生活背后的法则:做一个70分好人

 

实用心理学每天晚上21点,用专业和温暖伴你一起成长...

实用心理学

每天晚上21点,用专业和温暖伴你一起成长
【 蘑菇心理  第572天 】
点上方绿标即可收听主播钰辰朗读音频
 ◆ ◆
文 | 实用菌
01


我有一个朋友,相识了很多年。

他是一个非常好的人,不管对谁都很友好,说话时脸上总带着浅浅的微笑。别人有麻烦需要帮助的时候,他总能爽快的答应,很少见他拒绝过谁。

与这样的相处在一起,即使只有一小会儿,你的心里也会升起这样的感慨:像他这样好的人,命运一定会眷顾他的。

但打脸的是,命运并不这样想,他过的并不好,至少称不上多好。

按说这样暖的人,应该有很多女孩子喜欢,但是他现在还是独身一人;按说这样乐于助人的人,应该人缘不错,在事业上取得一些成就,但是他现在只是在做着一份很普通的工作,有时候还要通过兼职来补贴家用。

以前,我总觉得命运对他太不公平了,为他鸣不平。但是后来,我慢慢意识到了一些东西。
02
生活是它有自己的法则的,这个法则很简单,那就是:

你越关注什么,就越容易得到什么;

你越忽视什么,就越容易失去什么。

一个善良的好人关注的是什么呢?

是人际关系的和谐,换句话,就是尽可能让身边的人开心。

朋友心情不好时,你觉得自己有义务让对方开心一点,所以可能花一整晚的时间听对方倒苦水;同事工作遇到难处时,你觉得自己需要去帮别人一把,于是可能花半天时间帮助对方解决问题。

当我们这样去做的时候,身边的人确实会比较开心,于是,你就容易得到别人的称赞和认可。

但是,在这个过程中,我们忽略的是什么呢?

如果我们理性思考一下就会发现,当你把很多时间都花在别人身上,或者把更好的机会让给别人的时候,你忽略的是自己的需求。

越是容易照顾别人的人,越喜欢说这样一句话:随便,我怎么都行

当一个人经常说“随便”“怎样都行”的时候,要么是在说:我不敢表达自己的需求;要么是在说:由于长期忽视自己的需求,压抑的过深,因而在意识层面,我已经不知道自己想要什么了。

所以,你越不把自己当一回事,就越容易失去生活对你的眷顾。

电影《芳华》里,为什么为人最好的刘峰最后混的最不好?因为他总是把别人的需求看的比自己的还重要,一次次把命运垂青的机会让给了别人。

你忽视自己在生活层面上的需要, 不去为此努力,那这些需要自然不会被满足。

这就是生活的法则,从这个意义上说,它其实最公平。

后台回复“做好人”可获取作家李敖对“
好人
”的定义
03
假如这不是你所希望的,你想让自己,以及家人的生活更好一些,又该怎么做呢?

有一个方法是:不自私,但也不无私。

不自私是说,不把自己的需要和欲望的满足建立在损害别人利益的基础上,也就是不作恶;而不无私是说,不压抑自己的需要,不把别人的需要看的比自己更重要,为满足自己的需求和实现自己的愿望而努力。

要做到这点,我们需要做到:

1.明晰自己的心理边界。

心理边界就是一个人心理活动的限制线,它就像一个心理围墙一样,将自己与他人,以及周围的世界区别开来,确保我们作为一个独立的人,维护自己所需要的心理空间、自我意志、自我责任等。

心理边界是在日常生活与他人的互动中形成的,只有你明确表达了自己的需要,以及自己在一些事情上的要求时,并且努力的去捍卫它时,别人才会意识到你想要什么,在乎的是什么,从而尽可能的尊重你的需求。

2.要尊重不要同情。

整个世界的运作原理是认可度原理。这个认可度取决于两方面:

一是你对待他人的态度;

二是你自身的能力和价值。

对他人好,总是把别人看的比自己重要,这可以让别人喜欢你,接受你,但是接受并不代表认可。一个没有价值的无用的人,最多只会让别人同情,而不会赢得别人的尊重。人们只会敬重那些能力强,能展现出与众不同的特质的人。

也就说,相对于一个人品完美的好人,人们更看重那些身上有一些小瑕疵的强人。这有点残酷,但却是一种生活现实。

因此,在人际交往的时候,想要获得别人的认可,重要的不是取悦,而是对自己要求高一些,不将就,让自己变的更好,更有能力,更有价值,能帮助别人他们解决不了的问题,这样才能真正赢得别人的尊重。
04
 


我们应该做一个善良的、有包容心的和快乐的人,但是这些都需要建立在自身强大的价值和能力基础上。一个真正快乐的人,一定是有能力先让自己快乐,然后把这份快乐分享一些给他人的人。

人生最好的状态莫过于:你创造100分的快乐,其中7成给自己,3成给他人。

我们要做一个好人,这时无容置疑的,但是这个好不能以自我需求的阉割为代价。在不伤害他人的前提下,为满足自己的需要而去打拼和努力,不但不猥琐,相反更值得尊重。
留言互动区

为了避免误解

你常用的澄清方式是怎样的?

欢迎在留言区分享
背景音乐-
V.K克 - 恋·冬
-片尾歌曲-
郁冬 - 时光流转
【好课推荐】


▲点击图片,马上听好书
成熟的人
情商低的人
不喜欢我
别太善良
男人喜欢的
气场女人
读懂他人
你伤害了我
男人出轨
提升沟通
爱要怎么做
如何自信
内心强大


五种话不说
值得爱吗




▼点击阅读原文,提高你的情商~


    关注 实用心理学


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册