【找教练】自己跟自己较劲，动作肯定别扭啊！-乒乓国球汇

一定是要协调发力，全身动作尽量顺着发力方向走。...

@Erenrat_zeng：找教练+我直拍横打自我感觉动作总是感觉有些奇怪，本人推挡改横打，麻烦教练指导一下

@袁磊教练：这位朋友，我也是先练的推挡后学的横打，这方面我可以说是有比较深的体会，可以给你说一说我的经验。

拍摄角度

其实我一直在强调拍摄角度，因为这个真的非常影响对球友们动作的判断。

如果是在现场，我可以前后左右仔细观察，包括到你身后看看你下半身的动作，所以目前这样的解答方式，视频的拍摄真的很重要，也希望大家多多重视一点，要不然说的也不一定有针对性，你说对吧。

回到你的视频，我就我能看到的上半身动作，给点意见吧。

不协调

你说你自己觉得奇怪，我首先感觉就是不协调。

我一直的观点就是，我们打球先不说动作对错，一定是要协调发力，全身动作尽量顺着发力方向走。你看视频里你每一次击球，弯一下腰，手的动作基本上是从下往前上方发力，上半身却同时往下发力，这样的的发力方式，肯定不会协调的，所以你自己看起来也会觉得奇怪啊。

所以你必须要把身手配合好，发力方向尽量保持一直，包括你的重心交换，也都是要顺着力量来的，全身拧成一股绳，不能给自己来个反向的力量，那肯定是不对的。

动作比较僵硬

你肩膀端的太高了，太过紧张，特别是左肩、左手显得僵硬，好像不知道怎么动好了，还是那句话，放松一点，不要刻意要求，自然随着身体摆动就好。

第三个不知道是不是角度问题啊，你有点过于向右了，反而觉得向前的力量不足，也可能是击球瞬间手腕没有顶出来，这个因为镜头是在右下角，视觉上不是太清楚，你稍微注意一下吧。

总之还是要充分调动身体，协调合理的发力，尽量保持发力方向的一致性，要尽量做加法，把身体各个力量合到一起，而不能做减法，自己和自己较劲，那样就得不偿失了，加油吧。

你也想问？……

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