夏天别浪，身体记仇！
夏季来到了，西瓜、空调、世界杯，你是不是以为身体真的好欺负啊？...
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具体热到什么程度呢？就连印象中最不怕热的非洲人，来到了这里都会被热晕。就在上个星期，在湖北宜昌的一个来自刚果的非洲留学生在街头就被活生生热晕了，醒来之后他说“中国太热了，刚果从来没有这么热”。
这种事也不是第一次发生，在去年的7月中旬，一个从非洲来到北京游玩的旅客，因为太热而中暑晕倒在天安门广场上。而且这几个非洲游客居然说是来北京避暑的，没想到来了发现比家乡还热。看到这种新闻的时候，很多人都当作段子乐一乐就过去了，其实这其中是有很大的健康隐患的，天气热对人的身体其实会有很大的伤害，甚至还有严重的后果。
很多人认为胖的人或者身体虚的人会比其他人更怕热，其实这与每个人的体质是有很大关系的，和人体内的热休克蛋白合成的基因类型有关。热休克蛋白就是机体对于温度变化的一种调节机制，越多的热休克蛋白就会有越强的适应热的能力。一般在刚刚入夏的时候，热休克蛋白含量较低，所以对热比较敏感。但是适应了一段时间之后，热休克蛋白会逐渐合成，人体对于热的耐受能力也会随之上升。
有的人说，我夏天从不怕热，但是也别高兴的太早，就算是不怕热，也是会感染上夏季疾病的，今天我们就来看看夏天到底会有哪些疾病高发。
首当其冲的肯定就是中暑了，中暑是在外部环境高温的时候，人体出现的不良反应。想要判断自己是不是中暑了也十分简单，一般中暑有三种程度，分为先兆、轻度和重度。有中暑先兆的时候，人往往在高温中活动了一段时间，并且大量的出汗，还会出现极度口渴、头晕眼花的情况，之后就会感觉到胸闷耳鸣，继而全身无力和四肢发麻，这个时候人的思考能力也会有所下降。
如果这个时候没有及时的降温，继续让体温升高，面色就会变得潮红，或者出现更加严重的面色苍白血压下降，这个时候还属于较轻的中暑。
有的人会说，中暑了到树下面凉快一下就可以了。其实并没有那么简单，一旦在轻度时没有引起重视，继续暴露在高温天气中，就会发展成重症中暑。而重度中暑就已经会出现晕厥昏迷，还会有肌肉痉挛的发生，会对生命安全产生威胁。
各种肠道疾病，比如细菌性痢疾也是夏季的高发疾病，夏天的时候蚊虫滋生，苍蝇更是满天飞，而这些昆虫是细菌非常好的传染渠道。而且夏天气温高，食物的腐败变质会变得更快，人一旦吃到了被细菌污染的食物和水，就会发生疾病。细菌性痢疾会让患者腹泻、腹痛、便中带血，如果严重的还会发生高热和感染性休克的症状，甚至发生脑水肿和呼吸衰竭。因为小孩子的判断力不够，更容易吃到不干净的食物而患病。
虽然细菌性痢疾的症状比较严重，但是预防起来也是十分简单方便的，最主要的就是防止病从口入。尽量不要吃过夜的食物，在外面就餐的时候也要选择正规饭店，路边小摊的食物都不一定新鲜。对于孩子来说，肠胃更是脆弱不堪，所以在饮食上更应注意卫生，不但孩子的餐具要严格消毒，还要让他们养成餐前洗手的良好卫生习惯。
有一种人叫做人肉驱蚊器，就是一群人在一起蚊子也只会咬他，一旦到了夏天，身上的蚊子包就从来不断。对于蚊子的咬人喜好有很多种说法，一种是血型说，认为B型和O型血的人更容易被咬，但是其实并没有相应的依据。也有的说是因为血液的味道吸引蚊子，所以糖尿病人更容易被叮咬，这也是一种比较愚昧的说法。首先糖尿病人的血也不是甜的，同属弱碱性，而且血液的味道也不可能穿过血管组织和皮肤而被蚊子闻到。
蚊子主要是通过人体表面的气味来选择叮咬的对象，研究发现二氧化碳和乳酸是蚊子最喜欢的吸引物，而夏天的时候，人体会大量出汗，皮肤上的二氧化碳和乳酸增多，从而吸引到了蚊子。所以如果想要避免被蚊子盯上，首先就是使用一些防蚊虫的花露水，还有就是减少户外活动，让自己少出汗，不要成为黑夜中那盏蚊子的明灯。
只有拥有一个健康的身体，才能扛得住烤串和啤酒的世界杯夏夜。
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