肾友出现浑身无力、肌肉酸痛怎么办?

 

为何会出现浑身无力、肌肉酸痛的症状?人的身体是一个完整的整体,肾脏的功能除了排泄体内多余的水分和废物之外,还...



为何会出现浑身无力、肌肉酸痛的症状?

人的身体是一个完整的整体,肾脏的功能除了排泄体内多余的水分和废物之外,还有维持血容量、调节电解质代谢平衡、调节内分泌水平等等。



(1)肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,患者就会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。

(2)肾病患者饮食禁忌多,能量摄入不足也是原因之一。

(3)蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。

(4)慢性肾脏疾病患者的红细胞生成素减少,常导致红细胞寿命缩短,引起患者贫血。

(5)肠道铁吸收减少,红细胞生成障碍,进一步加重患者的贫血症状。

(6)血透患者的血液丢失,也可导致患者发生贫血。患者主要表现为乏力、注意力不集中、困倦、肌肉酸痛、运动耐力降低。

由此可见,肾脏功能出现异常,常导致全身多个系统多发变化,随之而来的很多症状,其中就包括肾友们普遍反应的浑身无力和肌肉酸痛。

上述问题该如何缓解?



(1)积极治疗,延缓慢性肾病的病程进展

慢性肾病是一个逐渐进展的过程,但是并不意味着肾友们应该对其听之任之。现代医学的飞速发展,已经给肾友们带来了曙光,只要去正规三甲医院积极治疗,按医生的要求吃药、复诊,疾病可以得到很大程度地控制。只有从源头解决问题,才能减轻它带来的一系列临床症状。



(2)合理饮食,补充营养

肾病患者一定不可吸烟和饮酒。酒精和烟草都会对肾脏产生不可逆的损伤。肾病患者应以温软易消化、清淡有营养的食谱为主,适当吃些藕粉、莲子粥、荷叶粥、赤小豆粥等。选择优质蛋白饮食(优质蛋白质是指含必需氨基酸较高的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼及牛奶等)。忌高钾食品如海产品、蘑菇、火腿、木耳、干果类、玉兰片、香蕉、橘、土豆、番茄、萝卜干、茶叶、酱油、味精等。


(3)注意休息,勿过度劳累

十分病七分养,因此充足的睡眠、合理的营养对于疾病的康复极为重要。精神压力大,过度劳累等都会加重慢性肾病患者的病情。要有良好的生活习惯,保持有规律的生活,多参加体育锻炼,增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁,养成良好的生活卫生习惯。并随时保持心情轻松愉快,强化自我保健意识。浑身无力、肌肉酸痛是慢性肾病患者常见的临床症状,但是常被肾友们忽视。与慢性肾病作斗争是个长期的过程,肾友们要多关心自己的身体、多提问、多补充知识,才能取得更好的结果哦!
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