保护精子质量!莫与电脑互道晚安!

 

男性临睡前使用电脑会招来哪些伤害?...



大家一定要有一个良好的生活习惯,我们都知道,在睡觉前使用电脑对我们的身体的伤害是非常大的。

但是现在生活压力非常大,每天都会面对电脑,如何做才可以避免电脑对自己的身体的伤害呢.

下面十月带大家来看一下,男性临睡前使用电脑会招来哪些伤害?


导致睡眠障碍

男性如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激。

会破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

所以,男性朋友应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品。

睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以保证睡眠质量。


辐射易诱发癌症

电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。

严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。


影响生殖系统

男性过度使用电脑易导致精子质量降低,胎儿畸形等。

男性朋友可以服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来补锌。

其中含有蛋白锌硒、蛋白质和牛磺酸,都是对男性精子质量有益的物质,吸收率高达90%以上。


影响心血管系统

表现为心悸、失眠,心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。


影响视觉系统

对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。

主要表现为视力下降,引起白内障等。
其实在睡觉前的半个小时里面,大家还是应该要多注意。

因为这个长时间的面对电脑肯定会让自己的皮肤出现伤害的,那么就应该要多喝一些牛奶或者多喝水,尽快的去排除身体里面的垃圾,保证自己体内的干净。

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文章部分来源:寻医问药网男性频道

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