【睩头条】保健品能不能吃出健康

相信很多街坊都吃过保健品，可是现在保健品的市场质量参差不齐。有消费者还吐槽，他们吃的保健品并没有宣传所说的那么神奇。不过即便如此，部分消费者还是忍不住去购买。保健品到底能不能吃出健康呢？今晚我们一起睩睩。...

提起保健品，大家一定不陌生，相信很多街坊都吃过保健品，可是现在保健品的市场质量参差不齐。有消费者还吐槽，他们吃的保健品并没有宣传所说的那么神奇。不过即便如此，部分消费者还是忍不住去购买。保健品到底能不能吃出健康呢？今晚我们一起睩睩。

我们就接到市民李女士的电话说，她妈妈这几年买保健品，不知道花了多少钱了，没有十万也得有八万，买了一堆保健品，都放在家里，吃了也没有什么效果。李女士坚称，部分的保健品全都是一些淀粉做的，专门就骗退休老人。

为此，睩睩就请来了专家为大家解答疑惑。专家提示，保健品一定是保健于特殊的人群，在他们的身上，可以起到一个保健的功能。但对我们一般的常人来说，我们保持均衡的营养和合理膳食的话，那么保健品对于我们健康的人群来说，它就没有那么大的作用。

鱼油是我们生活中，最常见的，也是最多人食用的保健品之一，睩睩就请专家就为我们介绍下鱼油的作用，和如何辨真伪。鱼油选购小提示：

1. 看包装。正常的深海鱼油包装应该是非透明包装，或深色瓶包装。

2.看生产日期。在常温下，保质期为2到3年。

3.看含量。一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。

4.看色泽。较好的鱼油呈淡黄色，色泽清纯明亮。

想知道更多有关保健品的问题，请留意收看我们今晚播出的《睩睩生活圈》啦~

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