明日寒露！厦门真正意义上的秋天来了！大幅降温将出现在……
戳☛...
问君能有几多愁?
恰似假期已经要到头……
没错！
日报君还是要提醒大家
明天就要上班啦！
跟大家的心情一样
今天厦门的天气也是凉凉的
早上一起床
日报君就感觉到一股冷意袭来
今早我市各气象站点录得的气温都在26℃以下
东渡最低只有23.2℃
下周秋意还将更浓
昨天上午，台风“康妮”
以强热带风暴的级别登陆韩国
今天早晨“康妮”在日本北海道附近海域
减弱变性为温带气旋
此后继续向东北方向移动
强度进一步减弱
中央气象台今天上午8点钟对其停止编号
“康妮”远去
冷空气南下
北方不少地区已经穿起了秋裤
而在厦门
我们还可以再享受一阵子秋意
未来一周
随着冷空气不断侵入
厦门气温回落
最高气温也全部二字头
气象部门预测
10日夜里开始
冷空气大兵压境
气温大幅下挫
东北风越发强劲
还可能出现短暂的阵雨
大家要注意天气变化
及时添衣，避免受凉生病哦！
明天寒露
明天就是寒露节气
“白露身不露，寒露脚不露”
一般这个节气一过
厦门真正意义上的秋天就到了
冷空气南下
北方不少地区已经穿起了秋裤
而在厦门
我们还可以再享受一阵子秋意
未来一周
随着冷空气不断侵入
厦门气温回落
最高气温也全部二字头
气象部门预测
10日夜里开始
冷空气大兵压境
气温大幅下挫
东北风越发强劲
还可能出现短暂的阵雨
大家要注意天气变化
及时添衣，避免受凉生病哦！
明天寒露
明天就是寒露节气
“白露身不露，寒露脚不露”
一般这个节气一过
厦门真正意义上的秋天就到了
天气突然转凉，我们应该注意什么呢
又该如何养生？
先注意
1
足部保暖
2
适时添衣
3
朝盐晚蜜
4
不要憋尿
再教你几招
1.每天多睡1小时，可以解秋乏。因为夜长昼短，应比平常多睡一个小时。
2.穿颜色艳丽的衣服，防止秋悲。
红色：能够刺激身体兴奋、产生温暖感，增加心率及脑电波的活动;
橙色：能让人产生活力，诱发食欲，是暖色系中的代表色彩；
黄色：能让人产生轻快，透明，辉煌，充满希望和活力的印象，是所有色相中最能发光的颜色。
3.寒露晨练避早雾，避免诱发慢性呼吸道疾病；运动最佳选择太极拳等舒缓的运动。
明天后，必须要防范
感冒！
寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。
此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。
据统计，老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作，因此要采取综合措施，积极预防感冒。
寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。
此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。
据统计，老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作，因此要采取综合措施，积极预防感冒。
可以这样做
1
常搓大椎穴提升阳气防感冒
2
每天中午弹中指，强心护心方法是：每天中午弹中指——用双手拇指扣住中指用力弹出去，反复100遍，可以疏通心包经，增强心阳。增强心阳起到强心护心的作用。
秋天来了
大家记得注意添衣哦~
厦门日报社新媒体中心出品
记者：殷磊 通讯员 小王
综合：厦门气象、中央气象台、最爱大北京（ID：beijing-beijing-123）、人民日报
编辑：施璐玮 值班主编：林燕贞
厦门日报社微信矩阵
昵称
微信号昵称微信号厦门日报xiamenribao厦门招考xiamenzhaokao厦门晚报xmwb597城市捷报chengshijiebao海西晨报haixichenbao台海杂志taihaizazhi厦门网xmnn-cn遇见婚恋网yujianw520
更多资讯请猛戳阅读原文下载厦门日报App
关注 厦门日报
微信扫一扫关注公众号
