干货:打篮球应该怎样选择篮球鞋?

 

不管做任何事情我们都要有充分的准备,更何况是我们热爱的篮球,一双好的球鞋让你事半功倍,那我们应该怎么选择一双...





不管做任何事情我们都要有充分的准备,更何况是我们热爱的篮球,一双好的球鞋让你事半功倍,那我们应该怎么选择一双适合自己的篮球鞋呢?

大体上讲,篮球鞋分为内线球员篮球鞋和外线球员篮球鞋。



内线球员的鞋子主要以保护,缓冲为主,以适应内线球员普遍比较大的体重。内线球员选择篮球鞋尽可能的选择气垫不高,对脚踝脚趾有保护的鞋子。很容易被忽略掉的是保护脚趾,当年姚明锐步的签名鞋就是忽略了对他脚趾的保护,一定程度上导致了姚明的受伤。

外线球员选择篮球鞋主要以轻便迅捷为原则。由于外线球员急停变相加速比较多,对鞋底的要求会更高。尤其是当脚上力量不足的时候,鞋底摩擦力不够的话很容易滑倒,在高速运动中甚至容易受伤。

最后,给几个小建议,希望对初学篮球的朋友们有帮助。

1,鞋子一定要买正好合适的,不能过大亦不能过小!

2,如果是在水泥地面打球,对球鞋损伤会比较大,建议不要穿太好的球鞋。

3,如果你发现打完球脚上起泡,但是鞋子又没有大很多,可以考虑穿两双袜子。能有效防止脚底起泡。

4,假的,高仿的球鞋一定不要穿着打球,不仅会损伤脚腕还会对脚造成很大伤害。

5,如果你踝关节力量不足,不建议购买科比的签名鞋。科比为了保证转向的灵活性,他的球鞋都是低帮的,对脚踝没有保护,但是科比给自己的脚踝买了巨额保险。如果你没有买保险,最好不要尝试。

6,如果经常打球的人,建议至少买两双。篮球鞋的鞋底是有一定恢复能力的,两双鞋轮换穿会大大延长它的寿命。

7,如果买了有气垫的篮球鞋,由于发力方法不对,发现一侧磨损明显高于另一侧,尽量不要穿这双鞋打高强度对抗的比赛。

其实初学者在技术方面无疑是个菜鸟,所以只能凭自己的体能奔跑,这就无疑决定了鞋子的质量和脚感的推荐,支撑性能更好的和缓冲性能更好的是第一被推荐。希望这些小小的建议可以帮到篮球初学者!

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