活动丨训练美食样样不落，北京昌平43公里休闲骑

5月15日，全球铁三&北京闪电骑行训练...



自行车项目在铁人三项比赛中占据最大的比例，标铁项目中自行车距离为40公里，而在大铁中则足足有180公里。想在这个环节中不输他人，和自己骑行时的伙伴——自行车配合好至关重要。

如何安全有效的训练？全球铁三推出"训练日"活动，由专业人士和组织带队，陪铁友们一起享受运动的快乐！

主办单位

全球铁三、北京闪电

训练简介

昌平最经典的三条路线:望宝川、黄花城和慈悲峪，全程约43km，两个爬升点：望宝川  爬坡3.8km、慈悲峪返爬2.9km，光骑行还不够，美食不能少，这次我们是奔着黄花城的虹鳟鱼去的哦。

活动强度：★★☆☆☆

适宜对象：初中级骑友
注意重点：路线分上午、下午两段

训练时间

5月15日（本周日）

骑行路线

从闪电昌平店出发，上午完成：望宝川、黄花城，午餐后反爬慈悲峪，全程约43公里，两个爬升点。


时间安排天气预报

报名费 200元/人

费用包含：

• 午餐（特色餐饮，桌餐，卫生可口！）
• 补给用品：香蕉、士力架、饮料、桶装水
• 汽车运输
• 保险

建议参训人员自备：

• 专业骑行服或普通运动服
• 专业骑行鞋或运动鞋
• 自行车
• 头盔（强制安全措施！）

如果您还没有装备，主办方免费提供：

• 头盔
• 试骑车，包括弯把和平把公路车、山地车，总量仅6台先报先得！

报名方式

报名时间截止到5月13日（周五）中午12:00

点击文章左下角阅读原文即可报名

• 报名成功后，请把付款截图发送给短发，邀您进入骑行活动群。

猛戳阅读原文，周末一起来骑行吧！

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