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40多岁的年岁
有的女人活成了邋遢大妈
而有的女人却仍然是鲜艳欲滴的鲜花
无论是身体还是脸蛋
往年42岁的金俊熙都年老得让人惊掉下巴
也许你会说她化妆了或者整容
小编虽然不敢保证
她的身材却是靠健身而来的
但就算是化妆或是抽脂
肌肉不是抽出来的
四肢纤细，马甲线明晰可见
上围傲人，美腿细长
这位42岁的大神浑身散发着青春生机
光阴似乎对她格外开恩
不曾留下被岁月摧残的痕迹
但是，她的人生并非一路坦途。金俊熙18岁出道，30岁结婚，家庭事业都顺风逆水。但是，2008年她的不测流产招致婚姻决裂，外人眼中的模范夫妻就此各奔前程。流产、离婚......一系列突如其来的打击，让她生活无序一度胖到126斤！
阅历一段工夫的苦楚之后，她重新回到正轨，开端健身瘦身，立誓找回自信和美丽。
练出紧致的小肌肉身体
俗话说“没有丑女人，只要懒女人”。爲了瘦身，她坚持每周三次健身房锤炼，每次40分钟的有氧运动，以及1小时的分量训练。有氧加力气训练，才是增肌减脂的迷信翻开方式。常常停止力气训练的女生，身体前凸后翘，比只做有氧运动的妹子要愈加性感！
迈开腿，还要管住嘴！锤炼的同时，饮食上她坚持少肉多菜，多餐少食！她一天4餐，每隔3小时进食一次，食物次要以蛋白质爲主，少吸收碳水化合物，因碳水化合物的食物（如白米饭、面包）会让血糖迅速添加，容易发生饥饿感，变相越吃越胖。
坚持3个月后，她的身体就有了分明的变化：不只成功瘦身，还练出了马甲线，腰围也从26吋减少至24吋，并且胸部更挺拔，上围反而升到C罩杯，身体愈加魔鬼。
关于女人来说，每一滴流下的汗都是对抗衰老的子弹。42岁的年岁，仍然拥有20岁少女普通的好身体。如今，身高166cm的她，体重控制在100斤左右，C罩杯、马甲线、大长腿，线条优美，身上没有任何多余的赘肉，让网友们直呼：这几乎就是20来岁的小姐姐啊！
“吸引力规律”说，你有什麼样的气场，就会吸引什麼样的人。由于健身，她交往了26岁的肌肉男冤家，六块腹肌的健美身体好到炸裂。42岁、离异的女人，照样能吸引年老帅气的小鲜肉，让同龄人羡慕不已！
虽然相差16岁，但两人完全看不出来太大的年龄差。
可以管控本人身体的女人，也能更好地掌握本人的人生。也祝福你们42岁的时分还能美得青春无敌，像个18岁少女。
减与不减肉都是你的
是享受夏日
还是熬过这个夏天到了
冬天又可以用衣服遮肉
我在减肥的路上
你呢
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