“大湿凶”马上杀到福州!6天雨+大降温!最低只有……

 

“大湿凶”来啦!到底多湿?到底多凶?戳进来...

天气急报!
@福州小(duo)伙(shou)伴(dang)
双十一后,钱和手都没了吗?
更有一条令人哆嗦的消息等你签收!
“大湿凶”来啦!
到底多湿?到底多凶?




 新疆小伙伴们已感受了下先↑↑ 
3天降温18℃!

11月12日,新疆果子沟降下大雪,公路局正在除雪。



关键问题来了:

“大湿凶”何时杀到福州?

[/b]
据福州气象预报:

一股实力强劲的冷空气
已经在北边开始酝酿了,
走的不算快


预计将在18日到达福州!



最低气温降到…
据中央气象台,14~16日冷空气大礼包
将派送至中东部地区。
为防止南方客户觉得冷空气“重北轻南”,
故发出大批“降温+降雨大礼包”:


福州方面,未来三天阴雨不断。


未来7天天气预报,

21日预计最低气温在14℃
其实最可怕不是降温…

看看上面这张图,

有木有get到浓浓的湿意?



连下6天雨!

omg!后天福州雨

大后天福州雨

大大后天福州还是雨

雨雨雨雨雨……
目前的消息是
↓↓↓
中央气象台预计,13日至16日,有较强冷空气自西向东影响我国大部地区,我国北方大部会先后出现小雨雪天气;江南、华南有明显降水。17日至18日,受补充冷空气南下影响,我国中东部大部地区气温下降,江南、华南等地降水增多。福建地处东南,由于暖湿气流增强,加之北方冷空气不断扩散南下,冷暖空气相遇,我省阴雨天气将持续一段时间。
看天气预报
 这雨一直下到下周三!
 连下6天!
总结一下:
“大湿凶”真的很湿也很凶!
它将给福州带来
降温!
+
接连6天雨!

最后这段内容
特供广大福州养生党——
脚踝到底能不能露?
降温后
很多人出门都裹得严严实实
可还是有很多爱美的人
上装大衣、下装配九分裤,
有时明明是长裤,也要卷起裤管,
露出一截
脚!踝!
接下来我们就来科普下
脚踝到底能不能露?


注 意!

脚部汇集了全身的经脉,素有人体的“第二心脏”之称,同时脚又是人体各种部位中离心脏最远的地方,血液流经的路程最长,而脚踝则是联系着两个心脏之间的重要接通枢纽。



也就是说,脚踝是血液流经的重要部位,而且外部只覆盖了一层单薄的软组织,极容易受凉。如果脚踝受凉就意味着脚部无法得到有效的保暖,导致全身寒冷,机体抵抗力下降,感冒、气管炎等疾病便可能乘虚而入。如果是阴雨寒冷的天气,很容易导致寒湿入络,引发关节炎和风湿痛。如果女性正值经期,在寒冷天露脚踝 ,还更可能导致痛经加重,甚至增加其他身体组织功能受损的风险 。

所谓“寒从足生”,保护脚踝,人人有责啊。
泡脚加一物,胜吃补品

1. 生姜 祛寒

生姜属辛温解表类,祛寒解表,且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

方法:一般取15~30克生姜(约为中等大小姜半块),拍扁,用小半锅水加盖煮10分钟。煮好后,加入适量冷水至40℃左右(以不烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓脚。

生姜药用成分有许多小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量对半盆水。如泡脚用水量较多,或怕冷症状较重,可酌情增加姜的用量。

2.桂皮 消肿

桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,与花椒都是家庭常用香料,二者都有温肾阳作用。泡脚对因肾病引起的浮肿有缓解作用。

方法:可用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。

如先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状,逐渐发展到身体其他部位,则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可选用生姜煮水来泡脚,可促进下肢血液循环,从而辅助减轻水肿。

3. 艾草 温肺

艾草性温、味苦、无毒,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,故又被称为“医草”。艾草泡脚能改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处,也可以改善口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些疾病。

方法:寒湿重的人,每周可用艾草泡一次脚。泡脚期间应多喝温开水,少吃寒凉食物,注意休息。艾草泡脚每周2~3次即可,不宜过于频繁。


泡脚时要注意这些!

1. 泡脚时间不宜过长15~30分钟为宜

在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。

2. 饭后半小时不宜泡脚

吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好吃完饭过1小时后再泡脚。

3. 中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆

因为铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。
最后,小编只说一句:
有一种冷,

叫时尚博主也觉得冷~


全媒体中心 (林施烁)


综合:海峡导报、福州气象、中国气象爱好者、中央气象台、科普中国等

统筹:郭郭;编辑:小烁
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