防治肾衰六条箴言，句句是肾内医生心里话！
假期后的第一课...
虽然假期几天没更新，时时记挂着大家，伙伴们都平安归来了吧？偶尔原谅一下肾上线的假期懒癌哈。
好了，假期结束后的第一天，一起来倾听钟医生的“第一课”吧，说说肾内科医生的心里话。
不要过度懊恼
为什么是我年纪轻轻患上肾病？为什么偏偏是我倒霉？不是别人？很多疾病的发生，包括肾病，第一相关因素是基因，在基因上，芸芸众生不平等。有些人确实就是比另外一些人更容易患上肾病。
有的患者遇到一些特定的外因如感染、劳累、饮食不节制、压力过大、环境污染、接触毒物等等，内因、外因相叠加患上肾病；也有些患者即便没有明显外因的情况下也得肾病。
就像您能理解某些人在基因上就注定天赋异禀那样，去理解疾病，接纳患病的自己。
造物主在设计不同人体时，就暗藏了许许多多的不同，无语问苍天，就别问！找不到答案时，接纳、放下、继续前行就是答案。平和的心态也会为康复带来很大益处。
慢性病病程长
别忽视自我调节的力量！
肾病病程很长，特别是成人患者，肾病多数是一辈子的事，靠治，更靠养！养，指的是自我调节；治，指的是在必要时，专业医生给予一定的药物或者其他医疗手段干预疾病进程。举个最寻常的例子，肾病常常继发血压升高，而高血压会破坏心血管，也会恶化肾病本身，让肾衰竭提前到来。对待高血压，患者通过限制食盐摄入、舒缓情绪减少焦虑、有氧运动、戒烟戒酒、避免熬夜，坚持不懈的自我调节，可以让相当一部分患者血压完全恢复至正常，无法控制时，医生启动降压药物，帮助阻止高血压损害心血管、肾脏等器官。
治和养两者相互配合，才能完美预防高血压带来更严重的健康问题，缺一不可。对待肾病的高血压如此，其他如蛋白尿、贫血等问题亦如此。
慢性病，不要单纯只想依靠用药物或其他医疗手段就一劳永逸，现代医疗不是万能的。
最忌讳用保健品
代替良好的生活方式！
肾病康复的关键根本不在于您吃不吃保健品！市场上热销的很多保健品短时间吃，可能没有多大副作用，但是您想依靠它们治好肾病？只能说too young too naive！
不要过分执着于“三七粉对肾病怎么样？灵芝孢子粉呢？虫草呢？玛卡呢？清汁呢？酵素呢......”
好的生活方式，胜过保健品千百倍！
药物有正作用，
必然也会有副作用！
吃药前必须认清这一点！任何治疗药物有正作用，必然就要承担副作用风险，也就是说，有好处的同时也可能有坏处。如果不能充分理解和做到这一点，治疗会出很大问题。
举个案例。
我给一位IgA肾病患者开了一种药物“缬沙坦胶囊”，这种药物是治疗IgA肾病的常用药，研究证明是阻止IgA肾病恶化的好药，但也可能反而加速他的肾病恶化或者引起血钾高，虽然这种情况不常见但要提防。
我嘱咐患者新加药后2周务必回来复查肾功能和血钾，但他认为“治肾病的药怎么可能伤肾，如果吃了这个药有害处岂不是误治？”对复查很不配合。很多患者因为不懂或者不能接受药物有副作用的观念，不能和医生保持密切沟通和联系，结果治疗效果大打折扣，走了很多弯路。
沙坦还算副作用少的药物，肾病其他治疗药，像肾上线已经介绍过的激素、环磷酰胺、环孢素等，患者要积极配合医生监测的副作用项目多得多。所谓“包治包好，无任何副作用”那是扯淡。定期检查医生告知的项目，及时发现问题，才能更好利用药物正作用，减小副作用危害。
别人的好药，
可能是你的毒药！
很多患者喜欢打听别人的治疗方案，要知道，肾病分很多种，即便是同一种肾病，情况也不一样，别人的好药，可能是你的毒药。我的一位膜性肾病患者是典型，经常听风就是雨：
“医生，我病友说不用激素治不好我这病，你给我也用吧？”
“医生，我看一个病友环孢素加上没几周就转阴了，我能试试吧？”
“医生，有个专家讲座说用环磷酰胺治肾病复发少，我是不是也考虑用下？”
经常被他弄得哭笑不得，虽然他打听的确实都是膜性肾病治疗方案，但这些别人的方案都不适合他的病情。想必这样的患者很多！
我给他画了类似一张图：
您不了解别人的情况，怎么知道应该修理小树枝，还是要修理大树枝，还是去修理树干？而您目前的肾脏问题，也不是出在免疫炎症这颗树上，硬要和别人一样岂不误事？”
别迷信其他任何人的治疗方案，适合您的才是最好的！
了解最坏的结果！
肾病发展到最坏，是肾衰竭，肾衰竭还有透析和肾移植延长生命，也能有质量的生活。即便肾衰竭也并不代表生命的终点，不是不能接受的后果。从这个方面来说，肾病并没有某些恶性疾病那么不近人情吧！
更何况，在发展成肾衰竭之前，我们早期发现的肾友，有很多的时间和余地去争取保护肾脏，带着肾脏病好好的过一生，最坏的结果不会到来。
活在这世上，什么都不要怕，去了解最坏的结果，接受当下已经发生的一切。放下输赢攀比和计算，去做自己认为对的事就好了。
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