高血压自由基血管

这种类型的高血压暗藏着更大的危险，绝不能掉以轻心

不少老年人在自测血压时，常常发现自己虽然收缩压（高压）比较高，但舒张压（低压）并不高，于是暗自欣慰，...

不少老年人在自测血压时，常常发现自己虽然收缩压（高压）比较高，但舒张压（低压）并不高，于是暗自欣慰，觉得自己仅仅是单纯的收缩期高血压，问题并不太严重。

其实，这种类型的高血压往往暗藏着更大的危险，绝不能掉以轻心。

总结起来，老年高血压一般来说有三个特点：收缩压高，舒张压低，脉压（脉压＝收缩压－舒张压）大。脉压是反映大动脉弹性的一项重要指标，随着年龄增长，动脉会逐渐失去弹性，其结果是收缩压明显增高，舒张压明显降低，脉压明显加大。正常成年人在休息状态下脉压介于30～40mmHg，大于40mmHg就属于脉压增大，而老年高血压患者的脉压往往超过50～60mmHg，甚至达到100mmHg以上。经临床观察发现，当收缩压恒定在160mmHg时，舒张压75mmHg者比舒张压95mmHg者的中风、心肌梗死发生率要高12％。这说明，脉压越大的高血压患者患心脑血管病的危险性越高，因此一定要积极进行干预。

心脏在跳动时分收缩和舒张两个时相。其中心脏收缩时产生的压力最大，其压力顶峰时叫收缩压；而心脏舒张时，血管处于松弛状态，动脉内压力下降，称为舒张压。无论年龄大小，凡是血压大于140/90毫米汞柱时，均要进行治疗。

高血压患者在我国逐年增多，目前我国高血压患者已达1.6亿人，平均每8个人中就有一名高血压患者，随着年龄的增长，高血压的发病率明显增长。

高血压做为一种常见病、多发病，在疾病的早期，除一部分人有头晕、耳鸣，记忆力减退外，许多人没有临床症状，等到出现了严重的并发症才发现高血压的存在，故有人形象地称为高血压为无声的杀手。

目前认为高血压与自由基攻击人体细胞关系密切。

1.自由基对人体的攻击是从细胞膜开始，当动脉血管内膜细胞受到自由基的氧化而丢失电子后，动脉血管内膜细胞就会发生自溶，使动脉血管内膜出现缺损，老年人新陈代谢低下，血流缓慢，当缓慢的血流流经破损的血管内膜时，血中的脂类物质就会沉积于此，沉积的脂类物质被自由基氧化后就形成了血锈，日积月累就形成了动脉粥样硬化，使血管腔变窄，血流受阻，血压上升。

2、自由基尚可作用于血管壁上的细胞，导致细胞内的胶原蛋白过度交联，使血管弹性降低，血管壁变硬，血压升高。

3、自由基作用于酶素流，引起高血压相关酶损伤，导致血压升高。目前在高血压病人中已发现，血管紧张素转换酶，磷脂酶损伤。

4、自由基尚可损伤基因，产生高血压，目前已在高血压病人中发现肾素基因，细胞钾，钠交换基因损伤。

我们知道高血压是一种终生疾病，需要终生服药。目前市场上治疗高血压的药非常多，所有的药都有毒副作用。我们吃进身体内的药不是以药的原型排出，而是在肝内解毒，通过肾脏排泄，随着年龄增长，人体的内脏功能都会减退，加上长期服药，更加大了肝肾负担。所以我们建议高血压病人能不服药就不服药。一些轻型高血压可通过食疗，运动，改变生活方式能使血压降下来。对一些必须服药的高血压病人我们建议不要乱服药，一定要在医生指导下服药。

世界上的科学家通过大量实验，发现原花青素具有强大的抗自由基抗氧化功能。其抗氧化功能是维生素E的50倍，维生素C的20倍。原花青素可保护血管壁中的弹力纤维和胶原蛋白免受自由基侵害，恢复血管弹性。原花青素尚可保护基因和正常的酶素流；尚能防止动脉粥样硬化的形成，清除血锈和血液中的垃圾，保证血流通畅，从而可以降低血压。

而三七作为我们熟知的一种中药材，主要功效是活血化瘀，能够清除血液中的沉积物，降低血液黏稠度，促进血液健康，预防各种心脑血管病，因此被称为“血管的清道夫”。

三七粉用于降高血压，其主要机制是扩充血管、降低血管外周阻力；其主要成分三七皂苷能改善冠状微循环，起到降血压、改善脑梗症状等作用，对于高血压患者确实能起到一定的治疗作用，并能预防高血压引发的并发症。

高血压患者除了服用药物外，更为重要的是改变生活方式，包括戒烟限酒，适量运动。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免多吃高胆固醇食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重。保持良好的情绪，避免情绪激动及过度紧张焦虑，遇事要冷静沉着，均有利于控制血压。