夜跑达人注意了！！！
古人才不会剧烈运动▼每次看到朋友圈有人夜跑、剧烈运动之类的，我都想留言：亲爱哒，剧烈运动耗气，会把人的气数提...
古人才不会剧烈运动
▼
每次看到朋友圈有人夜跑、剧烈运动之类的，我都想留言：亲爱哒，剧烈运动耗气，会把人的气数提前耗尽哦～
当然我还是忍住了，但知道这一切的我，默默忍住是很难受的，所以在这里说一下。
运动是为了气血调畅，但超过人承受能力的运动是特别耗气的。
人的气数也就是寿命，所以几乎每界马拉松都有选手跑着跑着猝死。。
仙游隐居吧欢迎您，来玩
中華民族傳統武術系統訓練——
人體再生潜能开发技术
●离戏瑜伽
适合初期学习运动复健者。
主要功能：逐渐打开，浑身各处关节和轮穴；疏导郁结情志，预防情志之病，预防精神抑郁症和精神分裂症，颈椎病。
面对人士：没有任何基础的成年亚健康人士和健身教练。
为第二阶段学习《武八段》打下基础。
●武八段
适合打开浑身各处关节的人士锻炼。
适应人群：对长期吹空调和武术爱好者，以及健身教练。
主要功能：调节因享受而违背自然规律生活的亚健康人士的身心健康；提高人体对肢体的感知力和控制力，打通头部经络。
为第三阶段的学习《易筋洗髓收束法》打下基础。
●易筋洗髓收束法
适合想追求更高身心健康人士锻炼。
主要功能：平衡体脂；促进体质更新和脑脊液的循环；调节五脏六腑的功能；促使四肢百骸的运动损伤复健；声带息肉手术的音域恢复和预防声带息肉；促进各种慢性病（帕金森综合症、美尼尔氏综合症、高血压·······）的复健。
适应人士：6周岁以上（含6岁）所有人士（爱好武术和气功的人群，瑜伽教练，健身教练，亚健康人士和各类慢性病，运动损伤患者）
为第四阶段学习《内家拳》打下基础。
●中华民族传统武术系统训练
适合想提高意志力、感知力和自卫防御意识的人士学习。
适合人群：6岁以上的所有人士。
主要功能：熟悉并掌握被开发出来的身体潜能，提高预知危险和抗击危险的能力。为进一步的身心健康服务。
为第五阶段学习打下基础。
宫廷交谊舞和拉丁舞基本功训练
为提升生活品味，生活乐趣，掌握不同民族文化的运动复健技术。
●玉房养生术训练（只限于6年专业运动复健教练学习）
为家庭和睦，夫妻身心欢乐，养育健康儿女。
适合人群：新婚夫妇 中老年夫妇
费用：3个月让您脱胎换骨，费用随喜。6个月希望您成为武术身心系统教练，费用随喜。食宿每个月800元， 微信咨询：499821516
学习地点：福建省仙游隐居吧民宿
注意：不接受报名低于1个月的学习
中心硬件提供:民宿住宿、纯天然蔬菜野果、山泉水……
软件提供:静心疗愈、中华民族传统武术身心训练课程、古中医养生、生活禅修……
即使您的身体生病了，头脑不要去造作，想去医院，或想用各种方法去解决，不如来仙游隐居吧来玩几个月。当然我们不去排斥你去造作，造作使这个世界变得丰富多彩，但不造作也一样精彩，更加道法自然……
关注 仙游清风阁养生文化中心
微信扫一扫关注公众号
