眼睛痒?千万别用手揉!这才是正确的止痒姿势

 

总是忍不住用手揉眼睛?千万别再随便揉了,这些隐藏的危害你要知道.........

相信大家在长时间用眼过后
眼睛都会感到干涩、痒、疲累
这时就会忍不住用手去揉眼睛
但千万打住!
揉眼睛虽然只是个小小的动作
却能引发四类眼部问题,千万要注意哦~
揉眼睛4大危害
1
眼睛感染

揉眼睛常常是一个下意识就做了的动作,还没来得及洗手,带着细菌、病毒和螨虫就触碰了眼睛。揉着揉着,这些不干净的东西就会趁虚而入,时间就了就会导致眼睛感染、过敏、炎症。
2
角膜损伤

就像皮肤上蚊虫叮咬的一个包,越挠越痒,越痒越用力;眼睛干痒难耐,实在忍不住的时候才会去揉眼睛,但是没想到越揉越上瘾,越揉越大力。暴力对待眼睛,很容易导致角膜损伤,别等到把眼睛揉得通红肿胀才知道错。
3
诱发干眼症

长时间搓揉眼睛会导致睑板腺阻塞引发睑板腺功能障碍型干眼症,导致睑板腺分泌油脂功能受阻甚至萎缩。表现为眼红,眼睛干涩不适,视力疲劳,异物感等症状。
4
引起散光

揉眼睛时通常紧闭双眼,这时,眼球向上移,揉眼的压力便聚在了眼球下方,使角膜下方的弧度发生变化,角膜弧度不均,便会出现散光。
既然眼睛不宜揉,
那如果眼睛干痒、有异物感怎么办呢?
就这样不管不顾的话,控制不住自己的手啊。
实在难受,不妨试试这些方法吧~
正确处理方法


1、多眨眼

长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕,眨眼次数减少,泪液分泌减少,导致眼睛干涩;这时候最直接的方式,就是多眨眼,使泪水增多,保持眼睛水分充足。

2、眼药水、人工泪液

如果眼睛的不适感是由于眼疾引起的,例如干眼症、角膜炎、结膜炎等,那应该在医生的指导下,合理使用眼药水。

但不是眼疾引起的干痒、异物感等不适症,仅仅是偶发的不适,不建议过度使用眼药水,使用人工泪液会更好。

3、眼保健操

眼保健操最有用的地方大概就是:闭眼

长时间用眼导致疲惫,闭上眼睛休息一下也是极好的。但是想靠眼保健操预防近视,没戏了;毕竟按摩时无法改变近视的遗传因素的,也不能对眼轴长短产生影响。

眼保健操虽没有临床意义,但是可以短暂放松眼部肌肉,还挺舒服的;不过,注意啦!用手摸眼睛之前,记得洗干净;而且,按摩的动作要轻柔。
盯着手机屏幕
超过2小时没休息了?
赶紧闭眼休息一会儿吧~


来源:网络

图片来源:视觉中国、网络

版权归原作者所有


    关注 大浙健康


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册