陈式太极拳第十二代传人告诉你，什么才是真正的太极拳！

就你在公园里耍的那套也敢叫太极拳？...





说起太极拳，街坊们首先想到什么？

是武侠影视剧里一代大侠耍得风生水起、刚柔并济的武林绝学？

还是公园里看起来慢慢悠悠的大爷大妈？

这话可不是e家君随便说的，是祁俊平老师说的。

祁俊平，国家武术七段，太极拳名师，陈式太极拳第十二代传人。（陈式太极拳是最原始的太极拳拳种，杨式、孙式、吴式等太极拳都起源于它。）1985年师从太极拳大师王西安老师学习陈式太极拳至今，多次获得国际太极拳、国内太极拳比赛金奖。

“影视剧里面的太极拳，主要以表演为主，在太极拳的基础上添加许多夸张的动作。而大家在公园里看到大爷大妈们练习的太极拳其实是太极操，而不是真正的太极拳。真正的太极拳以养气为主，有其独特的养生健身效果。”

——祁老师

那真正的太极拳是怎样的呢？ 街坊们都来这儿看看吧！

今天上午，“海幢街太极进社区活动启动仪式”在海幢街文化站内举行，祁老师和他的学生们都在现场展示了一番。

有关太极拳的介绍，或许你随便搜一下就能找到，但来自陈家沟的正宗太极高手却不是能经常见到的，想听听祁老师聊太（人）极（生）吗？



太极就是生活，生活就是太极

关于太极拳，祁老师开宗明义。他认为，太极拳蕴含着许多生活哲理，能让他受益匪浅。



太极拳道法自然，在太极拳的拳理中讲，遇劲不顶，顺势而为。我认为这也是一种人生处世的哲学，同样可以运用在我们的日常生活里。练拳，也是练心，也是一个体会人生的过程。



——祁老师

上到九十九，下到刚会走

祁老师说，当下大多数人对于太极拳的印象都比较刻板，在生活中，都认为它是给退休老人们的运动。但其实在陈家沟有一句话“上到九十九，下到刚会走。”就是说，无论是孩子、老人、青壮年，都适合练习太极拳，而且各有所得。



社会浮躁，但人心要静

作为国术之一，太极拳有着古老的历史。可现代社会竞争激烈，生活节奏越来越快，动作沉缓的太极拳似乎并没有受到年轻群体的欢迎。如果要强身健体，不少的年轻人都选择去健身房。对此，祁老师说：“太极拳以修心为主，它会让人慢下来，静下来，达到修心养性的效果。太极拳里有一句话，叫做“轻沉兼备有其衡”意思是，有轻有沉，保持平衡。虽然现在我们工作很忙，很累，但如果抽出时间来练拳，其实对身体是一种更好的休息。”至于谈到太极拳进社区的意义时，祁老师说：“我作为太极拳的传承人，我有义务也有责任推广太极拳，让更多人正确认识太极拳，分清太极拳和太极操的区别，并且喜欢上太极拳，最终达到全民强身健体的目的。”“

来自海幢街太极团队的黄姨说：平时我们都有练习八段锦和太极二十四式，不过我们都是根据视频资料来自学。这次，有正宗的太极拳老师教导，我们很开心。我们一直都很仰慕这位太极拳老师，这次一定要好好把握机会学习。

”

前方高能，请勿走宝

街坊们，如果今天上午没能来观看祁老师及其弟子们的精彩演出，你觉得走宝了的话，请千万不要忽略下面这段。

本次的启动仪式之后，海幢街太极拳进社区活动正式开启。

在接下来的每个周二和周五17:15-18:30，都可以来海幢街文化站跟祁老师学习正宗的陈式太极拳。

想要报名的街坊们可以到各居委处报名，届时将由海幢街文化站统一安排。

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