血管动脉粥样

母亲节，关注女性心血管健康

黑莓原液，食疗“药”效！母亲，给了我们永恒无私的关怀，我们愿意倾尽自己的一生去爱她。然而爱，不只是放在嘴里，...

黑莓原液，食疗“药”效！

母亲，给了我们永恒无私的关怀，我们愿意倾尽自己的一生去爱她。然而爱，不只是放在嘴里，还要用心去做。

当母亲老了，她会万般唠叨，记忆力减退，晚上失眠。这是因为母亲的雌激素在减少，心血管保护在减少。这时候，该如何付出我们的关心和爱护，化解心血管疾病风险？

心血管是一个“密闭”的管道系统，由心和血管组成，包括动脉、静脉和毛细血管。

心血管疾病(CVD)是一大类影响心脏和血管的疾病总称，包括冠心病(CHD)，脑血管疾病，高血压和周围血管病(PVD)。

心血管疾病危险病因包括心肌梗死和脑卒中在内的突发事件主要是由于动脉粥样硬化造成的，即脂肪物质(如胆固醇，血小板和细胞碎片)在供应心脑的动脉血管壁的慢性沉积。堆积物形成局部损伤或粥样斑块。随时间推移，这些局部损伤逐渐增大增厚，致使血管管径变细，减少了通过血管的血流量。血管也变得僵硬，弹性降低。

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全球大约75%的心血管疾病是由传统的危险因素造成的，包括烟草，酒精，高血压，高血脂和肥胖。

心脑血管疾病的主要诱因与身体内积“毒”有着重要的关系。脑动脉硬化、冠状动脉狭窄、脑血栓都是由于体内积毒造成的，而且这些毒素大多数都是酸毒。由于人体内存在大量的活性氧，它象幽灵一样游荡于人体的每一个细胞中，为了自身的稳定，自由基就从其他的原子中偷来一个电子，使细胞出现一个个的洞或损伤，此现象叫做“氧化”。人体如果不能有效抗“氧化”，过氧化物自由基就会越来越多的沉积在血管壁上，导致心脑血管狭窄，脑动脉、冠状动脉粥样硬化，造成血压升高、脑溢血等意外。

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保护心血管基本营养

维生素C：血管壁的保护和自然康复，动脉粥样硬化斑块的逆转。

维生素E：抗氧化保护。

维生素D：钙代谢的优化，动脉壁钙沉积的逆转。

脯氨酸：胶原蛋白合成，血管壁的稳定，动脉粥样硬化斑块的逆转。

赖氨酸：胶原蛋白合成，血管壁的稳定，动脉粥样硬化斑块的逆转。

叶酸：配合维生素B6、B12和生物素，预防同型半胱氨酸水平的增高。

生物素：配合维生素B6、B12和叶酸，预防同型半胱氨酸水平的增高。

铁元素：氧气连结在血红素上的重要元素。

铜：通过改善胶原蛋白的联结，有利动脉壁的稳固。

心血管疾病症状：

疼痛：心肌不能获得足够的血液和氧(称为心肌缺血)以及过多代谢产物堆积都能导致痉挛。常说的心绞痛就是由于心肌不能获得足够的血液供应而产生的一种胸部紧缩感或压榨感。

气促：气促是心力衰竭的常见症状，是液体渗出到肺脏中肺泡间质的结果，称为肺充血或肺水肿，类似于溺水。

乏力：当心脏泵血能力下降时，活动期间流向肌肉的血液不足以满足需要，此时患者常感到疲乏与倦怠。

心悸：通常情况下，人们对自己的心跳没有感觉。心悸与其他症状如气促、胸痛、乏力和倦怠、眩晕等一道出现时常提示有心律失常或其他严重疾病存在。

头晕：由于心率异常、节律紊乱或泵功能衰竭导致的心输出量减少可引起头晕和晕厥。这些症状也可由大脑或脊髓疾病引起，甚或没有严重的病因。

辣么问题都知道了，解决问题才是王道！

1、每天喝一小杯红酒，能预防心脏冠状动脉血管栓塞，降低血小板的活性。每天浅尝一小杯酒可使人年轻1.9岁，啤酒、果酒都可以。科学家认为，每天摄入一点点乙醇能保护心脏。

2、每天吃点含钾食物，含钾离子最多的蔬菜和水果，要数土豆和香蕉。美国医学专家认为，如果每人每天吃上一两个香蕉及土豆，将有助于降低血压，保护心血管，心肌梗塞及脑溢血也就较少发生。

3、每天吃点含维生素E的食物，国外有关机构做了一项调查，让数万名67岁以上的老人按照国际老人研究所制定的饮食标准用餐,每天吃3次富含维生素E的食品。结果显示，这些人患心脏病的危险性，只有那些不按饮食标准用餐的人的二分之一。

4、每天都吃一点鱼，医学研究表明，每周吃4次鱼，死于心脏病的危险性会降低44%。医学专家对2000名不同年龄的人进行了长达30年的健康观察，发现生活在沿海的居民很少患心血管病。

为什么喝黑莓原液，对“心血管”有帮助：

黑莓营养价值极高，含有45种以上营养素，18种氨基酸，尤其是大量的硒、SOD、花青素、原花青素等抗氧化成份，十分难得。除此之，它还含有18种氨基酸，富含6种矿物质（钾、钙、钠、镁、锌、铁）等。多元的营养组合，协同作用，能够对人体起到营养补给、整体调理的作用。

黑莓中的果胶，SOD：超氧化物歧化酶（别名肝蛋白），有机果酸、硒和花青素等抗氧化物质都有超强的排毒功能，抗自由基保护细胞完整不受侵害，降血脂净化血管！

花青素和原花青素协同VC，能有效清除血管中的水溶性和脂溶性自由基，恢复血管壁弹性，保护和疏通毛血管壁，促进微循环，预防动脉粥样硬化。