一文掌握！便秘的分型用药、食疗调理及应急方法

中医出手，调治4类便秘...

人体代谢每天都会产生废物，排泄不畅造成宿便在体内堆积、发酵，会产生病菌和毒素，进而诱发各种疾病。可见，便秘绝非排不出那么简单！下面，让我们一起深入了解便秘的中医分型及对应的治疗方案吧！中医根据引起便秘的原因，一般将便秘分为热秘、气秘、虚秘、寒秘四种类型，治疗需要结合患者体质对症施治，才能有效摆脱便秘的困扰。

1.热秘——胃肠积热

诱因及表现：暴饮暴食、食辣、饮酒等不健康的生活方式都会引起肠胃实热或阴虚火旺，耗伤肠液，导致大肠机能失调，进而产生便秘。表现除大便干结外，且有口臭、火气大现象。

用药举例：麻仁润肠丸、牛黄上清丸、清胃黄连丸、复方芦荟胶囊，舒秘胶囊，一清胶囊等。

2.气秘——气滞郁积

诱因及表现：此证多见于中年女性或白领人士，诱因或紧张焦虑、或久坐少动，使得气滞郁积，大肠传导失职，进而产生便秘。表现除排便不畅外，患者常自觉腰腹胀痛、食欲不振、爱生闷气。

用药举例：木香槟榔丸、四磨汤口服液、沉香化滞丸、六味安消胶囊、枳实导滞丸等。

3.寒秘——脾肾阳虚

诱因及表现：这类便秘者的大便并不硬结，但久排不出，且伴有面色苍白或萎黄、腹痛、手足冰冷、畏寒怕冷等现象。

用药举例：苁蓉通便口服液，补中益气丸等。

4.虚秘——气血亏虚

诱因及表现：此证多见于多病、体弱之人，有些女性过度节食减肥也会导致体虚乏力，大便难以排出。表现为多日无便意，或排便艰涩不畅，常有排不净之苦，且多伴有面色苍白、神态疲惫等。

用药举例：补中益气丸、六味地黄丸等。

郁李仁粥

材料及做法：郁李仁10~15克，粳米100克。将郁李仁捣碎，同粳米煮粥，代早餐服食即可。

适用：气秘者。肉苁蓉附子大黄粥

材料及做法：肉苁蓉25克，附子15克，大黄10克，瘦肉少许，米少许。将所有药材洗净放入砂锅中，加米及瘦肉同煲约两个小时，早晚温热服食。

适用：寒秘者。人参决明子茶

材料及做法：人参12克，决明子30克。人参切片，决明子打碎，煎水代茶，每天饮用，七天为一疗程。

适用：虚秘者。

开塞露

操作：仰卧，将开塞露管口插入肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出，尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便，达到最佳的通便效果。甘油栓

操作：手洗干净，将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入肛门，而后轻轻按压肛门，使甘油栓充分融化后再排便。

温馨提示：上述方法皆为临时的应急措施，不宜长期使用。如果应用后仍不奏效，请及时前往医院就诊，检查是否由于其他疾病而引起便秘。

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