备孕二胎,这些细节问题你注意到了吗?
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很多人还是想着能够儿女双全,凑成一个好字的。之前因为政策原因,只能要一个,这心思也是放下了。但是现在政策早就已经放开了,这个心思也是再生了出来。 虽说之前已经生了一个,再来一个那还不是驾轻就熟的事儿。但事实上二胎需要做的准备比之之前是要多的。准爸妈们一定要重视起来,而这首先最需要做好的就是身体这一关的准备了。
其次,根据一胎生产方式,合理安排妊娠时间。如果第一胎是顺产的话,一般情况下,一年后只要身体恢复,就可以考虑第二胎了。但如果是顺产的话,至少需要间隔两年以上,甚至是三年的时间,等身体恢复后,再考虑二胎。再次,提前三个月取环。很多时候,大家会选择节育环作为避孕的方式,毕竟比较方便不是。但准备要二胎的话,应提前三个月取环,并在观察无异常后方可受孕。如果是采用避孕药避孕的话,最好也是提前三个月停服药物。选择避孕套避孕。最后,叶酸的补充。这个对于生过一个的大家,应该都是比较熟悉的了。在孕前三个月是需要进行补充的,建议每天400微克,并且在怀孕后也要继续进行补充。
此外,健康的生活方式也是不能忽略的,最好是在备孕前至少三个月进行。还有就是不要忘记健康饮食、适量运动吆~
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