健康之路 小心了！痰湿体质易致癌，快看看你是不是痰湿体质

你是痰湿体质吗？...

痰湿为中医概念，“痰”分为有形之痰与无形之痰，有形之痰可以理解为咳嗽的痰，而中医通常提及的是无形之痰。

人体70%的成分是水，在中医中称为津液，它可以运输营养物质到身体各个部位，同时可以把身体里的垃圾运送出身体的物质。人体是依靠津液的运行来维持生命正常运转。如果津液运行失常，首先会形成湿，当湿不能够很好地运化，再蒸腾进津液就会形成痰，所以痰湿的本质是津液的一部分，只是它是在一个病理状态下出来的。

1、看肥胖正常人的胖腹部不会有胀满的感觉，没有明显的不舒服。

痰湿体质的胖表现为腹部肥满而松软，感觉身子特别重。

2、看大便

痰湿体质的人大便常常是黏腻的。3、看舌头

痰湿体制的人通常舌苔厚腻、感觉口苦。1、爱吃冷食：长期吃冷饮伤脾胃，主要伤脾阳，脾的功能弱了，津液运行出现障碍形成痰湿；

2、爱久坐：动则升阳，人正常的气血运行需要动起来，久坐会伤脾阳，造成痰湿；

3、酗酒：酒在医学中属于厚味，肥甘厚味最伤脾阳，长期酗酒的人会造成脾阳虚弱，津液失常，出现痰湿；

4、总吃肥肉：总吃肥肉，伤脾阳，久而久之出现痰湿体质。

1、保证睡眠2、坚持运动3、注意饮食4、控制情绪5、化痰祛湿健脾代茶饮痰湿的根本是脾虚为主。茯苓、白术健脾，陈皮和佩兰祛湿，如果您有肥胖、舌苔厚腻、大便黏腻的痰湿症状可以利用这个小方子自行调理。

如果出现大便不规律、便血。建议检查便潜血或做一个肠镜排除肠癌的可能。

如果出现视力突然下降、单眼突出或嗅觉障碍，例如经常闻到胶皮味。需进行头颅核磁的检查，警惕脑瘤的发生。

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编辑 / 张泓 张鋆豪

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