网红腹泻“专用粥” 止泻还是添乱?天热浑身没力气 该补还是该泻?

 



最近这姜片粥在网上可是挺火啊

很多人拉肚子就找它 据说还能治根儿

可有一位朋友吃了姜片粥

结果却是......

正好我昨天吃凉的吃多了,拉了一天了,合计试试这个粥吧,不过刚煮好就被我老婆给拦下了,她说拉肚子也不能随便喝这个粥,虽然微博上有人说能缓解,但是还有好多人评论说,自己也喝了,结果喝完拉肚子更严重了。我就整不明白了,这姜片粥我到底能不能喝了?
姜片粥 能管拉肚子吗?
  
姜片粥能管受凉引起的拉肚子
因为姜是温热性质的
可以帮助驱除机体寒气
消灭引起拉肚子的病因 
这个季节 吃凉爱拉肚子多吗?
确实很多。这种腹泻是由于过多食用冷饮,损伤脾胃,或因天气过热,敞胸露怀,眠于户外及阴凉潮湿之地,或开空调、吹电扇过度,感染寒湿之邪,侵犯脾胃,以致脾胃升降失常,清浊不分,水谷并走于大肠所致。
姜片粥有驱寒的作用
但是它没有健脾胃的作用
对于脾胃虚弱
也就是吃凉腹泻的朋友
还得再加点料效果更好


贪凉腹泻 炮姜白术粥来帮您!
炮姜6克,白术15克,粳米30克。

制法:将炮姜、白术装在纱布包里,放入锅中加水先煮20分钟,然后下粳米煮粥。每日1剂,分3次温服。连服1~2周。
(炮姜)


白术:健脾

炮姜:温中去寒

炮姜是姜的一种加工品,可以驱寒,药性保持不变。
除了吃凉腹泻
还有吃热的或者辣的食物后拉肚子的
这类朋友是咋回事呢?
中医认为,此种腹泻多由于感受暑湿之邪,或肠中有积热(如平素喜饮酒、过食辛辣刺激之品者)导致湿热互结所致。夏季炎热多雨,使人很容易感受湿热之邪,蕴积肠中。湿热郁蒸,气血阻滞,气血与湿热疫毒传化失常而发生泄泻。
这样的朋友除了吃热的或者辣的食物容易拉肚子之外,还有粪便色黄而恶臭,肛门灼热,小便短赤,烦躁口渴,舌苔黄腻等症状。
湿热泻的朋友 应该吃点啥?


白扁豆粥
白扁豆10克、金银花10克、泽泻10克,加适量水煮20分钟,加入粳米50克,煮熟食用,每日1次。连服1周。
(泽泻)


白扁豆:温中和胃、燥湿祛暑

金银花:清热去火、解毒

泽泻:利水
天一热就没有力气不爱动
夏天有这种症状的朋友不老少
这不,有位朋友给咱发来了求助


一到夏天我就喜欢瘫在沙发上,谁也别搭理我!哎呀,我呀,没劲儿!心烦!不爱动弹!前几天我妈说我可能是身体太虚弱了,天一热就不行了,得补补!但是我爸说呢,我这就是身体里火力太旺盛了,发不出来憋的,告诉我吃点清淡的,可不能补。你说我老这么没精打采的,我自己也不痛快,那我到底是该补一补呢,还是该往外泄一泄呢?
天一热就没有力气不爱动 这是咋滴了?
夏天天气热
人的新陈代谢加快
出汗比较多
影响到饮食、睡眠
必然会不同程度地损伤正气
人相对精神差一点是一种生理现象
老百姓有句话叫做“夏天的事无病三分虚”
就是即便没病的人也有一定的虚症 
但是正因为夏天有这种生理现象
如果任凭它发展
长期积累下来身体就可能出毛病
 
那这样的朋友该不该补呢?
夏季进补若用滋腻温热的滋补品,如阿胶、鹿茸、红参、附子、首乌、熟地等反而会“火上加油”,适得其反。所以夏季采取清补和平补的方法比较好,服用性质平和的补品、补药来补益虚弱。
夏天 也可以适当补一补


西洋参大枣茶
西洋参五六片,红枣1枚(撕碎),反复泡水喝就可以了。连服半个月的时间。
西洋参:滋阴养液

大枣:补正气、养气血

西洋参性凉味甘,凉能清热,甘凉相合,既能清热养阴,又能生津止渴,也就是说,吃西洋参有个好处,就是让咱在进补时不容易上火。
(西洋参)
如果您出现了
乏力、出汗多、气血不足,睡眠不好,饮食不好的情况
不妨试试这杯西洋参大枣茶
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今晚的健康AB问题是:
夏天没力气,应该用什么清补呢?

a人参    b西洋参
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