父母本能喷薄而出

特级三文鱼，给我来一打！

你值得拥有更好的生活！...

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我

值得

拥有

图文 ∣ 小雨

自从开始深入系统的学习心理学，越来越觉得心理学是一个没有边界的海洋。

不但宽广，还很深沉。

我学会的第一技能：就是发现问题，追根溯源，找到最原始的创伤。

是否有朋友和我有同样的感受，在面对丰富的物质环境时，会感到恐慌，不适应，身体开始紧张，想逃离。

在我们意识层面，其实我们喜欢吃甜美的水果，住山丘别墅，在海滩沐浴阳光，放松心情。

但为什么当这一切摆在你面前时，你是拒绝，感到害怕？

原因就在于我们的潜意识里，潜意识在表达：我不配拥有更好的生活。

那这部分又是如何形成的？

拿我举个例子（这个例子再合适不过了）：

我一出生就随父母来到城市里，那个时候物质匮乏。

父母白天以贩卖蔬菜为生，晚上还要到荒地里检枯树枝回来烧火煮饭。

在我稍微大一点的时候，我爱上了吃苹果，但妈妈给我买的苹果没有一次是完整的，要不表面已经有烂孔了，要不就直接把烂掉的部分切掉，带回半个好的。

平日里吃的蔬菜也是这样，都是卖不掉或者卖像不好的拿回来吃。

我经常跟父母抱怨能不能带点好东西回来吃，他们偶尔也弄得好一点，后来仍然是保持他们的一贯作风，而我也渐渐习惯了。

说到这里，我能感受到自己内心是委屈，伤心，难过，想哭泣，真想痛痛快快的哭一场来表达自己感受。

习惯，真的太可怕了。

前几天，我一直反复提及弗洛伊德的人格发展理论，自我理论，包含本我，超我和自我三部分。

面对我本能的需求是：我不想吃烂苹果，不想吃尾货蔬菜。

这是我本能的需求，由内向外喷薄而出的需求，这就是本我。

但这个本我处于的环境相对恶劣，还有父母是家庭环境中强大的超我部分，如此以来，本我得到压制，排山倒海的本能被封印在出口处，严丝合缝。

通过长时间的压制，父母强大的超我，也就是家庭里的规则和标准逐步内化到了自己心理。

这时，我们不会有感知本能的需求了，把父母超我当做自我，就形成了这样的一个结果。

那当我们有机会享受这些美好的事物，我们要如何破除这层心理魔咒？

人文主义心理学家卡尔·罗杰斯用他长时间做咨询的经验告诉我们，学会去表达，无条件积极、接纳和理解当事人，也就是自己。

我们要回忆起当初受到这部分创伤时候的场景，并回到当中，想象自己是那个小孩，感受他的情绪，同时表达出来。同时用现象场经验来指引我们做出选择和改变。

驱赶内在超我，让本我回归，让山洪般的需求喷薄而出，放心大胆的享受大自然清新、鲜活的气息，品尝食物最鲜美的味道，做自己最想干的事业，拥抱最亲密的爱人，让我们活出最自在的人生。

因为你值得拥有更好的生活！