五一小长假，为什么我要劝你别宅在家？

宅在家，人的自制力容易瓦解。...

小智推荐：无数人的经验告诉我们：宅在家时，人的自制力松懈。五一长假，建议大家多出去走走，无论是为了增长见识，还是与朋友叙旧。



作者：陆 JJ

来源：陆 JJ （ID:tiyan818）

大概是 2 年前，我就养成了一个习惯：

尽可能不在家工作，宁愿去咖啡厅、去图书馆、去大学自习室也不呆在家里，能离家就离家，能滚多远滚多远。

因为这个，家里人常说我是事儿逼，朋友也觉得这样蛮傻逼的。

“你看看你，出去瞎浪干嘛？呆家里不挺好？”

“出去还得花钱！一杯拿铁得三十多块吧？你钱真多！”

“来回还得花车费！你是不是傻！”

“家里不挺好？你看我宅在家不是照样工作？”

我只能说，这种想法都是 too young too simple。

为什么我这么不建议你呆在家里？我赌 5 毛钱，你在家里一定不会好好工作。一会儿想吃东西了去冰箱里翻翻，一会儿累了回到床上去躺躺，一会儿无聊了去刷刷手机 ......

还没人管你，多爽。

家看上去最温暖，也最充满诱惑，你可以毫不费力地享受这些诱惑。正因为偷懒成本低，所以偷懒的可能性将会大幅度提升。

而外部工作环境，将会为你隔离掉大部分诱惑。抱歉，没床给你躺了，没电视机给你看了。

咖啡馆、自习室这些地方，除你之外还有大量陌生人，他们都是学习者。这种积极的氛围将会带动你更好地学习。

其次，有陌生人环绕在你的周围，这将催生出你更多的兴奋与紧张，亦有利于你的专注。最后，大量学习者共处一室，彼此之间互为隐性的监督者。

恭喜你，你无法为所欲为了。

当你想偷懒时，看着别人都在看书与学习，你那张老脸也挂不住，自然会又回归到工作的状态中。每一种环境，都有各自的属性与功能。

家，即私人旅店。本就是休息的地方，不是用来工作或者学习的。

躺在床上，不可能工作好。正如你在自习室里，永远也不可能睡好一样。

当你试图模糊环境的边界与功能时，该环境原本可能带给你的意义与收益也会随之而减少。

比如：

你走进图书馆，图书馆作为一种符号，传达给你的潜在信息是——很好，既然来到这里，就请专心地学习吧。

也就是说，环境能够作用于人，给人以暗示，唤起仪式感，从而促进人类进行符合环境特性的行为。人类的行为又成为了环境的一部分，二者相互促进，建立有益的小型生态圈。“ 独学而无友，则孤陋而寡闻。” 这是《礼记·学记》中的一句话。

一个人如果只顾自己学，而不与人交换经验与见解，便容易陷入知识狭隘、视野局限的境地。

人，是注定要与人产生连接的。家作为内部环境，始终是闭塞的、不流通的。身在外部环境的好处就是，你不得不实时与人交流。

你被逼了，被逼出舒适区，被逼去与自己不熟悉的陌生人交流。

这种交流的好处是：信息共享、价值碰撞、巩固固有知识、融合外部知识。

在商务领域，曾经有过这样一个讨论：当今世界，沟通成本逐渐变低。即时通讯、电子邮件、视频会议已经如此发达，传统的面对面办公模式是否还有其意义？

Jackie Reses 是雅虎全球人力资源总监，他曾经提出“互动”和“体验”是传统办公模式的最大意义，也是在家里的即时通讯所无法带来的。

从组织心理学的角度来看，面对面的沟通更能促进人与人之间的真正理解。因为面对面的方式，更能确保人类积极地投入。

在这一过程中，人的每一个行为动作、手势、表情细节都会暴露在彼此的视野之下，这对于建立理解与合作至关重要。长期呆在家里的人，其社会属性也会在一点点脱落。

我最深有体会的是，曾经为了准备考研，我连续宅在家一个月没出去过。朋友见到我的第一句话是：“卧槽，你跟个人猿泰山似的！”

其实是这样的，个体一旦疏离社会群体，他的语言能力、行动力、表现力都会全线衰退。这还只是能力上的衰退，另外还有心理上的消极影响。

我们都体会过，呆在家里，人容易陷入负面消极的漩涡。为了验证这一点，我还采访了 10 位微信好友，他们最近一条带有负面情绪的朋友圈，都是在家里发出的。

家里盛产孤独。

此外，呆在家里更容易迷茫，因为当我们与外部世界失联时，我们便成为了个体意识的囚徒。我们终日一个人在家呆着，越来越看不清自己和自己未来的道路。

山本耀司有句话，说的即是此理：

“‘自己’这个东西是看不见的。撞上一些别的什么，反弹回来，才了解‘ 自己 ’ 。”

也就是说，是其他事物成全了我们。使我们自己能够成为自己。

最近还发现一件事，很多人在家不快乐，是因为晒不到阳光啊！

国外的一项研究表明，阳光对人类有积极作用，能让人摆脱疲劳，充满活力，这是因为大脑血清素的作用。维他命 D3 促使大脑生成更多血清素，而阳光对皮肤的照射就能产生维他命 D3。

那么，想要快乐吗朋友？想要活力吗朋友？请快点出门去晒太阳吧！没有人会讨厌宅，但是相比于没有挑战性的宅，优秀的人更喜欢冒险与挑战。为什么优秀的人更善于走出去，更喜欢浪？

首先一个最基本的道理是，他们有地方浪。他们的视野更开阔，他们的信息渠道更丰富，他们的社交网络更发达。

所以我一直持一个观点：越优秀的人，对资源的占有率越高，能把握更新鲜的信息源，他们是一群站在信息高地上的人。

对他们来说，“离家”已经不是一种单纯的行为，而是一种提升自我的策略。

从小到大，我最明显的一点感受是，盘踞在我周围的优秀者，总是生活在别处。

“你又去哪里浪啦？”

“卧槽，那里有这个活动，你怎么知道的啊？”

“哎呦我去，我怎么不知道啊！”

当他们拥有优先掌握信息的能力，实则就已经拥有了超越同龄人的可能。小时候也许差距还不会拉大，但是越长大，这种差距会越明显。

政府政策、市场动向、行业资讯、全球动态...... 当你还在关心粮食和蔬菜，优秀者已经把眼光投向更远的地方。

我喜欢到处走，到处玩，在外工作与学习。卢梭曾说：“我只有在走路时思考，如果停下脚步，我便停止思考。”

华兹华斯也是，他曾经在英国行走百万里，在行走中写诗，在行走中浪漫。这也正是我为什么鼓励你少呆在家里，多往外走的原因。

若你试图变得优秀，就请离开家。当你没有离开它的能力，那里就是即将把你埋葬的温柔乡。

• 作者：陆 JJ。一个十八线编剧，一个做影视的小朋友。专注于写小作文和小日记，主要分享他的个人思考、成长经验、干货知识、情感纠纷、猥琐日常。
• 来源：本文首发于陆 JJ （ID:tiyan818）。
• 原标题《没！事！别！老！呆！在！家！》本文已授权，如需转载请联系本文作者。

关注职场懒人帮公众号后回复关键字“2018”，获得适用于各类场合、各大行业、各种风格的【6000+PPT模板】，可点击查看《免费终极福利丨年终汇报做不好PPT？这6000+套模板够你用一辈子了！》►【懒人课堂】，包括工作效率、职场写作、Excel、思维导图、创业训练、个人品牌等，扫码听课  ：

    关注 职场懒人帮