“你这么内向，一定很没出息吧”

“作为一个内向的孩子，我的发展存在着各种不同的可能性。”...





每到开学季和毕业季，都有一群人无所适从。

面对学校准备的欢迎仪式、学弟学妹张罗着捧场的毕业照，他们习惯性地逃避。

和陌生人聚会，嘴里说着“下次再见”，心里想的是“你可千万别再找我”；

一遇到集体活动，就肯定按时“生病”；

有没那么熟悉的人来邀约，就会十分巧合地漏看消息，恨不能这个世界放他们一个人过活。

这群人，被人说是“内向性格”，他们会因为抗拒社交，在小组讨论、团建、综合测评中被嫌弃和遗忘。

但其实也许他们都不曾知道，比偏见更可怕的，是自己从来没意识到过内向的潜在力量。

如果说外向的人，在无时无刻地抡着一把锤子，欢喜地开辟新的心理疆域，那么内向的人，就是在用更锐利的锤子，不断捶打自己的内心。

一颗已经历遍捶打的心面对这世界时，如果还要接受“不经许可”就自来的打磨，会让人感觉痛苦至极。

听过这样一个故事，元宵节的家庭聚会上，所有亲戚都在的场合，一个妈妈逼着自己上高中的女儿敬酒。

女孩平时乖巧懂事，成绩好，是标准的“别人家的孩子”。和她爽朗的妈妈不一样，女孩虽然也能健谈，但在面对那么多不熟悉的人时，往往习惯沉默。

她鼓足勇气，低着头慢慢地站起来，几乎要把手中的酒杯握碎，强忍着尴尬挤出微笑，对着一桌子不熟悉的亲戚说，“祝大家节日快乐。我干啦。”

喝完时她已经涨红了脸，一桌人却没有像她预想中地跟着推杯换盏。

妈妈这时却突然笑了，开玩笑地说，“宝贝，你应该请大家一起喝，然后自己才能喝，怎么都这么大了还不懂饭桌礼仪呢。”

女孩感觉自己就像在众人面前被扒光了，瞬间泪如雨下，顾不上一桌人的愕然。

太多人打娘胎就带着内向性格来对待这世界，“纠正”他们，是一件很残忍的事情。

美国哈佛大学的心理学专家做过实验，找了500名4个月大的婴儿，给他们不同的刺激，比如彩色气球、蘸过酒精的棉签等，结果约30%的婴儿反应特别强烈，另外30%安静，剩下的40%处于中间状态。

心理学家推测“高敏感”的婴儿，青年时期会成长为内向的孩子，“低敏感”的孩子会相对外向——等到他们长大成人，这些推测都得到了证实。

除去天生的因素，家庭环境在很大程度上也会影响一个人的性格。

央视有一部拍了10年的纪录片，《零零后》。片中，两岁时的一一不想交朋友，认为一个人玩儿挺好的。老师这样描述过一一：她的眼睛仿佛能透出淡淡的忧伤，但是她能自己打发自己的时间，做到自己想要做的事情去愉悦自己。



还在上幼儿园的她面对镜头说，“每个人都有自己的选择。”

16岁的一一回顾小时候，她说一直知道自己是一个内向的人。

“要求每一个内向的人，都变得外向，对内向的人，其实是不公平的……为什么要在意那么多，独处也能让自己开心，所以（独处）也很重要。”



一一的父母就是相对内向的人，所以在女儿表现出与同龄人明显差异的性格时，他们选择给予理解。

长大了的一一回到小时候的幼儿园，她依旧安静内向，很多小朋友却不自觉地簇拥在她身边。一一说，在这个交流的过程里，她很享受。小朋友们，也同样很享受。

内向性格的人并不抗拒交流，只是他们与世界交流的方式与大多数人不同。就像同样内向的伟人甘地说的，“用一种温柔的方式，你也可以撼动世界。”

用不外露的方式消化情感，是内向性格的人温柔对待这世界的方式。

周国平在《人与永恒》中写，“我天性不宜交际，在多数场合不是我觉得对方乏味，就是害怕别人觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。

我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味也会自己承受，不累及他人无需感到不安。”

敏感、多虑，别人一个眼神的功夫，内向的人心里就已经想好了种种应对策略。

如果把这样的性格当成是病、矫枉过正，“就好像一个偶尔犯梦游症的人，本来他的病完全可以自愈，可是如果叫醒他，就会发生严重后果。”

总在被“纠正”的内向性格，已经承受了太多“以多欺少”的压力。



毕业于普林斯顿大学和哈佛法学院的苏珊·凯恩，在TED讲述了关于《性格内向的力量》：这个世界，至少有三分之一的人是内向者。

如果是交谈，他们更喜欢聆听；

如果是参加聚会，他们可能会选择在喧闹之中安静地阅读；

他们宁愿独立完成工作，也不喜欢加入到小组的头脑风暴。



英国心理学家艾森克在个性调查中描述内向性格为：安静、离群、喜欢独处、保守，与别人保持一定的距离。

但其实很多内向的人，并不是不擅长与人交流，只是不喜欢。



诗人川西说：“带头鼓掌的人可能会有非凡的一生，性格内向的人只能重复别人的笑话。”

