常明书院《师董会》贤宗法师开示六祖坛经（二）

常明书院《师董会》贤宗法师开示六祖坛经（二）主题：明心见性——从《坛经》中获得无上智慧！时间：7月6-8日导...

5、修行就是要破除我们心中的二元对立分别之心。 

我们需要破除得失心，有无心，多少心，高低心等等各种分别对立之心。

慧能大师临终前最后遗言：兀兀不修善，腾腾不造恶，寂寂断见闻，荡荡心无著。

经常打坐的好处是，不断观照，解决你现在所碰到的各种问题。当我们人定力不够的时候，我们心就不平，就会迷失掉自己。

我们需要认识自己，认识世界，认识天地万物，认识你身边所有的朋友，当你完全理解解读完这所有的关系之后，你就会做出你自己的抉择，形成属于你自己的独特的解决问题的解读方式。你永远是独一无二的。

什么是学习？学习就是生长在苍茫大地上的一棵树。树冠枝叶繁茂向天生长，树根苍劲有力向下扎根。



6、坛经的精髓在于开篇的第一段话和最后的一段话。

开篇：菩提自己，本来清净。但用此心，直了成佛。

无明就是不明白事物的真相，所以我们迷失掉了自己，做的事情都是错误的，背离了事物的核心与真相。当我们被无明主宰的时候，我们总是认为越多越好，难道这是真的吗？

人是一个最大的矛盾体。

思考一句话：这样做，值得吗？

当你知道你是谁，你才能知道你在什么位置？打坐就是参禅，我们需要每天给自己时间去打坐参禅问道。



7、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

我可以连续写几个小时的字而不累，忘记了时间的存在。如果没有人来访的时候，我可以连续一天7-8个小时写字，我很享受这个过程。当你做一件事情而不觉得累的时候，你一定是乐之者。乐之者会从所做的事情当中找到一种内心的快乐。

情商高的人碰到逆境与困难会转换，因此再大的困难都能够度过去。情商低的人喜欢钻牛角尖，而容易陷入困境和僵局中出不来。一点很小的困难就会把他难倒打败。情商高低除了情绪的觉察观照力之外，更重要的还是要看一个人的心量。心量越大的人情商会越高。

修行就是要改变我们解读世界的那颗心。改变我们对世间万事万物的应对方法与解决能力。

昨晚我喝了一杯咖啡睡不着，我想睡不着就不睡，起来打坐也非常好。人最大的痛苦就是抗拒和排斥。你所有产生的问题都来自于你的排斥和抗拒，不愿意接受而引起的。

我参加美国BSE 商学院的课程学习的时候，花了3天的时间就学会了洗澡。我学会游泳的同时，还领悟到了一个道理，当我在水里游泳的时候，手往里收的时候，水是往外流的，当我的手往外推的时候，水是往内流的。我发现财富与金钱也是同样的道理与规律。

我发现当我们对团队管的太多的时候，团队成员的成长就少了，当我们管的少了，团队成员的成长反而大了。



8、你用什么心来解读你与世间的各种关系，你就是一个怎么样的人。

你是一个快乐的人，别人无法给你痛苦；相反你是一个痛苦之人，别人也同样无法给你快乐。

你用什么心去映射，回馈到你身上的就是什么状态。



小方法：

贤宗法师教了我们一个绝招。我称之为“握固跺脚跟震肾法”。每天早晨太阳刚出来的时候，面向太阳做400次多脚跟，两手握固自由摆动。增强人体阳气，排泄废气。让手脚变得更加暖和。原来我在空调房里容易手脚冰冷，用了这个方法之后手脚就变得越来越暖和了。

常明书院吴炯东 于终南山茅蓬禅寺 第一次笔记总结（7月6日下午2点）

未完待续

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