【5·11世界肥胖日】“胖节”该庆祝吗？

小编也胖！...

今天（5月11日）是世界肥胖日，比别人多了一个节日，你是感到幸福还是沮丧呢？为什么会选择在每年的5月11日呢？原来5·11谐音是“我要1”，最后的那个“1”代表苗条，通俗地讲就是“我要瘦”。肥胖者都有了属于他们的节日了，那么，这是该高兴还是忧伤呢？





为啥肥胖也成了节日？

近年来，我国人群中因肥胖引发疾病明显增多而且呈年轻化趋势。一般来说，BMI正常值在18.5—25之间，25—30属于超重，大于30就是肥胖了。（其中：体重指数BMI=体重（kg）除以身高(m)的平方）

“胖节”该庆祝吗？

“胖节”不是用来庆祝的，而是提醒，肥胖，真的会影响你的健康。据长春康达减肥医院专家介绍，肥胖可引起糖、脂代谢紊乱，最终导致各种并发症如糖调节受损或2型糖尿病、高血压和血脂紊乱、脂肪肝、胰岛素抵抗及高尿酸血症等代谢性综合征；也可以影响内分泌功能，导致年轻女性多囊卵巢综合征引起闭经，甚至排卵功能障碍所致的不孕症等许多疾病。肥胖不仅影响健康，影响人们的形象甚至造成心理负担。



肥胖还会增加患癌风险。临床发现，子宫癌，就是大家俗称的子宫内膜癌，除了家族性的患者，其他散发的患者多数是矮胖者。其他的癌症，如乳腺癌、结肠癌、卵巢癌、肾癌等确实明确和肥胖有关联，因为胖子的雌激素相对较高，那么，妇癌的风险就相对大一些，另外，胖子多爱吃肉，膳食纤维不均衡，肠癌的风险也就变大。当然，胖子患上糖尿病的比例较高，免疫力相对低下，患上癌症的风险也就变大。

减肥方式五花八门，哪一款适合你？

长春康达减肥医院专家认为，肥胖，首先是人们的不良生活习惯导致的。现代人营养过剩，运动减少，生活不规律等是主要因素；其次是遗传因素，或者说不同的体质决定的。



胖子大军太过于庞大，因此社会上各种琳琅满目的减肥方法也应运而生，普遍存在一些隐患，“每个人的体质不同，也都有不同的生活习惯和环境，减肥方式应因人而异。”长春康达减肥医院专家说，如果选择不当，很有可能会影响到大家的健康。“一定不能盲目减肥，合理的减肥方式才是最重要的。”此外，想减肥三天打鱼两天晒网肯定不行，而且，也必须科学，不能过度，否则“悲剧”就来找你了。

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