宝宝大便干，排便困难？多喝水真没用，得靠这一招！

当妈以后，没想到自己除了要研究宝宝吃什么之外，x0a居然还要紧盯宝宝拉的怎么样。x0ax0a天呐，我家宝宝为什么又便秘了！？x0a我到底应该怎么做？...

自从当了妈，孕前一个个十指不沾阳春水的小仙女们，摇身一变，成了天天在宝宝的奶渍、饭渣、尿布中打滚的“行走的保姆”。除了要变成“大奶牛”和无偿“保姆”外，更忧心的是还要化身“催屎员”。

妈妈们恨不得每天拿着小本本详细记录宝宝的臭臭情况，一有不对劲，就要开始各种百度，各种慌张。

看着宝妈们一个个急的像热锅上的蚂蚁，为宝宝的“臭”事操碎了心，六师妹也很心疼呀。

今天我们就来聊一聊宝宝便秘的那些事，一次性的解决妈妈们的困惑。



1、没有每天便便，一定是便秘了！



一般在宝宝出生10小时后开始排出胎便，会在2-3天内排完，每天大约3-5次，而出生3-4天后胎便就会过渡为普通婴儿的便便。

在这里六师妹要告诉各位宝妈的是，其实对于宝宝来说无论是一天三次还是一周三次的便便，都可以说是正常的。

计算一下，也就是说宝宝每周3-21次左右的排便都是正常范围内，不需要太过担心。为什么要说这个呢？因为想要宝妈们明确一个知识点，便秘并不以排便的间隔时间为标准，而是以便便的状态和排便时的情况为主要判断依据的。

只要宝宝的饮食、生长情况正常，精神状态良好，就不需要太过担心，不然也容易让孩子产生紧张的情绪，反而影响排便。

但如果出现下面的情况，家长就需要引起重视了：

便便干燥，或成球状，类似于羊屎蛋蛋；

宝宝烦躁，对排便有恐惧感，排便时痛苦、哭闹；

肚子胀气有明显的硬块；



血样便便要注意哦

排出的便便表面有鲜血或血丝（不是暗红色的凝脂状态），可能是由于大便干燥较硬，用力排便导致的“肛裂”



2、今天不拉，明天总会拉的



很多宝妈在知道宝宝便秘的第一时间，还是会抱有这样一种想法：孩子今天没有拉，不要紧，明天多吃点肯定就会拉了。

这就大错特错了！

我们做一个简单的设想，如果宝宝的肠道内便便已经是干硬的状态，津液不足，排便困难，而这时又有新的便便产生，都被积留在肠道内。时间越长，就会变得更硬、更干，更难被宝宝排出。这样干燥的便便要被排出无疑是一件非常困难的事情，不仅是因为便便本身的状态不易于排出，更重要的是排出它会非常的疼痛，有时甚至会造成肛裂。

对于大人来说这样的排便经历都会留下阴影，更不要提对于孩子的影响了，所以大部分的宝宝都会下意识的将便便再憋回去，又造成了问题进一步的加重。这时候家长会想着用开塞露通便，这个真的不建议，反复的使用开塞露容易让宝宝产生依赖性，更重要的是可能会刺激宝宝的肛门或直肠粘膜。

六师妹推荐一个更天然无刺激的辅助排便的小秘方--蜂蜜条。要注意的是这个小方子可以在宝宝排便困难的时候偶尔使用，但是也要注意适度哦。

3、便秘，吃点香蕉多喝水？



虽然香蕉形似便便，但也不能以此来作为判断依据呀，香蕉还是表示很无辜的。

六师妹也多次强调吃香蕉其实并不能对便秘起到治疗作用，但依旧有很多宝妈对此不屑一顾或者没有引起注意。首先未成熟的香蕉里面含有鞣酸，这种物质会抑制肠液的分泌和肠道的蠕动，所以宝宝多吃香蕉有可能并不能通便反而会加重症状。

也有宝妈希望通过吃香蕉来壮大便便的队伍，帮助排便，但其实香蕉中的纤维含量很少，吃香蕉还不如吃之前我们推荐过的红薯或是苹果。

不吃香蕉喝水可不可以？

当然可以，但是很多宝妈实践过后也能发现，喝水只能改善偶尔的症状，下次便秘还是会卷土重来。

多喝水确实能够促进肠道的蠕动，但最多能达到的效果也只能到改善症状了，并不能达到调理便秘的效果。为什么一个单纯的便便背后隐藏着这么多的问题，似乎每一种便便都有它的烦恼。其实这个问题远没有想象的那么复杂，只要我们搞清了一点，所有的问题都能迎刃而解。

