吴孟超院士的20字养生诀窍金色年代

 

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吴孟超,1922年8月出生于福建省闽清县。毕业于同济大学医学院(今华中科技大学同济医学...

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吴孟超,1922年8月出生于福建省闽清县。毕业于同济大学医学院(今华中科技大学同济医学院)。从医后,由于在肝胆外科上的一系列的创新技术与成就,当选为中国科学院院士。2011年5月,中国将17606号小行星命名为“吴孟超星”,2012年2月3日,光荣当选为“感动中国2011年度人物”。

如今已96岁高龄的吴老,依然活跃在临床一线。他概括了自己的20字养生诀窍:“心态平衡,头脑常用,手脚常动,管住嘴巴,定期体检”。
是“拼命三郎”,也是“外科泰斗”
东方肝胆外科医院院长、今年96岁高龄的吴孟超,素有“拼命三郎”之称,90岁时还在工作,每年主刀200余例肝切除手术。

吴孟超是最先提出中国人肝脏解剖“五叶四段”的新见解,在国内首创常温下间歇肝门阻断切肝法,率先突破人体中肝叶手术禁区,建立了完整的肝脏海绵状血管瘤和小肝癌的早期诊治体系。他主持建立了肝胆外科疾病治疗及研究专科中心,先后获国家、军队和上海市科技进步奖24项,出版《腹部外科手术学图谱》《肝脏外科学》等医学专著19部,发表论文220余篇。他是我国肝胆外科重要创始人之一,有“肝胆外科之父”之称。
心态良好,家庭和睦


吴老认为,心态是人体的“灵魂和司令部”。良好的心态,对健康起着至关重要作用。无论是在鲜花满目的舞台上,还是在平平坦坦的日常生活中,抑或在科研道上攻关时遇到困难挫折,吴孟超都能做到胜不骄、挫不绥,锐意进取,不断向前。

吴老与夫人吴佩是同济医学院的校友,夫人是妇产科专家。在家里,他们常为医学问题展开讨论,互相切磋;生活上互相照顾,互相关心,吴佩买菜时专拣吴孟超爱吃的,每晚总是陪着吴老看他爱看的电视。吴老出差到达目的地后,总是第一时间向夫人报平安,有时还带回一些夫人爱吃的当地特产。在60余年夫妻生涯中,夫妻俩从未红过一次脸、吵过一次架,堪称模范伉俪。
头脑常用,手脚常动
吴老认为,无论大脑还是四肢,适当地多用、多动,有利于健康;不用不动,就会退化和衰老。因此,写学术论文、出书,能自己动手就自己动手,平时坚持多走路。吴老说:“我现在每天还在上班,这对我来说是最好的锻炼。”

吴老认为,饮食无需山珍海味,把日常的饭菜吃好就行了。饮食合理就是满足人体所需的各种营养;饮食过多、过好,会给健康带来“累赘”,造成疾病。管住嘴可以挡住相当一部分疾病对人体的侵袭。吴老一日三餐很简单,从来不吃补品,平时喜欢喝点绿茶。
防微杜渐,重视体检


吴老每年都进行一次全面体检。吴老认为,身体上有些病变,开始并无明显症状,是在悄悄中发生的,只有通过体检才能发现之;有的慢性疾病只有通过体检才能知晓病情达到了何种程度,以便医生采取有针对性的治疗方案,控制疾病的发展。

吴老概括出20个字养生诀窍,即“心态平衡,头脑常用,手脚常动,管住嘴巴,定期体检”。吴老身体好,境界更高,他把2005年荣获国家最高科技进步奖获得的500万元巨款设立了“吴孟超肝胆外科医学奖”,支持和鼓励志向高远的年轻医生投身医学事业。
文 | 祝天泽
编辑 | 陈易
-The End-


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