有效提升维生素D销量的几个研究结论,药店人必看!

 

维生素D还能预防心脏病和癌症?!...



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前些年,国人还普遍认为维生素D的功能仅是促进钙吸收和血磷的水平和骨的正常代谢,知道维生素D缺乏会引起钙、磷代谢紊乱,造成儿童佝偻病、成人骨软化、老年人骨质疏松,还知道,儿童佝偻病和成人骨质软化病是维生素D严重缺乏的典型临床症状表现。
维生素D对疾病预防有重要意义
近年来科学家们经过大量的研究发现,维生素D是维持机体生命活动必不可少的一类有机物质,它还有许多新的临床应用。

减少心脏疾病威胁。美国国家心肌梗塞档案管理处曾对300000个心脏病例分析研究,也发现在冬天阳光较弱和维生素D产生较少的月份里心脏病的发生率提高了53%,而不像在热带地区,阳光终年照射,这种季节的变化引起心肌梗塞发生率的变化几乎没有。维生素D的缺乏减弱心脏的收缩能力,导致血管内皮层功能障碍,恶化动脉粥样硬化斑块形成,并且导致充血性心力衰竭。

高血压缺维D可能致命。高血压合并维生素D缺乏可能是致命的,一项观察性研究证实:高血压合并维生素D缺乏人群的心脏事件发生率是正常人的2倍,但不合并高血压的维生素D缺乏与心血管事件并无相关性,还有研究发现维生素D通过舒缓动脉壁内侧的平滑肌以及调节肾素(一种由肾脏制造的可以促进血管收缩的荷尔蒙)的分泌来达到降低血压的目的。

抗炎作用。维生素D还表现出强大的消炎能力,在减少导致炎症和心脏病的病毒水平方面表现出强大的功效。研究人员们现在发现血管炎症是充血性心力衰竭的主要原因。维生素D还能够激活许多基因,这些基因能够控制白细胞介素10生产炎症抑制化合物,白细胞介素10能够减弱身体里造成过敏的过激反应,如哮喘的预防。德国的一项最新研究也得出这样的结论:补充维生素D可以作为新的消炎剂用来治疗心血管疾病。一项最新的研究还表明,相比较以往建议的每天补充400IU的维生素D,每天补充2000IU能够降低上呼吸道感染发病率达到惊人的90%。

减少血栓形成的风险。哈佛大学的一项采用分级模式的最新研究显示,低水平的维生素D会提高心脏病发作风险高达242%,风险级别的提高与体内循环的维生素D水平的减少成正比例。同样地,体内维生素D水平与深部静脉血栓形成的风险成反比关系,这种血栓主要发生在腿部的主静脉,进而会导致急性肺部血管栓塞甚至死亡。瑞士的一项研究发现也呈现了血管栓塞并发症风险的季节变化差异性,也呈现冬天升高,夏天降低。高水平的维生素D表现出增强体内对抗血液凝固的能力以减少炎症和血栓形成的风险。

预防癌症。截止目前,有超过2500项公开发表的研究证实了维生素D在癌症预防中的作用。而且,不论是来自于阳光照射,还是营养补充方式获得的维生素D,都能够阻止身体内部癌症的发生。波士顿大学的研究人员Michael Holick博士也在专访中讲到:当你暴露在强烈的阳光下,或者补充大剂量的维生素D,多余的维生素D将会储存在细胞组织里,随时都会被激活去控制可能会导致癌症的变异细胞的增长。一旦被激活,作用在细胞层面的维生素D会通过引导细胞凋亡,或指挥细胞自杀,以及阻止供养癌细胞增长的新血管的形成来阻止这些变异的细胞的疯狂复制和增长,在癌细胞扎根之前就有效遏制住。

减少流感病毒感染。研究人员还发现,季节性的感染,比如感冒与流感,实际上可能是体内维生素D水平下降的结果,而不是冬天病毒活动的加剧。许多研究表明,人体血液中负责杀死有害病毒和细菌的特定免疫细胞的激活需要维生素D。有足够的证据支持维生素D在减少病毒性感染(如季节性流感)的效能,以至于许多医务工作者现在强力推荐在流感的季节里每天摄入5000IU的维生素D,甚至更多。

可对抗自身免疫系统疾病。红斑狼疮、纤维肌痛、I型糖尿病(胰腺的自身免疫疾病)、白癜风、银屑病、类风湿性关节炎、慢性疲劳综合症,以及多发性硬化症等疾病就是一些与维生素D不足有关的自身免疫系统疾病。维生素D还展现出对抗这些疾病的保护性效果。
如何诊断维生素D缺乏?
虽然维生素D缺乏会对人体健康造成很多伤害,但如果不是特意去检查,普通人很难意识到自己缺乏维生素D。 这是因为维生素D缺乏一般没有明显的临床症状,研究发现只有少数人可能会出现情绪低沉、免疫功能低下或容易疲劳。

要想知道是否缺乏维生素D,目前唯一可靠的方法是进行血液化验,这种化验相对便宜而且现在多包含在常规的年度体检中。
维生素D补充剂是有必要补充的
除了尽量增加室外活动时间从而尽可能多地接受阳光中的紫外线照射外(注意不是隔着窗户晒太阳),还可以从日常饮食中摄入维生素D或吃维生素D补品。

洛杉矶加州大学人类营养中心主任李兆萍医生和斯坦福大学儿科内分泌费德曼医生等专家都指出,对很多人来说,靠阳光和正常进食是无法确保体内维持足够的维生素D水平的,这些人需要服用维生素D产品。
不同人群服用维生素D每日摄入量不同
你需要多少维生素D依赖于你的年龄和危险因素,正在被重新考虑的每日推荐摄入量为:50岁以下成年人-200IU,51至70岁人群-400IU,70岁及70岁以上人群-600IU,大多数专家认为这一水平太低,目前研究推荐成人每日最大限量(安全上限)为2000IU,对于不同生长阶段的孩子特别是婴儿,他们的每日摄入量请咨询医生后确定。
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(本文仅供专业人士参考)


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