传武如何与搏击对抗

写一篇小文给大家一点启示...



首先以及始终都是对抗能力。所谓对抗能力，一个是冲击力，一个是耐受力。也就是说，你给对方一个冲击，对方接不住，最起码接住有点费劲，你才有赢的希望。这个冲击力，既有功夫也有技巧。功夫就是在高速运动当中你发力的能力。能发多大力？又能有多少作用到对方身上？很多练传武的打套路咣咣的气势惊人，可那个力量都是在自己身上，一动手作用不到对方身上，都是白扯。所以意拳把套路扔了，专门练发力，从站桩到最后运动发力，推手到实作，人家这一套东西还是蛮接地气。但发力太多对自身是有伤害的，伤敌一千自损八百。你发一个200公斤的力量到沙袋上，最少有150公斤的力量反作用到你身上，瞬间受到最大的冲击的就是心脏。所以练得硬的、频繁发力的，过了40岁我都建议去查查心脏看有没有问题。

如果解决了冲击力的问题，还要加上瞬间身体的硬度。这就好像5斤的秤砣砸到人身上产生效果，要比50斤的一口袋沙子厉害得多。在传武里是靠筋骨膜的联合作用达到的。但如果不掌握这种练法，就只好练到外家去了，也就是那些练各种硬功的。练硬功是被动刺激筋骨膜，其实还是奔着筋骨膜去。但有一个问题是瞬间速度没有了，人在高速对抗中会变得笨拙。北京武术界一个老前辈和我讲，那些年练散打的就嫌咱们练传武的速度太慢。有句话叫切莫学排打、天然本能失。练法不对，后面就都错了。练的身上再硬，一运动起来就使不出来，网上有这样的视频，静止状态让人随便打，真打起来挨不住人家几个摆拳和鞭腿。传武提高打击瞬间身体硬度的方法是全身腾膜，可能有的人连这个概念都没有。说白了就是人的生理本能，普通人打架的时候气血上冲不知道疼，打完了才知道这破了那肿了的，这个其实就是腾膜的道理。但那是被动的生理反应，咱们传武有一套方法能把它练出来说用就用。如今知道腾膜的人都不多了。

能做到全身腾膜，进攻时身体的硬度和防守时的耐受程度就都解决了。你不怕打，给人一家伙对方还受不了，立足于这两点才有致胜的希望。传武是立足于运动战的，而且要求手得重，几下能解决问题。如果进入到拉锯战，自己累了功夫就部分地使不出来，那时候面对人家的重拳重腿基本就变成沙袋。有个老师傅讲上擂台的事，说一打好几局，老师傅来了一句，那不得累死了？所以传武不提倡持久战，传武本身就是碰上一下或者几下解决战斗，所以过去练传武的都有绝手，也即是尚云祥说的得有个独门的。比如李书文一掌能把人脑袋拍到腔子里头去，尚云祥一个崩拳就把人打吐血，那还是轻的。如今哪有人还具备这样的功夫？我有幸挨过李师一拳，人家还没真正发力，就是让我体会体会，已经感觉到五脏翻腾自己要死了。过去要是挨了高手的打，基本得回去养半年，因为是内伤。这种事在我们唐山孙氏拳门里过去经常见，挨了打回去养好了再来拜师学艺。

如果既没有冲击力，自己几拳打到人身上像挠痒痒。又没有耐受力，人家几个摆拳或者一个鞭腿过来自己就垮了，这都是练武练在表面上了。看着有功夫，实际上一点功夫都没有。实践是检验真理的唯一标准。道艺上咱们可以谈接续，谈治病，谈强身健体，谈延缓衰老。如果涉及到武艺，就只能落实到技击实战上。其实最简单有效的打法无非是三拳两腿，直摆勾加上正蹬和鞭腿。形意拳基本不用腿，因为不给对方起腿的机会，动手刹那就分胜负了。可能如今的人觉得不可思议。过去形意门里比武，两人面对面各退三步，然后见证人说开始就拼命，两边一碰上那就是无所不用其极，不把对方打躺下不算完。我个人是有体会的。专业搏击运动员打你一个摆拳，人瞬间就昏厥了，这属于震伤的劲。形意拳打人一拳，是伤及内腑。好像我们打沙袋不是把沙袋打出去，而是一拳上去沙袋基本不动，呈现高频率的震动。那么打上一拳，外头看着没事，里头已经内出血了，严重的内脏破裂。这是筋骨膜联合做功的力量，和肌肉做功的力量是不同的。

很多练传武的朋友有志于上擂台验证自己，我是经常和搏击运动员一块玩的，彼此长处短处都了解。如果做到了我说的两点就可以去，但最好找个MMA拳馆去融合一下，把自己的所学和人家的对抗相结合，走一条自己的路出来。以前没打过一下子上去，也没人家实战经验多，也会吃亏。上了擂台精神层面会占到5成以上，这大约是普通传武爱好者不了解的。练搏击的天天打对对抗，有经验有气势有心理优势，除非你真有尚云祥的本事一锤定音，自己的神经也够粗大，不然还是谦虚一点，先过渡一下最好。

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