5月健康提示丨管好胆固醇,谨防心梗脑梗

 

心梗与脑梗,时刻在行凶,保护您家人,一起来行动!...



坏胆固醇高,血管斑块生。危害心与脑,立即用他汀 !           

胸痛和卒中,一旦突发生,挽救您生命,速拨120!

心梗与脑梗,时刻在行凶,保护您家人,一起来行动!

不少人体检完,拿到的体检报告上都赫然写着“总胆固醇偏高”几个字。

这到底是什么情况?胆固醇是什么?要控制饮食吗?





内分泌专家介绍,总胆固醇若持续偏高,最终将导致冠心病或心肌梗死的发生,因此,一定要像控制高血压、高血糖一样的严格控制总胆固醇。所以少吃胆固醇含量高的食物尤为重要。要是通过三个月生活方式调整还降不到正常水平,就必须用药了。

因此,给大家推荐一个“食物胆固醇一览表”,让你知道什么食物要少吃!
食物胆固醇一览表
点击图片可放大
对于高血脂人群来说,控制饮食中胆固醇的摄入是控制血脂异常的重要措施。那么在日常生活中,我们更应该对含有大量胆固醇的食物引起高度的重视。

心梗,是冠心病中最严重、最致命的一种;而脑梗则是指缺血性脑卒中,就是老百姓常说的脑中风,可能致残或导致死亡。

中国心血管病死亡率的上升趋势,主要是由于胆固醇引起的缺血性心脏病死亡上升所致。不同人群对应‘坏’胆固醇(LDL-c)的控制目标值是不一样的,高血压人群、糖尿病人群,冠心病和心梗、脑梗患者的目标值应当更低。

根据我国的研究数据显示,中国人冠心病死亡率增加77%的原因是胆固醇升高。

--- 北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇教授
来源:健康心血管、新华社、健康时报、丁香医生


    关注 公共卫生与预防医学


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册