延缓肾功能发展，3大症状必须要尽早治，否则远离尿毒症不容易...

肾病治疗，修复肾功能是重点，除此之外，一些会加速病情的症状也不容忽视。肾病早期发展过程中，有三大“巨头”对肾功能威胁很大，避免病情进一步恶化，要尽早控制。



这三大“巨头”就是病友们最关心的：水肿、蛋白尿和高血压。这三者是互相影响的关系：随着大量蛋白的漏出，体内吸收水分的物质减少，会导致体内水钠滞留，从而引起指凹性水肿，而水钠滞留也会引发血压的升高。血压升高严重威胁肾功能，肾功能变差蛋白漏出会越来越多，形成恶性循环，最终会加速肾功能的衰竭。

那么，我们应当怎样控制这三种症状？

劳逸结合，避免感染

俗话说肾病三分靠治，七分靠养。肾友如果同时出现蛋白尿、水肿、高血压的情况，不仅要按时用药治疗，保养也很重要。

出现这些症状，与肾脏免疫系统、代谢紊乱有很大关系，提高免疫力，加速身体代谢，肾友应当劳逸结合。卧床休养之余也要适当运动，比如慢跑、散步、做操等，增强体质同时提高免疫力，也能舒活血管加速代谢，加强脏器功能。感染也会造成免疫力代谢紊乱，因此预防感染也很重要，除了运动提高抵抗力，还要重视个人卫生，合理膳食，必要时可达疫苗预防。



合理膳食，营养均衡是基础

控制水肿、蛋白尿和高血压这三大“巨头”，肾病患者必须要严格遵守低盐饮食和优质低蛋白饮食的两大饮食原则。我们都知道摄入过多的盐，会导致水钠滞留，不利于缓解水肿、降压，因此肾友每天摄盐量不能高于5g，严重水肿不能超过3g。有大量蛋白尿的患者，应该坚持优质低蛋白饮食，一般患者每人每天摄入蛋白质1g/kg体重就可以，伴有严重水肿低蛋白血症的患者，每人每日每千克体重1.2g的蛋白质摄入量。

为避免营养不良，患者应该荤素搭配，每天摄入2两肉，1斤蔬菜，200g水果。除此之外，还可以喝牛奶、吃鸡蛋等补充蛋白质。

忌食刺激、辛辣或油腻的食物如辣椒、姜、蒜等， 以免刺激病情，加重免疫炎症反应。



谨遵医嘱，坚持长期服药

由于肾功能受损不可逆转，这些症状往往会贯穿于整个肾病发展过程中。水肿早期比较明显，高血压在肾病3期后开始出现，蛋白尿会一直出现。因此要想控制这些症状，肾友要坚持长期服药，其中普利类和沙滩类的药物是同时具有降压、降蛋白和延缓肾功能的作用，是首选药物，但要充分发挥药效的作用，肾友要注意低盐饮食。

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