每天补钙，为什么还是腰酸背疼腿抽筋，打个喷嚏也骨折？快问医生！

骨质疏松到底该怎么预防？...

Q：有的老年人打个喷嚏腰椎就骨折了，这是怎么回事？

可能是患有严重的骨质疏松，骨头又松又脆，连打喷嚏那么小的力量都扛不住。

Q：即使每天吃钙片，也会骨质疏松吗？

骨质疏松不等于缺钙，单纯补钙既不能预防也不能治疗骨质疏松。 

Q：那骨质疏松是怎么回事？

骨质疏松是骨的强度和结构发生了改变。就像我们想要搭一座房子，结构没有设计好，就算用再多的木材，房子也不结实。

Q：什么样的人容易骨质疏松？

绝经后的女性，老年男性，合并有其他疾病的患者，如肝脏病、肾脏病、糖尿病等。

Q：得了骨质疏松该吃什么药？

如果骨质疏松非常严重，要服用双磷酸盐这类抑制破骨细胞活性的药物。如果骨质疏松比较轻微，可以服用骨化三醇、补充一些钙剂。

Q：这些药能在药房买到吗？

双磷酸盐和骨化三醇是处方药，要去正规的医疗机构开具。钙剂可以在药房买到。

Q：开始服药后需要多久复查一次？

3个月~半年。

Q：我家楼下药房说拍个B超就能查骨质疏松，靠谱吗？

不靠谱。骨质疏松症检测的金标准是双能X线检测。一些小诊所或者药店使用B超筛查方法，或者网上流传的一些自测方法，都不科学。

Q：我妈担心吃药有副作用，怎么办？

A：有的人确实吃了治疗骨质疏松的药物之后感到胃不舒服，可以用喷鼻剂来代替口服药，减少副作用。

A：长期服药好麻烦，容易忘，有长效药吗？

Q：有。有注射药物，每年注射一次。切忌讳疾忌医，如果延误治疗，到时候你付出的代价，可比药物的副作用大多了。

Q：平时需要补钙来预防骨质疏松吗？

A：如果没有查出骨质疏松，而且饮食结构合理，就不要特地补钙。

Q：补钙总没有坏处吧？

如果补钙过多，超出身体吸收能力，有可能造成结石、便秘、高钙血症等副作用。

Q：骨质疏松能预防吗？

A：可以，平时要做好4件事：1均衡饮食、2保持运动、3积极治疗合并症、4勤体检，早发现、早治疗。

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