夏季咳嗽何以解“忧”?原来最好用的止咳药,就在厨房里!

 

夏季咳嗽何以解“忧”?...

夏天一到,有些人就出现嗓子发痒、咳嗽、气喘的症状,很多人不解,认为咳嗽多发于春冬两季,而夏季气温高、湿润,为什么还咳嗽不止。

其实,对于咳嗽这种症状,一年四季都可能发生,下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效,关键是美味哦!
1.红白糖煮豆腐


做法:


老豆腐一块,红糖,白糖各20g

把豆腐当中挖一窝,放入红,白糖,放入碗内隔水蒸30分钟。一次吃完,连服4次

豆腐是大豆制作的,“神农本草经疏”中记载大豆有补中益气的作用,能有效的滋润肺部,起到止咳的作用

适用:清热,生津,润燥,各种咳嗽均可。

豆腐要用老豆腐最好
2.玉米须橘皮水


做法:


干净玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。

适用:驱风散寒止咳,尤其擅长祛痰湿咳嗽。

平时脾胃就不怎么好,容易拉肚子,咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了。
3.百合鸡蛋


做法:


白糖50克,鸡蛋1个,百合干15g、生姜适量

先将鸡蛋打入碗中,搅匀。百合干泡水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。

每日早晚各服1次。
适用:久咳不愈,可补虚损。
若是兼有嗓子痛,这更是能让嗓子快速舒服的方法。

若有黄痰、上火的症状,则不要放姜。
4.蜂蜜蒸梨


做法:


梨1个,蜂蜜50克。先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。

适用:生津润燥,止咳化痰。

可改善肺有虚热,咽干咳嗽、手足心热。

干燥上火用这招特好使。
5.萝卜猪肺汤


做法:


萝卜1个,猪肺1个,莲子15克。加水共煮1小时,吃莲子喝汤就好啦!

适用:清热化痰,止咳平喘。

若久咳不止,痰多气促,这个汤可以「以形补形」,让人舒服许多。
6.烤橘子


做法:


将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。

待橘子稍凉一会,剥去橘皮,吃温热的橘瓣即可。
适用:橘子性温,有温脾和胃的功效,能够及时补充身体津液,而且口感酸酸甜甜,能很好的滋润嗓子,能够有效减轻咳嗽。
7.葱白生姜糯米粥


做法:


糯米20g、生姜7片、葱白15g,醋一勺

1、糯米、生姜、葱白分别用清水洗净。

2、糯米、生姜放入砂锅内,加水煮沸两次。

3、加入葱白和糯米,大火煮开,转中小火继续熬煮45分钟。

4、将醋加入,搅匀,趁热食用哦!

适用:葱白、生姜可起到温通的作用,帮助解表发汗,温中止咳。

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