现实，并没有按照这种预想进行。

美国芝加哥大学、哈佛大学、斯坦福大学的研究人员们曾对电话会议进行语言分析，把4591个美国上市公司的CEO性格归了类。研究者发现，内向型CEO所在的公司，其整体表现更好。在外向性上得分很高的CEO，其公司的资产回报率反而低了2%。

实验论证的一种是相关性。不是说外向性格的人做不了领导，而是内向性格，没有人们想得那么“没出息”。

Marti Olsen Laney在《内向者优势》一书中认为，从生理角度来看，内向的人比外向的人对大脑分泌的“多巴胺”更敏感，而且他们神经通路上的“乙酰胆碱”也能维持在一个恰好的有限范围内。

因而内向的人可以从内在世界，如情绪、思想等获得精力和能量；而外向的人，依赖的是他人、社交、多彩的外部世界。如此，对于内向者的偏见甚至“歧视”，都源于不了解——在精神上让能量自给自足，与吸收外界精华，并无优劣之分。内向，也不等同于低情商。

《天使爱美丽》中的女主角Emily，内向且自觉孤独。但是她会悄悄惩罚在水果摊欺负雇员的老板；看到女房客沉浸在失去丈夫的悲痛中，她用丈夫的口吻拼出了一封动人家书；邂逅心仪的男生不敢袒露心情，用一张张照片作线索，记录自己的情感变化……



正如发展心理学家Erik H Erikson在《同一性危机》中说，自我认同是一种精神朝内的灌注。外向性格的人更善于社交、管理，内向性格的人更沉稳、有创造力。二者没有严格的分界，被文化定义的性格，并不是一个人全部的特质。

外向有它的优势，内向也自有其存在价值。但强迫内向的人变外向，这无异于在摧毁一个人内心的天平。



改变自己，不是改变自身的性格特点，而是丰富它。

内向是一个人的性格特征，也是精神气质，它们是内向性格赋予人的真正价值。

瑞典化学家诺贝尔先生，因为命途多舛变得性格内向，但他同时拥有比常人更加坚毅和专注的品格。

正因为这些特质，他才能在炸药研究上保持长期的专注。一生里，共获得技术专利355项，并在欧美等五大洲20个国家开设了约100家公司和工厂。他不仅获得了丰厚的财富，更对人类的发展做出了巨大的贡献。

内向的优势，更在于对理性的清醒认知。

导演周星驰本是一个内向的人，在各大综艺、访谈节目中走神，甚至缺席，可在他的电影里，思考的冷静、观察的仔细，却能在无形中打动人的内心。

一期《圆桌派》里，编剧史航谈到，周星驰在《少林足球》中演出了这样一个细节：衣衫破烂的他看中了橱窗里的一双球鞋，买不起，只能痴痴地望着。

西装革履的店员出来轰他走，事毕，反手擦了擦玻璃。



那一个动作，擦掉的是“被小人物的眼神弄脏了的区域”，史航说，透过这个细节就可以看出，周星驰在表达小人物的愤怒上有多细腻。

因为内向性格的存在，世界上少了些歇斯底里，少了些痛快开怀，却有更多的细节，被这样的性格紧紧捕捉。

内向的演讲者苏珊·凯恩在演讲的最后，给所有人提了三点建议：

一、不要抱有对“团队协作”的执念

无论是在学校还是在工作场合，人们聚在一起交换宝贵的意见，这是再好不过的诗。无论对于内向的人和外向的人，都同样的好。

但是我们需要更多的隐私、自由、和对工作本身的自主权。

团队协作的意义无需多言，但独立思考、完成任务的能力和机会，同样重要——它是深度思考的根本。

二、打开你的思维，让它“野”起来

很多时候我们所无法理解的、不能接纳的，只是源于故步自封的见识。

“理解世界上每个人由于自我不完整而感到的痛苦，理解每一事物由于自身不完全而形成的缺陷。”

我们需要去除一些障碍物，深入到我们自己的大脑中。这种时常应该进行的“自我观照”，要深刻一些，再深刻一些。

三、看看你的手提箱里有什么，里面的东西为什么在那作为一个内向的人，苏珊做了一个比喻，她走到哪里都会拿着一个手提包，就算是去聚会，里面也会装上一些书。

从某种意义上来讲，每个人都有一个这样代表性格的“手提包”。

“外向者们，也许你们的包里同样装满了书，或者是极限运动设备，或者是香槟酒杯……无论是什么，希望你们可以时常把它们拿出来，用能量和快乐感染身边的人。

而对于内向者，你们可能很仔细地想要保护包里面的东西。这没有错。但最好，只是偶尔地，打开你的包，让别人看看里面有什么。

这个世界需要你们，需要你身上独有的特质。”

“外向的孤独患者，”也会“自我拉扯”。

你的内向，不曾失败，不该悲哀。







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