为什么来“大姨妈”前,乳房会胀痛?很可能与“它”有关!

 

这些乳腺增生的症状,很容易被当成来大姨妈的信号,看看你有吗?...





大姨妈每月来串门的前几天,很多女性会或多或少出现乳房胀痛的情况,由于胀痛会随着月经的到来而缓解、消失,所以,不少妹纸并未引起重视,只是把它当做大姨妈来报到的信号,却不知道它背后还可能隐藏着一种疾病:乳腺增生

乳腺增生是啥子?


乳腺增生也叫小叶增生,跟感冒一样常见,爱招惹青春期到更年期各个年龄段的女性,尤其亲睐25岁~45岁的女性,最常见的表现就是乳房胀痛、发痒、有肿块、甚至溢液、月经不调。

1、乳房胀痛

乳房胀、痛、痒,是乳腺增生最普遍的表现,尤其以一侧胀痛较为多见。一般经前感觉比较明显,月经过后逐渐减轻。

疼痛程度通常可以忍受,多为轻微胀痛或刺痛,不过也有个别女性会感觉特别痛,疼痛部位甚至可以扩张到腋下或颈肩。

2、乳房肿块

乳房侧面或内侧会有形状、大小不相同的小肿块,触摸时有痛感。有些肿块会在经期变大、变硬,经期后慢慢变小、变软。

3、乳头溢液

有些人乳头会出现淡黄色或棕白色的溢液。



4、月经不调

乳腺增生的女性还可伴有月经不调、经期情绪不稳定、精神紧张等情况。
乳腺为啥会增生?
想要知道乳腺为啥会增生,我们得先知道乳房的构造。

乳房是由脂肪组织、乳腺组织、乳腺管以及大量血管和神经等构成。乳房的腺体和子宫内膜一样,可以在雌孕激素的作用下,随着月经周期的变化而出现增生期和复原期。



当体内雌激素水平升高时,乳腺会处于增生充血状态。

激素迅速下降后,照理乳腺组织也该恢复原状,可并不是所有“成员”都能“循规蹈矩”,有一部分乳腺组织恢复不了原状,于是腺体越积越厚,特别是双乳外侧,增厚胀痛最为明显。

所以,一切可以导致激素分泌异常的因素,比如精神压力过大,常吃蜂胶、蜂王浆、花粉等含有激素的保健品,没有规律的生活作息,常吃紧急避孕药、促排卵药等等,都会增加乳腺增生的发病几率
乳腺增生了咋办?
通常情况下,乳腺增生不需要用药治疗,更不需要手术。

因为临床上95%的乳腺增生为单纯性增生,并不会发生癌变,而且随着年龄增长到绝经后,女性体内的雌激素水平越来越低,乳腺组织退化,小叶增生也会慢慢好转。

So,即便是查出有乳腺增生,也不用过于担心,不过有以下几方面的建议:

首先,因为乳腺增生本身可能是由于精神过于紧张诱发的,所以要想击退乳腺增生,最主要的一点就是学会合理疏导自己的情绪、放松心情,保持积极乐观的生活态度。适当运动,保持规律的生活作息,都有助于缓解乳腺增生。



其次,在饮食方面,要尽量清淡可口,避免食用过多高脂肪的食物以及含有激素的保健品,以防病情加重。

如果疼痛很剧烈,可以考虑采用雌激素阻断剂等来缓解疼痛。除非增生的团块不能排除恶变的可能,否则常规意义上不建议手术治疗。

乳腺增生咋预防?


◆  健康的饮食方式和规律的生活作息是预防的第一道防线。

◆  一旦发现持续了一段时间的月经不调,就应及早就诊治疗。

◆  避免滥用避孕药及含有蜂王浆等含有激素类的保健品,避免人流、药流。

◆  坚持母乳喂养。相关研究证明,母乳喂养达到6个月或以上,乳腺增生的发病率就会明显减少。其中原因可能是,产后哺乳使月经复潮延迟,减少了雌激素对乳腺的刺激,给乳房充分的时间进行二次发育,从而降低乳腺增生的发病率。

◆  无论乳房是否有不良感觉,每年定期进行彩超和钼靶检查,都是必要且必须的。







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