋蛋白”的食品，这类食品的麦麸含量低于20毫克/千克，不会引起身体的敏感现象。

N0.2过敏原：精油

过敏部位：皮肤、鼻腔

精油向来是女人的大爱，醒脑、护肤、瘦身、健康，它无所不能。但其实，精油也可能是可怕的过敏原，因为植物精油的成分复杂，如果直接涂抹、按摩、沐浴时就容易出现过敏现象。比如皮肤出现红点，甚至水泡，严重者肌肤会出现灼热感，痛痒难忍。

N0.3过敏原：花粉

过敏部位：鼻腔、皮肤

你知道吗?根据荷兰的一项健康调查表明：自然界中最主要的过敏原是花粉，有45%的过敏现象是由花粉引起的。因为其中所含有的油脂和多糖被鼻腔的分泌物消化，产生多种与花粉对抗的抗体，大量聚集会引起鼻腔的过敏，导致过敏性鼻炎的发生。

NO.4过敏原：辣椒

过敏部位：消化系统、胃肠道、内分泌系统

每次吃辣，都会出现大量出汗、胃痛、打嗝、鼻子有出火感，痘痘也在增加—你认为这只是吃辣椒的正常反应?错!这证明你与辣椒“八字不合”，它已经引起了你身体内部的不良反应，如果还是每日吃辣，则会出现内分泌紊乱，免疫力下降，便秘、消化不良、胃胀等症状也就频频发生。

N0.5过敏原：卫生巾

过敏部位：私密处

卫生巾也是过敏原?没错，很多女性对一些品质不高的干爽网面卫生巾过敏，因为网面是由纤维制成的，会与私密处摩擦而导致感染，过敏现象也就发生了。此时，私密处会出现小红点，疼痒无比。月经结束时，此现象也会逐渐消失。在选择卫生巾时，最好以纯棉材质为主要材料，以避免私密处与卫生巾的不良摩擦导致过敏现象的发生。另外，卫生巾中最好加入了柔棉排湿技术，这样，吸水能力可提高至普通卫生巾的2倍，减少卫生巾表面的潮湿，降低细菌滋生，大大避免了过敏现象的发生。

五、全面改善过敏体质

对抗过敏，我们需要做两手准备，一方面远离过敏原，另一方面要重视并尽快改善过敏体质。平日里过敏，马上吃抗过敏西药，这只是治标不治本的方法，而且随着身体耐药性越来越强，要么西药加量，要么西药不断升级，身体越治越差……

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