低卡零食在手,就算管不住嘴,也不会胖!

 

还不快马住?!...

嗨呀大家好!
不知道最近是不是到了贴秋膘的时候
突然胖了不少
下次去庙里想求道符
好吧好吧我不皮了
东西吃进肚肚里了怎么可能不胖呢
而我又是一个特别容易馋的人
特别是看剧的时候
嘴里不塞点东西那感觉太空虚了
于是!
为了不让我每次饕餮进食的时候
罪恶感太重
我下单了一堆低卡零食
挨个尝过味道之后
我总结出了几款最好吃的推荐给你们~
向着好吃不胖的目标!进发!
每次听到蒟蒻这个词
我脑袋里都会跳出哆啦A梦的翻译蒟蒻
它的另一个名字知道的人
应该会比较多一点——魔芋
魔芋遇水膨胀让人产生饱腹感
降脂降糖、排毒通便的功效
这款果冻果汁含量很高
口感敲Q 弹!
果冻是独立包装,很好撕开
整个热量只有十几卡
减肥期间吃上一个完全不会有负罪感
喜欢吃果冻的小可爱不要错过啦!
这款果冻它宣传称是
0脂肪,0碳水化合物,0热量
如果我没理解错意思的话
就是吃了跟没吃一样?!
别的缺点没有
就是价格稍稍有点贵~
这款吃起来
没有正常版本布朗尼那么松软
但你想啊
你控制饮食的时候还能吃上布朗尼诶!
瞬间幸福感飙升好不好哈哈
吃上的口感非常紧实
巧克力香气浓郁
但热量只有33大卡
巧克力的一半都不到
它用纤维素代替了部分面粉
用山梨糖醇、三氯蔗糖代替了砂糖
所以热量才会比普通布朗尼低
这款麦片含水果颗粒、干果子、玄米
燕麦、麦子、膳食纤维
营养价值很高哟
吃50g等于补充了每天人体所需
铁和维生素的1/3!
这个光当零嘴吃热量还是有点高了
我建议可以用来代餐
我有段时间早餐就靠它来解决
泡牛奶里好吃泡酸奶更好吃
喜欢吃威化饼干的小伙伴们
可能有一个共同的困扰
热!量!爆!炸!
普通的威化饼干基本就是高热量的代表
但这款来自日本的豆乳威化
却是威化饼里的一股清流
低卡路里低热量
精选优质的研磨豆粉、小麦粉
和植物油作为原料
没有加什么奇奇怪怪的添加剂
每一口都能感受到大豆和小麦的香味
要是能再配上一杯低糖豆奶
哇~简直不要太满足!
其貌不扬但吃了都说好的神奇组合
两片酥脆海苔里夹着很多芝麻和南瓜子
种籽香气和海苔微微的油脂感
搭在一起,绝了


包装上标明每一片只有7大卡
要是真因为太好吃没刹住干掉了一包
也没多大事
190卡不到两块芝士饼干的热量
完全不用懊恼啦~
很多人都觉得:薯片诶!
那就是一片一片的脂肪送进嘴里啊!
但是这个从名字上就可以看出来
这就是胖胖星人的救星啊!
大表姐刘雯都推荐过
吃过之后发现味道相当不错~
它有很多种口味
低脂原味是热量最低的
如果你觉得太淡了吃着不够爽
也可以试试看培根芝士
热量都会比一般薯片低一些
不仅是平时当零嘴单吃
还可以做炒饭或者煮面的时候提味
里面是没有蟹肉的
鱼糜加了淀粉和鸡蛋做出来的
不过鱼糜含量比较高
所以要比一般的仿蟹肉好吃多了
口感比较Q弹海鲜味道十足
一袋五条,热量90kcal
和一根香蕉差不多~
我知道我知道!
你不喜欢吃胡萝卜!
但是胡萝卜的营养价值不用我说
相信妈妈已经跟你念叨过很多遍了吧~
这种迷你的手指胡萝卜小小一包
方便携带
拿出一根看起来也萌萌的
咬开之后,里面藏着许多水分
而且比普通的胡萝北要甜
冰镇一下不比冰棍差
今天的内容到这就结束啦!
大家还有什么小零食想要分享
欢迎在评论区里留言哟!
啾咪


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