其实便秘的分类很简单，从中医的角度出发，无非有两种：实秘、虚秘。



什么是实秘？



如果宝宝突然因为拉臭臭的问题，面红身热烦躁不安，哭破了喉咙才能勉强的拉出便便。

便便干燥，小便短赤；孩子的舌红苔黄厚；食少，口干口臭。这是一种我们常见的便秘，在中医中则被称为实秘。一般导致的原因也有两种：饮食不节，过食油腻生冷寒凉的食物，导致肠胃积热，形成实秘；也有可能是孩子天生脾胃虚弱，脏六腑过于娇嫩极易感受热邪，耗伤津液，形成实秘。



什么是虚秘？



虚秘，顾名思义就是因为孩子体质虚弱，阴虚血亏，津液不足导致的排便困难。一般会表现为便便先干后软、显黑后黄，而且总会觉得没有拉干净。

除此之外，宝宝会会伴有容易出虚寒，气短乏力，舌淡苔薄白，脸色发黄的表现。知道了导致便秘的罪魁祸首，免不了的就要告诉宝妈们解决方法了，如果六师妹停在这，不写下去了，宝妈们会不会抄家伙啊!?

好了，我们严肃一点。



1、吃点好的很有必要



我们说过很多次“病从口入”，竟然病症的产生离不开吃自然解铃还须系铃人，咱们也可以吃入手，所以我们今天首先要介绍的第一位迎战的“勇士”就是食疗方了。

今天介绍的就是调理食积便秘的吉祥三宝——山楂、麦芽、鸡内金啦~材料：山楂10g；麦芽10g；鸡内金5g。

做法：以上三味放水同熬，煮沸即可。

注意事项：这个可以替代茶水，一般建议1-2岁饮用50-100ml，2-5岁饮用100-200ml，5岁以上饮用250ml。

如果为浓煎，饮用量要适当减少，如果水放的多、比较稀释，饮用量可以适当加大或者分多次服用。

另外，山楂擅调肉食积滞，如果肉食吃得多，山楂可以多放一点。麦芽擅调米面薯芋甜食类食滞，如果甜食吃多了，可以用麦芽、谷芽煮水代茶饮。宝妈们记住了吗？

对了，六师妹一直一直在强调真的不能太过依赖食疗方，真心是因为虽然药材是好药材，但是长期的使用会让宝宝的肠道疲懒不愿意自主工作了，一出问题就寄希望于外在的帮助。



2、用点对的很有必要



前面说了其实不论是实秘还是虚秘，虽然便便的表现状态不一样，但背后都站着积食和脾胃虚弱这个凶手。

不要问六师妹为什么又是脾胃，六师妹不想说，感兴趣的宝妈可以点击这篇文章“内伤脾胃，百病由生”，你家孩子的脾胃健康吗？了解一下。

作为一个长期被便秘困扰的女汉子，六师妹扛得住爆辣的火锅的考验，但是绝对会给便秘这位大爷跪下，便秘的感觉实在是不好受。

由己及人，成人都无法忍受的痛苦，各位宝妈真的忍心让宝宝一次又一次的经历吗？作为成人六师妹使用了通阳体质膏来对付这位“老敌人”，收效不错，起码终于体会到了“通畅”的感觉，而对于宝宝而言，【五行体质膏】就是最最适合的选择了。

五行体质膏中含有黄芪、白术、茯苓、陈皮等十几种温阳散寒，行气补气的中药，不需要宝宝直接服用，而是通过敷贴对穴位产生刺激。

药物经皮肤吸收，可避免肝脏及各种消化酶对药物成分的分解破坏，从而使药物保持更多的有效成分，更好的发挥调理作用。再加上吉亚宁老师亲自主持研发的推拿系统，强强结合，在难缠的敌人在它们面前也是小虾米~

便秘就像牙疼一样，看起来不是一种病，但发作起来的痛苦真的只有亲身经历的人才能有所感受。

宝妈们真的愿意让孩子一次又一次的憋红了脸才能挤出一点带血的便便吗？

真的希望宝宝揉着肚子一脸无助的望着你说自己肚子胀难受吗？

六师妹始终觉得，一件事情或者事物，只有去尝试了才会没有遗憾，面对能让孩子变得更好的机会，抓住不放手才是最正确的选择。

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