这几种特征的孩子可能长不高,中了的家长快点改,当心影响长个子

 

文|秘籍君

现在说到对外表的要求,对男性是高富帅,对女性则是“肤白貌美大长腿”,除了颜值以外,处...



文|秘籍君

现在说到对外表的要求,对男性是高富帅,对女性则是“肤白貌美大长腿”,除了颜值以外,处处离不开一个“身高梗”,颜值还可以后天修整,而身高一旦定型就很难再改变了,所以这让家长们很操心。

虽然说先天基因很重要,但是后天维护不好长不高的孩子也比比皆是,尤其是难得父母个子都挺高孩子却长成了普通个子,这就让人很不舒服了。原因在哪呢?自然是后天生活习惯有问题,比如说,这几种特征的孩子可能长不高,中了的家长快点改,当心影响长个子。



作息不良喜欢熬夜的孩子

很多家长因为自身就有熬夜的坏习惯,自然很少去教育孩子早睡早起,加上现在社会大环境对熬夜的时间有争议,所以十一点以后才入睡的孩子大有人在。造成这种现象的原因就是,很多家长只知道让孩子保持充足的睡眠有助于身高增长,却不知道,除了充足的睡眠外,睡觉的具体时间更重要。

这是因为一种叫做生长激素的存在,这种人体生长激素是孩子骨骼、内脏全面发育的关键,生长激素分泌进入高峰期,孩子的身高增长才会加速,而生长激素分泌的高峰期是早上五点到六点半,晚上十点半到凌晨一点,分泌先决条件是深度睡眠。看到这里,家长明白早睡早起的重要性了吧,记得提醒孩子十点之前睡觉哦。



有不良饮食习惯的孩子

概括来说,挑食、厌食、爱好垃圾食品都是不良饮食习惯,这多半是在孩子婴幼儿时期留下的坏毛病,家长没有及时监督,导致孩子养成了这些毛病,造成饮食单一化,无法全面供应身高发育所需要的营养和微量元素,尤其是喜欢零食的孩子,食用了大量的糖分添加剂,对身体来说有害无益,到了青春期,个子就很容易落后于同龄人,这一点家长要注意。



喜欢穿紧身衣物的孩子

当下社会流行风向以贴身、紧身的衣服为中心,这让很多还在成长期的孩子也开始穿过分紧身的衣服,甚至紧身牛仔裤,虽然彰显了身材,但对于骨骼发育来说却不是好事。

孩子还在成长期,紧身衣物对身体有一种束缚作用,阻碍孩子的身体正常发育,还容易让家长忽视孩子衣服尺码的变化。所以,家长在为孩子选择衣服时,要以宽松、舒适为主。

你家孩子在其中吗?如果中了就快点改正吧!

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