“我感到糟糕”—越来越多英国青少年正遭受心理问题的困扰...

然而很多家长都不把它当一回事儿。...

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据BBC报道，今天英国政府宣布计划改革英国国民保健属（NHS），此项改革将更加关注英国青少年的精神健康。其中，最长等待就诊时间将被缩短至4周，青少年将在学校里就可以得到精神科医生的帮助。这一计划的披露将近年来英国青少年所遭受精神问题的现象带到公众面前。据BBC报道，去年由英国政府资助的一项研究调查了青少年的精神状态，该调查抽取了一万个年轻人作为样本进行分析，发现其中在14岁之前出现了抑郁症状的，在女孩中占据了四分之一，每10名男孩中就有1名。

其实，不仅仅是英国，其他国家的青少年中，也有许多遭受心理疾病的困扰。世界卫生组织（WHO）表示, 每年，5名青少年中就有1名可能遭遇心理问题。其他研究也表明，有一半的心理疾病是在14岁之前就确立了的，75%会在24岁之前确立。

据资料显示，通常意义上所说的抑郁症症状包括：无助感，焦虑感，感到自卑，罪恶感缠身，情绪化，难以做决定，有自杀或者自残的想法，对青少年的身心健康造成极大的影响。

尽管许多家长都为孩子们的心理健康担心，但是很多时候大人们没有把他们低落，暴躁，不开心的状态放在心上，错过了能够帮助他们治愈的最佳时机。

此外，很多患病的孩子在学校期间没有获得老师的重视，失去了尽早得到诊断的机会。

据BBC报道，一位在上中学时就遭受抑郁困扰的小女孩Sally，在学校被老师看作是奇怪的小孩。她因为心理问题没法正常地上学，甚至开始了自残行为。

直到16岁，在自杀边缘的Sally自己在谷歌上搜索了自己的症状，之后自己主动预约了家庭医生（GP）后才得到有效的救治。

尽管一些幸运的儿童得到了治疗，但是他们常常因为没有足够的能力向医生正确地描述自己的感受，而得不到应有的帮助。

 

Sally说，自己缺乏向医护人员清楚地解释自己感受的能力，当她向医生边哭边说的时候，护士甚至还指责了她。Sally表示很多医护人员缺乏和年轻人进行有效沟通的经验。

另一个小女孩Poppy从5岁开始就出现了自残行为，但幸运的是她的学校里就有公益组织提供的专业心理顾问团队。她和她的妈妈每周都与心理顾问见面，这使得妈妈更加了解了Poppy，能够更好地照顾和帮助她。之前帮助到Poppy的公益组织表示，希望更多的学校能获得足够的资金，为青少年们提供同样的支持。

但是，目前学校方面还没有足够的资金来提供心理健康服务。

据BBC报道，英国全国教师协会秘书长表示，目前学校并没有足够的资金来建立心理健康服务，治疗心理疾病的责任还需要留给心理领域的专家。

政府议员们也对于学校现在所有的资源表示担心。他们表示，由于对心理健康服务需求程度的低估，健康和教育部门缺乏足够的资源，来为患病群体服务。

除了资金和资源的不足，等待就诊时间过长也是导致青少年心理问题越发严重的原因之一。BBC曾报道，一位在12岁被确诊了厌食症的女孩在等待了六个月之后，才见到专业的心理医生。为了解决目前存在的问题，英国也在寻求一系列方案，增强对于学校的资金和资源的支持。



今年年初，凯特王妃公布，将为英国学校创立心理健康教育网站，这个网站将包含1500多个在线资源，帮助老师们在网络上找到专业的建议，更好地针对不同年龄组和具体的问题给孩子们提供帮助。

英国多所学校还开设心理健康培训课，为在校学生提供心理支持，减少学生们的精神压力。这些能够帮助到在陌生学习环境中感到不适的学生们，还有在繁重学业压力下感到焦虑的青少年们。

为了改善等待就诊时间长的问题，今天英国政府宣布计划改革英国的儿童心理健康保护，将把最长等待就诊时间缩短至4周。除此之外，还会在学校建立新的心理健康支持团队，在小学和中学设立心理健康意识培训，确保孩子们在学校里就可以得到精神科医生的帮助。

大家平时学习工作压力大的同时，也要注意休息，好好放松，如果有需要，也要尽早向医生寻求帮助呀。

（值班小乔：蔡雪姣）留言回复丨“电子报”免费订阅电子版报纸

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