孩子哮喘就是一辈子的事吗?这样控制哮喘更有效！

点击上方蓝色字体，关注我们（宿根是什么？音频里有解答！）最近，很多孩子出现干咳少痰，可能只是秋燥影响下的感冒...

哮喘危害大，又常见。全球有3亿的哮喘病人，大多是12岁以前起病，许多病程达到十几年至几十年。

很多孩子患上严重的哮喘，家长感觉是晴天霹雳，不知道是什么原因引起的。

哮喘虽然常常是干咳，但它的根源是痰。1、哮喘的常见原因是什么？


哮喘的常见原因有这么几个。哮喘的孩子受不了宠物的毛发、春季的花粉、夏季飘扬的粉尘，可能一接触就开始打喷嚏、流鼻涕、难受得喘不过气来。

哮喘不仅受到周围环境和身处季节的影响，中医所说的风寒风热等外邪侵袭，西医所说的细菌病毒感染，都可能诱发哮喘发作。饮食不当诱发哮喘是很直接的。

太过寒凉的食物损伤阳气，降低免疫力；过于油腻的食物不容易消化，堆积产热，加重脾胃负担；还有很多想吃又不能吃的发物。

发物是中医的说法，指的是能够引起症状发生的食物，类似西医说的过敏原。像鱼、虾、蟹、蛋、芒果就是常见的发物。不同的人的发物不太一样，严重的时候，连苹果都可能是发物。有的孩子天生体质比较虚弱，动不动就生病，咳嗽是常有的事，肺功能受到严重的损害。

有的孩子天生体质不差，但生病后的护理不当或长时间地生病，也很容易引起哮喘。常见的是久咳不愈之后，百日咳、麻疹之后。

说了一大堆，都没有说到哮喘的根源。中医精辟地总结了一句话是：“痰为哮喘的宿根”。

2、为什么痰是哮喘的宿根？这里说的痰，不只是咳嗽咳出来的痰，而是指身体中的废水。

人的身体里是有正常的水分的，但当水分停滞而过多，或输散不均时，堆积凝聚则为痰、湿、饮。它们是属于一类，都是指身体的废水，只是根据质地有所区分。

“饮”清澈而稀薄，凝结状为痰；“湿”像雾一样弥散，聚集也为痰；而痰的质地稠浊而黏，也可以由饮或湿而来。宿根就是旧的病根，即原来就有的病症。痰在平时，可能不显现出来，藏留在体内，但会成为一种潜在的致病因素。可以理解为潜伏的痰，也就是伏痰。

一旦有外界因素的刺激，比如气候的变化，过度的劳累，影响了脏腑的功能，伏痰就出来作怪了。

在《丹溪心法》中，明确指出“哮喘主于痰”。

痰淤积在肺不能排泄成哮喘、鼻炎，淤积在皮肤不能排泄为湿疹、荨麻疹，慢慢就形成了过敏体质。这也是大多数哮喘的宝宝是过敏体质的原因。

中医有“内不治喘，外不治癣”的说法，意思是，哮喘的调理有一定的难度。建议在有哮喘征兆的时候，及时去医院检查与治疗，而且哮喘急性发作，应该以西医治疗为主。

但也就是因为有难度、病程长，家长做好生活中的调理更加重要，护理得当能够很好地控制症状。1、哮喘怎样护理？保持室内空气流通，温度一般在18-22度，湿度为50-70%左右为佳。

平时总结并识别可能的过敏原，尽可能地远离，或减少接触的时间。

外出注意保暖，避免冷空气刺激，预防呼吸道感染。以清淡、易消化为主，也要足够热量。避免硬、冷、油炸食物。

不吃或少吃容易诱发哮喘食物，如虾、蛋、奶等，大人要戒烟酒。

汗多缺水的人，痰液粘稠，容易堵塞呼吸道，适当多喝水，稀释痰液，便于排痰。吸入药物后，马上漱漱口，保持口腔清洁。

出汗多的宝宝，要及时更换床单、衣服，增加舒适感。咳嗽、咽痒、呼吸不畅、胸闷都可能是哮喘发作的前兆，及时识别有助于应对。

哮喘急性发作时，患者取半坐卧位，身体前倾。使用床上桌，可以减少体力消耗。

哮喘发病紧急，建议家长都能够带宝宝去医院就诊。如果出现大汗淋漓、不能平卧，皮肤或粘膜发紫，甚至意识障碍，更不要耽误，及时去医院。

2、哮喘怎样调理？

哮喘“痰饮伏于内”，是典型的“冬病”。在《黄帝内经》里有讲“春夏养阳、秋冬养阴”，由此衍生出了现在大家都熟知“冬病夏调”的理念。

最早冬病夏调的提出，是专门调理哮喘的。以预防为主的“调未病”的理念，将季节及气候特点与人体自身特点相结合，补身体的正气。最佳的时间是三伏天，具体可以进入《冬病夏调》的文章了解。

现在虽已过三伏天，也还是有很多方法能够调理的。

小儿推拿就是一个有效的调理方法。近期（9月3日-9月12日），家长可以给宝宝补脾点200次，补掌小横纹200次，补如意200次的方案来调理患哮喘宝宝的体质。已经在使用推拿系统的宝宝，直接按咳嗽取穴推拿就行。冬病夏调的三伏贴只在三伏天使用，同样是穴位贴的璞阳疏通膏绿色、环保，是能够在平日里长期使用的。持续使用璞阳舒通膏配合推拿，能够安全有效地调理过敏体质引起的哮喘、鼻炎。

哮喘难好，但能控制，其宿根在于痰，其实还是体质的问题。体质需要精耕细作，好体质能让孩子终身受益。

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